Toaletný papier môže byť bolestivý, ale existujú iné spôsoby, ako udržať čistotu
Zápalová choroba čriev (IBD) predstavuje mnoho problémov pre tých, ktorí sa s touto chorobou zaoberajú. Jedným z každodenných problémov, ktoré môžu byť skutočným zlosťou, je, ako udržať perianálnu pokožku (kožu okolo konečníka) čistá . Hnačka môže predovšetkým predstavovať niekoľko rôznych problémov so zachovaním čistoty dna, najmä ak pretrváva a deje sa mnohokrát denne.
Ďalšie komplikácie, ako sú trhliny a fistuly, môžu prispieť k nepohodlnosti. Utieranie toaletným papierom, aj keď je mäkké, môže rýchlo vyvolať surovú a veľmi bolestivú pleť.
Aké sú niektoré možnosti na udržiavanie čistoty?
Väčšina z nás nemá prístup k jednej z pokročilejších metód čistenia špinavého dna, čo by bolo bidetom . Niektoré z ďalších možností, ako udržať čisté, zahŕňajú vniknutie do vane a sprchovanie alebo kúpeľ, používanie vlhkých utierok alebo dokonca umývanie vlhkou handričkou. Väčšina z nich zahŕňa utieranie a ak je vaše dno boľavé, pravdepodobne nebude príjemné. Avšak iná metóda, ktorá neobsahuje žiadnu utierku vôbec, by mohla byť taká, ako je vaša liek alebo kuchynská skrinka.
Stlačte fľašu na záchranu
Ak máte bolesť v koži na dne a potrebujete spôsob, ako udržať čisté, môžete skúsiť použiť fľašu plnú teplej vody. Často sú tieto šikovné fľaše ponúkané ženám po pôrode a používajú sa na čistenie perianálnej kože.
Mohli by ste použiť ľubovoľnú fľašu, ktorú máte na ruky, ako sú tie, ktoré sa používajú na nazálne zavlažovanie (niekedy nazývané neti hrnce), alebo dokonca fľašu s vodou s "športovým" uzáverom na ňom.
Nezabudnite: mali by ste označiť fľašu nejakým spôsobom, nezmazateľným atramentom, aby ste zabránili tomu, aby bola táto fľaša zamenená s látkou, ktorá by mohla byť použitá na pitie alebo na akýkoľvek iný účel.
Táto fľaša by mala byť určená len na použitie pri čistení po pohybe čriev .
Naplňte fľašu teplou vodou z kohútika a držte ju pod spodnou časťou, keď ste skončili s pohybom čriev, ale skôr, než vstanete. Stlačte vodu kdekoľvek je potrebné, a voda skončí na toalete, kde ju môžete jednoducho vypláchnuť.
Akonáhle ste čistí, môžete vysušiť buď opatrne blotting (nie utieranie!) Oblasti s papierom alebo s mäkkou uterákom. Ďalšou možnosťou je použiť fúkaciu sušičku. Buďte zvlášť opatrní, ak použijete túto metódu a zaistite, aby boli vaše ruky suché a či ste fajčiara nedostali do kontaktu s vodou žiadnym spôsobom.
Udržiavajte svoju sýtenú fľašu čistú
Budete chcieť, aby táto fľaša bola čistá, aby na nej neklesla s baktériami. Umývanie v kúpeľni s umývadlom by malo urobiť trik pekne. Môžete ju tiež utrieť antibakteriálnymi utierkami. Možno by ste sa chceli vyhnúť umývaniu fľaše v umývadle v kuchyni, takže v kuchyni nie je žiadna šanca na získanie kúpeľných baktérií. Ak chcete dezinfikovať, najprv ho umyte mydlom a vodou a potom ho vložte do horného stojana umývačky riadu, ak nie je vyrobený z typu plastu, ktorý sa bude topiť v ohni.