Kĺzavý jalovec je bylinný doplnok , ktorý sa používal v priebehu stáročí ako náprava pre širokú škálu fyzických chorôb. Aneco, mnoho ľudí to odporúča ako spôsob, ako zmierniť príznaky chronickej zápchy , chronickej hnačky a syndrómu dráždivého čreva (IBS). Tento prehľad vás bude vzdelávať o tom, čo je klzká bravčová pečienka, o čom sa používa, o jej bezpečnostnom zázname a o tom, aký výskum má povedať o jej účinnosti, aby ste sa mohli rozhodnúť, či je alebo nie je správnym doplnkom vy.
Prehľad
Kĺzavý bravčový džús je rastlinný prípravok vyrobený z vnútornej kôry kluzkého jalovca. To sú botanické názvy Ulmus fulva a Ulmus rubra. Klzavý jeseň možno nájsť predovšetkým v Severnej Amerike.
Chlpatý jeseň dlho používajú domorodí Američania na lekárske účely. Použili prípravky vyrobené z vnútornej kôry ako topické antiseptické ošetrenie na rany, popáleniny a podráždenie pokožky a oni ju prijali ako liečbu kašľa a respiračných problémov.
Kĺzavý jalovec je dostupný v podobe prášku, kapsuly, tinktúry a pastilky. Kĺzavý jalovec sa môže nachádzať v zložených rastlinných prípravkoch, kde sa kombinuje s bylinami, ako je žerucha a marshmallow.
zápcha
Neexistuje žiadny priamy výskum o účinnosti klzkého jeseňa pri zmierňovaní príznakov zápchy. Avšak ak sa užíva perorálne, zdá sa, že jeho konzistencia podobná slizu má pozitívny vplyv na tvorbu stolice.
Zdá sa, že klzký bravčový mäso dodáva mäkkosť a objem do stolice, čo môže slúžiť na podporu pohodlnejších črevných pohybov.
Syndróm dráždivého čreva
Rovnako ako u zápchy, neexistuje žiadny priamy výskum o účinnosti klzkého jeseňa pri zmiernení príznakov IBS. Tá istá konzistencia podobná slizu sa však považuje za upokojujúcu akémukoľvek podráždenému tkanivu, ktoré obklopuje tráviaci systém .
Zaujímavé je, že kvôli jej účinku na stolici je klzké bravčové jablko pomôcť pri zápche aj pri hnačke, pretože zmäkčuje a pridáva hladkú hmotu do fekálnej hmoty. Preto je možné, že okrem dvojnásobnej akcie IBS (IBS-C) a hnačky prevažujúcej IBS (IBS-D) môže byť táto duálna akcia vhodná, ak máte alternatívny typ IBS (IBS-A). je úplne špekulatívne.
Ďalšie zažívacie príznaky
Kĺzavý brest bol tiež použitý ako liek na ďalšie trávenie, vrátane gastritídy, pálenia záhy a refluxu. Aj v týchto oblastiach je len málo výskumu o účinnosti šmykľavosti na zmiernenie symptómov týchto stavov. FDA ju neodporúča ako liečbu žiadneho konkrétneho zdravotného stavu.
Ako spravovať
Kĺzavý jačmeň je k dispozícii v kapsule, prášku, tinktúre alebo pastilke. Rodičia by mali skontrolovať u svojho pediatra vhodnú dávku pre deti. Pre dospelých odporúča väčšina prípravkov:
- Kapsula : 250 až 1000 mg, trikrát až štyrikrát denne. Uistite sa, že každá kapsula sprevádzate plným pohárom vody.
- Prášok : Zmiešajte dve šálky vriacej vody na jednu lyžicu prášku (potom ochladí), trikrát denne.
- Tinktura alebo pastilka: postupujte podľa informácií o dávkovaní.
Často sa odporúča, aby osoba začala užívať jednu dávku denne a potom pomaly postupovala až do odporúčaného množstva, aby sa umožnilo času na prispôsobenie tela.
Liekové interakcie
Aj keď je málo skutočne známe, ako skĺznutej brucho funguje vo vašom tele, existujú určité obavy, že to môže narušiť spôsob, akým sú vaše telo absorbované inými liekmi alebo bylinnými prostriedkami. Preto sa okrem toho, že sa u svojho lekára chcete uistiť, že je v poriadku, ak si vezmete kluzký jelmu, by ste mali tiež diskutovať o tom, aký denný čas by bolo najlepšie, aby ste si ho zobrali, aby ste neovplyvnili ostatné lieky.
Spodný riadok
Hoci chýbajú vedecké dôkazy, vo všeobecnosti je klzká jalovica považovaná za bezpečný prostriedok trávenia trávenia dospelých a detí. Ako doplnok môže byť užívaná, ak máte akútne príznaky alebo pravidelne užívate na zvládanie chronických príznakov. Rovnako ako u akéhokoľvek diétneho alebo bylinného doplnku, pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.
zdroj:
"Slippery Elm" University of Maryland Medical Center. ,
"Slippery Elm" University of Michigan Health System .