Ženy a riziko mozgových príhod
Keď ženy dosiahnu vek 45 rokov, narážajú na štatistickú značku. To je vek, kedy začína hroziť mŕtvica u žien. A dôvod, na ktorý by ste sa mali venovať pozornosť, je, že väčšina žien ani neuvažuje o možnosti mozgovej mŕtvice, kým nie sú oveľa staršie - keď môže byť príliš neskoro.
Keď sa dostaneme do menopauzy a estrogén už viac neochráni, ako kedysi, začneme čoraz viac a viac riziko srdcových ochorení a mŕtvice.
Do veku 65 rokov sa dostaneme do konca s mužmi a tie, ktoré zasahujú, sú také, keď musíme byť ostražití. Ženy nemajú toľko úderov ako muži v tých stredných rokoch, ale máme oveľa väčšiu pravdepodobnosť zomrieť, ak ich máme. Dôvody na to nie sú úplne jasné, ale súvisia s tým, že sa nezaobchádza rovnako ako s mužmi a že sa nezotavia rovnako ako muži.
Aké riziká sú "v kartách"?
Niektoré z rizík, ktoré máte pri mozgovej príhode, sú v ruke, ktorú ste dostali, a na nich nemôžete príliš veľa. Niektoré z týchto nezvratných rizikových faktorov zahŕňajú:
- Tvoj vek. Medzi ženami vo veku 45 až 55 rokov došlo k výraznému nárastu počtu mŕtvice. Vyšetrovatelia rozoberajú, prečo je to tak, ale jedna vec, ktorú nemôžete zmeniť, je váš vek. A po 55 vašom riziku šplhá a tretina mŕtvice sa vyskytuje u žien pred dosiahnutím veku 65 rokov.
- Vaša etnická príslušnosť. Afroamerické a hispánske ženy majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu mozgovej príhody ako ženy z kaukazu. Najvyššie riziko máte, ak ste afroamerická žena, pretože takmer polovica afroamerických žien zomrie na mozgovú príhodu a srdcové choroby.
- Vaša rodinná história. Ak existuje niekto vo vašej najbližšej rodine, ktorý utrpel mozgovú príhodu, máte dvojnásobné riziko ženy, ktorá nemá mŕtvicu v rodinnej anamnéze.
- Osobná anamnéza mŕtvice. Ak ste už mali cievnu mozgovú príhodu alebo Trans ischemický záchvat (TIA) , čo je "mini mŕtvica", máte oveľa väčšiu šancu mať inú mozgovú príhodu.
Aké riziká môžete zmeniť?
Aj keď je pravda, že existuje mnoho rizikových faktorov pre mozgovú príhodu, ktorú nemôžete zmeniť, existuje veľa opatrení, ktoré môžete vykonať na zníženie alebo úplné odstránenie. Akonáhle si uvedomíte, že ženy majú väčšiu šancu zomrieť na mozgovú mŕtvicu, ak majú jednu, môže to byť prebúdzanie hovoru, ak sa na vás vzťahujú nasledovné zmeny:
- Fajčenia. Ak potrebujete ešte jeden dôvod prestať fajčiť, riziko mŕtvice je dobré. Ukončenie je skutočne ťažké a väčšina ľudí potrebuje pomoc pri takom veľkom posune správania. Nie je to len záležitosť sily vôle - je to silná, presvedčivá závislosť a budete potrebovať podporu a zdroje na úspešné ukončenie fajčenia.
- Nabrať váhu. Byť v obéznom rozsahu je hlavným rizikovým faktorom pre mozgovú príhodu, najmä u žien. Najmä ak máte "strednú obezitu", ktorá je označená obvodom pasu viac ako 35 palcov (40 palcov u mužov), máte väčšie riziko mozgovej príhody. Ak máte obezitu ako rizikový faktor, strata hmotnosti by mala ísť na začiatok vášho zoznamu.
- Pitie alkoholu. Ženy, ktoré pijú viac ako 2 nápoje denne, zvyšujú riziko mŕtvice o 50%.
- Vysoký krvný tlak. Poznáte váš krvný tlak? Mnohé ženy sú prekvapené, keď idú na ročnú skúšku a zistia, že ich krvný tlak sa dostal do nebezpečnej oblasti. Ženský krvný tlak môže vystúpiť až 8 až 10 bodov ročne v strednom veku. Ak neznáte svoje krvný tlak počas určitého času v posledných šiestich mesiacoch, užite ho. A ak viete, že je vysoká, zaobchádzajte s ním. Existuje veľa liekov na vysoký krvný tlak a jeho udržiavanie znižuje riziko mŕtvice.
- Cvičenie. Dokonca aj mierne fit môže výrazne znížiť vaše riziko a ženy, ktoré sú veľmi fit, môžu znížiť riziko mozgovej príhody až o 43% oproti ženám s nízkou úrovňou fitness.
- Vysoký cholesterol. Rovnako ako krvný tlak, cholesterol môže začať zvyšovať vo vašom 40s. Uistite sa, že máte cholesterolovú obrazovku, keď máte ročnú skúšku, a potom ju sledujte. Ak sa dostane do liečiteľného rozsahu, je to znamenie, že ste v riziku mŕtvice.
Naučte sa značky
Mnoho žien si neuvedomuje, aké sú príznaky mŕtvice. Oni odkladajú starostlivosť alebo volajú 911, kým sa nedosiahne určitá škoda.
Neprepustite symptómy mozgovej príhody a neváhajte a získajte pomoc, ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov:
- Náhla slabosť alebo znecitlivenie v ruke, nohe alebo tvári - najmä ak je jednostranná.
- Zmätok, ťažkosti s pochopením toho, čo hovoria iní, alebo problémy s hovorením
- Strata koordinácie, rovnováhy alebo schopnosť chodiť.
- Dvojité alebo rozmazané videnie
- Náhle nevysvetlené, neobvyklé bolesti hlavy
Ženy majú rôzne príznaky ako muži
Ženy s netradičnými symptómami mŕtvice vykazujú 62% času, oveľa častejšie ako muži. To znamená, že naše príznaky sú pravdepodobne zmeškané alebo nepochopené a môže dôjsť k strate drastického času, pretože nespájame naše príznaky s mozgovou príhodou. Takže okrem tradičnejších príznakov mozgovej príhody uvedených vyššie si uvedomte nasledovné príznaky, ktoré ženy prejavujú:
- Pain. Ženy hlásia väčšiu pravdepodobnosť bolesti ako symptómu mŕtvice, vrátane bolesti na hrudi a náhlej bolesti tváre alebo končatín.
- Viac všeobecné symptómy Ženy tiež hlásia všeobecné pocity ako slabosť, únava, dýchavičnosť a nevoľnosť častejšie ako muži.
- Ďalšie neobvyklé príznaky. Ženy môžu pocas mozgovej príhody pocítiť škytavku a srdcové búšenie, ktoré sú zriedkavé u mužov.
Je ľahké vidieť, že jedinečné príznaky mozgovej príhody, ktoré majú ženy, môžu byť ľahko interpretované alebo ignorované. Uvedomte si tieto neobvyklé príznaky, aby ste ich neodmietli. A ak spozorujete akékoľvek varovné príznaky alebo príznaky mozgovej príhody, nehovorte z nich. Rýchla liečba robí všetok rozdiel, takže okamžite pomôžte. Ak máte nejaké pochybnosti, zavolajte 911. Lepšie je rozpakať, než trpieť mŕtvicou bez lekárskej starostlivosti.
Uvedomte si, že aj ženy majú mŕtvolu a že z nich zomrieme oveľa viac ako muži.
Venujte pozornosť rizikovým faktorom a spolupracujte so svojím lekárom, aby ste udržali šancu na čo najnižšiu možnú mozgovú príhodu.
zdroj:
> Labiche, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Morgenstern, LB, "Sex and Acute Stroke Presentation", Annals of Emergency Medicine , zv. 40, č. 5, 453 - 460, november 2002. Stiahnuté 22. februára 2008.