Veci, ktoré sa môžete diviť, keď začnete menštruovať
Keď začnete dostávať svoje obdobie, pravdepodobne budete mať nekonečný prúd otázok o všetkom, od množstva toku (čo je normálne a čo nie) k najlepším typom ochrany (podložky alebo tampóny alebo niečo iné).
Tu sú základné odpovede na niektoré z najčastejších otázok o menštruácii v prvých rokoch. Majte na pamäti, že nikdy neubližuje hovoriť s rodičom, opatrovateľom, rodinným priateľom alebo lekárom o čomkoľvek, čo sa týka vášho obdobia, ktoré sa vás týka.
Kedy budem stačiť použiť tampóny?
Ak máte menštruáciu, vaše telo je dostatočne zrelé na používanie tampónov. Zatiaľ čo veľa dievčat dostane prvé obdobie medzi 12 a 14 rokom, môžete mať svoje prvé obdobie v mladšom alebo staršom veku. Či používať tampóny alebo nie je osobným rozhodnutím, neexistuje žiadne vekové obmedzenie. Budete sa musieť naučiť, ako vložiť tampón , ktorý môže byť zložitý, keď ste nový používať.
Musíte si byť istí, že ju budete meniť každých štyri až šesť hodín, aby ste znížili riziko vzniku syndrómu toxického šoku. Použite najnižšiu možnú nasiakavosť a začnite tým, ktoré majú hladký plastový aplikátor so zaobleným hrotom (skôr ako kartón). Možno budete chcieť použiť aj panty, ak dôjde k úniku. Ak ste aktívny alebo chcete byť schopní plávať počas vášho obdobia, potom tampóny môžu byť dobrou voľbou.
Ako dlho trvá obdobie?
Typicky, vaše prvé obdobie s posledným z dvoch až siedmich dní a to môže byť veľmi ľahké, možno len škvrny krvi.
Ak trvá viac ako sedem dní, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby ste predišli problémom. Ak krvácíte silne, takže musíte každú jednu až dve hodiny vymeniť podložku alebo tampón, mali by ste navštíviť svojho lekára.
Je zvyčajne niekedy preskočiť obdobie?
Vynechané alebo nepravidelné periódy sú bežné počas niekoľkých prvých rokov po začatí menštruácie.
Bude to trvať aspoň tak dlho, kým sa vaše novo fluktuujúce hormóny usadia. Ak pôjdete tri mesiace bez lehoty, mali by ste skontrolovať pediatr alebo gynekológ, aby ste sa uistili, že je všetko v poriadku. Ak sa vaše obdobie vyskytuje častejšie ako každé tri týždne a menej často ako päť týždňov, musíte sa poradiť so svojím lekárom.
Ak budem cvičiť veľa, prestanem sa dostať do môjho obdobia?
Aktivita môže spôsobiť menštruačné abnormality, ale vyžaduje veľa intenzívneho cvičenia. Zvyčajne iba ženy, ktoré profesionálne súťažia, prežívajú zmeny v ich obdobiach. Prečo sa to stane nie je jasne pochopené, ale je pravdepodobne kombináciou extrémneho cvičenia, nárastu svalovej hmoty, nedostatočného stravovania alebo získania správnych živín a stresu súvisiaceho s konkurenciou. Napriek tomu, ak ste začali viac cvičiť a všimli ste si zmeny v našom období, nebolo by to ublížiť tomu, aby ste sa stretli so svojím lekárom.
Je normálne mať krvácanie z menštruačnej krvi?
Môže to byť strašidelné objaviť zhluky hnedého alebo čierneho tkaniva vo vašom menštruačnom toku, ale zriedka sa to obáva. Krv nie je jediná vec, ktorá sa objaví počas vášho obdobia - vaša maternica tiež preleje svoju podšívku, takže to, čo vyzerá ako krvné zrazeniny, je skutočne endometriálne tkanivo.
Ak máte vážne kŕče alebo abnormálne obdobia, mali by ste sa obrátiť na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Prečo moja sestra, mama a ja dostávame naše obdobia v rovnakom čase?
Ženy, ktoré žijú spolu, niekedy zistia, že ich menštruačné cykly sa synchronizujú. Vedci nevedia, prečo sa to môže stať. Jednou teóriou, ktorá nebola preukázaná, je to, že chemické signály bez zápachu, ktoré sa nazývajú feromóny odovzdané ženami, môžu spúšťať ich obdobia súčasne. Mohlo by to byť len to, že ženy vo vašej rodine majú podobné cykly. Bez ohľadu na to, najdôležitejšou vecou, ktorú je potrebné vedieť, je, kedy sa uistite, že máte veľa podložiek a tampónov po ruke pre všetkých.
> Zdroje:
> Všetko o menštruácii. Nemours. http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.
> Vaše prvé obdobie (najmä pre dospievajúcich). Americký kongres pôrodníkov a gynekológov. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens.