Fyzické a emočné symptómy
Symptómy fibromyalgie (FMS) a syndrómu chronickej únavy (CFS alebo ME / CFS ) sú na celom mape. Prečo by jedna podmienka mohla spôsobiť bolesť, únavu, nadmerné stravovanie, nízke sebavedomie a brušné problémy? Je to mätúce a zmätočné, nehovoriac o tom, ako menej než zábava žiť!
Ale všetky tieto zdanlivo náhodné symptómy môžu mať niečo spoločné - dôkazy naznačujú problémy s tým, ako vaše telo reguluje serotonín .
A nie sú to jediné problémy súvisiace s abnormalitou v tejto látke, ktorá je ako neurotransmiter (vo vašom mozgu), tak aj typ hormónu (vo zvyšku vášho tela).
Serotonín je regulátorom všetkých druhov procesov, takže nie je divu, že keď nie je zvyknutý, nič nie je normálne! Preto máte pocit, že sa vaše telo rozpadá a vaše príznaky nemajú zmysel.
Serotonínová duálna povaha - neurotransmiter a hormón - znamená, že sa nachádza na celom tele. V skutočnosti je vo vašom čreve viac serotonínu ako v mozgu. To môže vysvetliť, prečo sú ochorenia ako syndróm dráždivého čreva (IBS) veľmi rozšírené v FMS a ME / CFS: IBS zahŕňa aj nízky serotonín.
Rozpoznaním príznakov nízkeho serotonínu môžete byť schopní nielen pochopiť vaše bláznivé príznaky, ale skutočne môžete zvýšiť svoje šance na správnu diagnózu a liečbu.
Fyzické symptómy súvisiace so serotonínom
Lekári vás netestujú na hladiny neurotransmiterov.
Namiesto toho sa spoliehajú na príznaky diagnostiky. Z tohto dôvodu je dôležité, aby ste vedeli, aké príznaky môžu byť spojené so serotonínom - inak môžete vybrať len jednu alebo dve, aby ste sa sústredili na svojho lekára, a to môže pomôcť zistiť, čo sa deje.
To, čo nazývame "nízky" serotonín, môže pochádzať z niekoľkých rôznych príčin: buď vaše telo nevytvára dosť, alebo ho efektívne nevyužíva.
Tak či onak, výsledok je rovnaký.
Niektoré z hlavných fyzických symptómov nízkeho serotonínu sú:
- Chronická únava napriek primeranému odpočinku;
- Narušený spánok;
- Buď strata chuti do jedla alebo cravy chuti, pravdepodobne kvôli pokusu tela urobiť viac serotonínu;
- Návaly tepla a zmeny teploty, ktoré nie sú spojené s prostredím;
- bolesti hlavy;
- Bolesť žalúdka.
Samozrejme, mnohé z týchto príznakov sa môžu z času na čas vyskytnúť v každom z nich. Kľúčom je rozpoznať, či máte klastre príznakov, ktoré sa vyskytujú spoločne. Úrovne serotonínu môžu časom kolísať, čo vedie k príznakom rachotov a remisií (časy, kedy príznaky zmizli alebo boli nízke.)
Symptómy súvisiace s emocionálnymi serotonínmi
Prítomnosť emočných symptómov v žiadnom prípade neznamená, že FMS alebo ME / CFS sú psychologické choroby. V skutočnosti vieme, že obe zahŕňajú početné fyziologické abnormality. FMS sa všeobecne považuje za neurologický stav a obidve tieto ochorenia sa niekedy označujú ako neuroimunitné ochorenia alebo neuroendokrinimunitné ochorenia.
Je pravda, že serotonín (a mnoho ďalších neurotransmiterov) sa tiež podieľajú na duševných chorobách, ako je napríklad veľká depresívna porucha. Aj v týchto prípadoch predstavujú fyziologický problém.
Neurotransmitere sa tiež podieľajú na mnohých nepsychologických stavoch, vrátane Parkinsonovej choroby.
Emocionálne príznaky zahŕňajú:
- Strata záujmu o sex,
- Spoločenské stiahnutie,
- Smútok a časté plačové kúzla,
- Nízka sebaúcta a sebavedomie,
- Strata osobnosti,
- Pocit emocionálne citlivý a prijímanie vecí osobne,
- Podráždenosť.
Ak je váš smútok a iné emočné symptómy obzvlášť výrazné, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom o depresii. Je to bežné v FMS a ME / CFS, ako je to vo všetkých chronických, oslabujúcich ochoreniach.
Opäť hľadajte zoskupenia symptómov, ktoré by mohli naznačovať nízky obsah serotonínu.
Myslím, že môj serotonín je nízky. Teraz čo?
Ak si myslíte, že váš serotonín je nízky, porozprávajte sa so svojím lekárom. Možno budete musieť zvážiť lieky, ktoré zvyšujú vaše dostupné množstvo serotonínu.
Pravdepodobne najbežnejšou liečbou sú lieky: antidepresíva, ako sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), inhibítory spätného vychytávania norepinefrínu (SNRI) serotonínu alebo tricyklické látky. Niektoré doplnky a vaša strava môžu ovplyvniť aj serotonín.
Ďalšie informácie o možnostiach liečby nájdete na stránke: