Teória za to a čo očakávať
Akupunktúrne liečby fibromyalgie (FMS) a syndrómu chronickej únavy (CFS alebo ME / CFS ) sa stávajú oveľa bežnejšími, buď samostatne alebo ako doplnková terapia.
Čínska akupunktúra sa datuje tisícky rokov ako tradičná čínska medicína (TCM), ale v 70-tych rokoch upútal pozornosť americkej verejnosti. Národný inštitút zdravotníctva v roku 1997 formálne uznal akupunktúru ako súčasť bežného lekárstva, podľa ktorého je tento postup bezpečný a účinný pri liečbe širokej škály stavov vrátane fibromyalgie.
Niektorí ľudia o tom váhajú, pretože nerozumejú tomu, alebo si myslia, že to nie je "skutočné". Iní sa obávajú, že to príliš ubližuje. Nielen, že výskum dokazuje, že spôsobuje zmeny v tom, ako funguje telo, čo môže byť užitočné pre tých z nás s FMS a ME / CFS, mnoho ľudí s týmito chorobami pravidelne ošetruje akupunktúru.
A pokiaľ ide o bolesť? Je všeobecne ľahké tolerovať aj tých, ktorí sú veľmi citliví na dotyk.
Výskum
Viaceré štúdie z Východu a Západu naznačujú, že akupunktúra je účinná pri liečbe FMS. Na západe to nebolo študované rovnako pre ME / CFS, ale mnohé čínske štúdie naznačujú, že je to aj pre tento stav efektívne. Meta analýzy akupunktúry za obidve podmienky vyvodzujú, že sa javí ako prospešná liečba, ale je potrebný ďalší vysokokvalitný výskum.
Keď sa akupunktúra presunula viac do hlavného prúdu, mnohé poisťovne to pridali do svojich politík a niektoré lekárske ústavy a kliniky začali ponúkať v ich zariadeniach.
Uistite sa, že poznáte podrobnosti o poistnej zmluve, predpokladajme, že pokryje liečbu akupunktúrou.
Viac informácií o výskume:
Ako funguje akupunktúra?
Podľa TCM, akupunktúra funguje tým, že upravuje energetické cesty vo vašom tele. Táto energia životnej sily sa nazýva qi alebo chi (vyslovuje sa "chee").
Qi preteká cez meridiány v tele, z ktorých každý zodpovedá orgánu alebo skupine orgánov. Ak máte príliš veľa, príliš málo alebo blokovanú qi, TCM učí, že to bude mať zdravotné problémy.
Ak je to ťažké pochopiť, obrázok prúdu. Ak niečo blokuje prietok vody, vzniká tlak za zablokovaním a voda sa môže rozliať cez brehy. Príliš veľa vody môže viesť k záplavám, zatiaľ čo príliš málo vody môže zabiť rastliny a živočíchy, ktoré tam žijú. Účelom akupunktúry je udržiavať tok voľného a v požadovaných množstvách.
Nekupujte ho? Toto vysvetlenie nemá vodu ani so západnými výskumníkmi. Zatiaľ čo viaceré štúdie ukázali, že akupunktúra nemá účinky, ktoré učí TCM, výskumníci nemôžu presne určiť, prečo má účinky. Štúdie naznačujú, že môže spôsobiť zložité zmeny v mozgu a tele, prípadne stimuláciou nervových vlákien, ktoré potom posielajú signály do mozgu a miechy, aby uvoľnili určité hormóny, ktoré blokujú bolesť a spôsobujú, že sa cítite lepšie.
Štúdia využívajúca obrazy mozgu ukázala, že akupunktúra zvyšuje prah bolesti - čo je nízka u ľudí s FMS a ME / CFS - a preto vám poskytuje dlhodobú úľavu od bolesti.
Jeden britský experiment využívajúci skenovanie mozgu z magnetoencefalografie (MEG) ukázal, že akupunktúra môže skutočne deaktivovať časť maticovej bolesti vášho mozgu.
Výhody vs. riziká
Keď zvažujete možnosti liečby pre FMS a ME / CFS, alebo akékoľvek zdravotné podmienky, je dôležité zvážiť potenciálne prínosy proti potenciálnym rizikám.
Podľa odborníkov, východnej aj západnej, potenciálne výhody akupunktúry zahŕňajú:
- menej bolesti
- lepší spánok
- relaxácie
- možné zosilnenie imunitného systému
- lepšie celkové zdravie
Akupunktúra môže byť oveľa bezpečnejšia ako iné terapie, najmä ak kombinujete niekoľko rôznych liečebných postupov.
Výhody ako doplnková liečba zahŕňajú:
- žiadne negatívne interakcie s inými liekmi vrátane liekov
- extrémne mierne vedľajšie účinky
- nízky risk
Možné riziká akupunktúry sú extrémne zriedkavé, najmä u licencovaných akupunktúr. Riziká zahŕňajú:
- infekcie z nesterilných ihiel
- orgánová punkcia (veľmi zriedkavý výskyt)
- nevoľnosť
- závraty a mdloby
- podliatiny
Licencovaní odborníci v Spojených štátoch sú povinní používať sterilné ihly a likvidovať ich po každom použití, ale to sa nevyžaduje vo všetkých častiach sveta.
Akupunktúra skúška
Keď pôjdete k akupunktárovi, bude pravdepodobne brať tep na niekoľkých miestach pozdĺž oboch zápästia. Nenechajte sa prekvapiť, ak vás požiadame, aby ste vytiahli svoj jazyk; v TCM je dôležitým diagnostickým nástrojom tvar, farba a poťahovanie jazyka.
Ihly sa pohybujú len asi o centimeter. Po ich vložení sa akupunktér otočí alebo jemne roztiahne, aby sa dostal pevne do správneho bodu. Môžete mať svalové zášklby alebo krátke bolesti, alebo by ste mohli cítiť nič vôbec.
Akonáhle sú všetky ihly (používané množstvo sa mení), zostanete na mieste a odpočívajte kdekoľvek od 15 minút do jednej hodiny. Budete pravdepodobne veľmi uvoľnený a dokonca môžete zaspať. Akupunkturista potom vytiahne ihly, čo vôbec neublíži.
Niekoľko hodín po prvej liečbe môžete cítiť nejaké bolesti okolo tela. To je normálne, a odborníci hovoria, že je to znamenie, že liečba funguje. Bolesti zvyčajne netrvajú dlho a pomôcť Vám pomôžu pri liečbe bolesti. Je obvyklé spať oveľa hlbšie ako zvyčajne v noci, čo je jednoznačný bonus pre každého, kto má FMS alebo ME / CFS.
Hľadanie akupunktuárovi
Váš lekár alebo klinika vás môže odporučiť kvalifikovanému akupunktuárovi a môžete sa obrátiť na svoju poisťovňu, aby ste zistili, či má zoznam lekárov, ktorí sa zúčastňujú vášho zdravotného plánu. Väčšina štátov vyžaduje, aby akupunkturisti boli licencovaní, takže hľadajte titul "LAc."
Niekoľko organizácií vám môže pomôcť nájsť aj akupunktúrneho lekára vo vašej oblasti:
- Americká akadémia lekárskej akupunktúry
- Ministerstvo zdravotníctva a ľudské služby USA
- Národná certifikačná komisia pre akupunktúru a orientálnu medicínu
zdroj:
Journal of Alternative and Complement Med. 2010 Apr. 16 (4): 397-409. "Tradičná čínska medicína na liečbu fibromyalgie: systematický prehľad randomizovaných kontrolovaných štúdií."
Journal of Rehabilitative Medicine. 2008 Jul; 40 (7): 582-8. "Randomizovaná kontrolovaná štúdia akupunktúry sa pridáva k bežnej liečbe fibromyalgie."
2007 Medical University Medical Center. Všetky práva vyhradené. "Syndróm chronickej únavy"
Zhen Ci Yan Jiu. 2009 Dec; 34 (6): 421-8. "Meta analýza randomizovaných kontrolovaných štúdií liečby akupunktúry syndrómu chronickej únavy."