Predná časť chodidla obsahuje väčšinu kostí z troch oblastí chodidla
Možno vás prekvapí, že vaše predné nohy nesú a vyvažujú polovicu celkovej hmotnosti tela a sú navrhnuté tak, aby zvládli výraznú silu a opotrebovanie.
Štruktúra prednej nohy
Predná časť chodidla je jednou z troch primárnych oblastí nohy, okrem midfoot a zadnej nohy (alebo zadnej nohy). Skladá sa z šliach, väzov, mäkkých tkanív a 19 kostí v piatich prstoch, tiež známych ako falangy.
falangy
Štyri prsty sa skladajú z troch falangových kostí:
- proximálnej phalanx
- stredná falanga
- vzdialenej falangii
Hallux, tiež známy jednoducho ako veľký špička, má len dve falangové kosti: proximálne a vzdialené falangy.
Metatarsálne kosti
Päť metatarzálnych kostí sa pripája k proximálnym falangám na kĺboch v loptičkách nohy. Zoradia vedľa seba do stredu nohy. Každá z metatarzálnych kostí je označovaná ich polohou vzhľadom na strednú stranu nohy - stranu s veľkým prstom:
- Prvá metatarzálna (za veľkým prstom)
- Druhé metatarzálne
- Tretí metatarzál
- Štvrtý metatarzálny
- Piaty metatarzálny (za malou špičkou)
Predná časť chodidla má aj komplexnú sieť väzov, ktorá prechádza a prebieha pozdĺž dĺžky nohy. Ligaments slúži na niekoľko účelov:
- Pripájajte kosti a pokožku
- Podporujte a izolujte nohu držaním tuku na mieste, aby ste pôsobili ako vankúšiky
- Pomáhajú nervy, šľachy a krvné cievy prechádzať pod hlavami metatarzálnych kostí
- Spojte oblúky
Bežné problémy v prednej nohe
Metatarsalgia
Bolesť v prednej časti chodidla sa všeobecne nazýva metatarsalgia. Bolesť sa môže prejaviť ako pálenie, bolesť alebo streľba bolesti v prstoch, často v päte nohy, a môže sa zhoršiť chôdzou alebo behom. Zranenia a zápaly často trpia na prednú časť chodidla počas športových aktivít.
Tieto môžu byť často zistené späť k abnormálnemu rozloženiu váhy počas týchto činností.
Mortonova neuroma je stav, ktorý môže spôsobiť bolesť metatarsalgie a príležitostne nepríjemnosť. Je spôsobená zápalom nervov a podráždením medzi metatarzálnymi hlavami.
Príčiny metatarsalgie môžu zahŕňať:
- Prsty kladiva
- Nadváha
- Tesnosť v Achilovej šľachy
- Vysoko aktívne športové a iné aktivity
- Pevné extenzory
- Slabé flexory
- overpronation
- Nevhodná obuv
Zlomené prsty
Roztrhané prsty sú časté, zvyčajne spôsobené niečím ťažkým zasiahnutím alebo špičkou špičky na predmet. Sú dosť bolestivé a môžu sa zhoršiť. Závažné zlomeniny, ktoré zostali neliečené, sa môžu liečiť nesprávne a spôsobiť ďalšie problémy.
Hammer prsty
Hammertoes sú bežným problémom nohy, ktorý môže ovplyvniť jeden alebo viac prstov, aj keď je to nezvyčajné v prstoch. Slabé svaly v prstoch umožňujú skracovať šľachy a tým vytiahnuť špičku späť smerom k nohe, čo spôsobuje zvýšený kĺb a "vyrazený" vzhľad špičky.
artróza
Osteoartritída je degeneratívne ochorenie kĺbov, pri ktorom sa zhoršuje vankúš medzi kĺbmi, známy ako chrupavka. K osteoartróze môžu prispievať aj deformity, vyvrtnutia a poranenia chodidla.
Osteofyty (kostné ostrohy)
Osteophyty, tiež známe ako kostné ostruhy, sú rastliny alebo výčnelky kostí, ktoré sa môžu rozvinúť pozdĺž kĺbov. Môžu sa objaviť u pacientov s osteoartrózou. Často spôsobujú bolesť a môžu obmedziť pohyb kĺbov.