5 mýtov o plyne, ktoré si zaslúžia rozbitie
Hoci to nie je niečo, čo ľudia často diskutujú, flatulence je úplne normálna súčasťou trávenia. Plyn je prirodzený vedľajší produkt procesu, pri ktorom baktérie v črevách rozkladajú cukry a polysacharidy pri vstupe do hrubého čreva.
Môžete tiež zhromažďovať plyn počas dňa, keď prehltnete vzduch, keď sa smiete, pitie zo slamky alebo žuvačky.
Všetci povedali, priemerný, zdravý dospelý môže rozbiť vietor tak často, ako 21 krát za deň.
Zatiaľ čo určite budete chcieť navštíviť lekára, ak je nadmerné nadúvanie sprevádzané bolesťou, nadúvaním, kŕčmi a krvavými stoličkami , prechodom plynu - dokonca výbušne tak - sa nepovažuje za problém. Častejšie ako ne, je to jednoducho spojené s niečím, čo ste jedli, pili, alebo to urobil počas dňa.
Tu je ďalších päť plynovodných mýtov, ktoré si zaslúžia rozbiť:
1. Stinky Plyn je známkou choroby
Ak je vaša nadúvanosť špinavá, existuje veľká šanca, že súvisí s niečím, čo ste jedli. Potraviny, ako je mäso, vajcia, kapusta, cibuľa a cesnak, môžu zvýšiť množstvo aj "vôňu" vášho plynu. To isté platí pre všetky potraviny, ktoré sú príliš tučné.
Podobne, jesť alebo piť mliečne výrobky (ako mlieko, syr alebo jogurt) môže vytvárať sírne pachy, ak ste neznášanlivosťou laktózy . Zápcha môže tiež spustiť zápach z pôdy zvyšovaním procesu fermentácie potravín v zažívacom trakte.
2. Ženy nepreniknú ako veľa plynov ako muži
Rovnako ako muži, ženy majú zažívacie trakty, ktoré produkujú plyn. Napriek tomu, čo vám povie žena žena, ženy prechádzajú rovnako ako plyn.
Avšak, podobne ako veľa príbehov starých manželiek, mýty ako tieto často vychádzajú z jadra pravdy. Faktom je, že mnohé choroby gastrointestinálneho traktu, vrátane rakoviny hrubého čreva, prevažujú u mužov a sú zvyčajne sprevádzané nadmernou plynatosťou a nadúvaním.
Ak tieto typy príznakov pretrvávajú a sprevádzajú bolesť, únava, strata hmotnosti a krvavé stolice , čo najskôr navštívte svojho lekára.
3. Výbušná plynatosť je známkou kolorektálneho ochorenia
Zatiaľ čo výbušné plynatosti naozaj nie sú problémom, výbušná hnačka je. Výbušná hnačka môže byť symptómom syndrómu dráždivého čreva (IBS) , ktorý zahŕňa Crohnovu chorobu a ulceratívnu kolitídu.
Vo väčšine prípadov je výbušná plynatosť jednoducho spojená s množstvom plynu, ktorý sa vytvoril v konečníku. Dôvod môže byť založený na všetkom, od fyziológie (koľko plynu môže človek držať) k sile análneho svičovacieho svalstva .
Na druhej strane, ak máte pocit pretrvávajúceho tlaku a značné plnosti v konečníku, aj keď sú prázdne, povedzte to svojmu lekárovi. Môže to byť príznak rakoviny konečníka .
4. Bolestivé plynatosť je príznakom rakoviny
Bolestivá plynatosť môže byť považovaná za spojenú s ďalšími symptómami kolorektálneho karcinómu. Avšak vo väčšine prípadov bude bolesť spojená s lokálnym podráždením. Často je niečo neškodné, lebo plyn môže spôsobiť bolesť, ak existuje análna prasklina , hemoroidy alebo dokonca podráždenie spôsobené dlhotrvajúcim hnačkom. Ak je to nejasné, nestraď sa.
Obráťte sa na svojho lekára a nechajte ho odhlásiť.
5. Nie je zdravé, aby ste zložili veľa plynu
Odovzdávanie veľkého množstva plynu môže byť trapné, ale nie je dôvod si myslieť, že vám to spôsobí nejakú škodu. Navyše, len preto, že osoba robí veľa hluku, neznamená, že produkuje viac plynu ako ktokoľvek iný. Často sa plyn preniká cez análny zvierač bez akéhokoľvek zvuku alebo pocitu, najmä počas spánku. Ak si myslíte, že vyrábate veľa plynu, je to pravdepodobne preto, že jednoducho počujete alebo cítite viac.
Na druhej strane nemusí byť zdravé udržať si plyn. Držanie späť môže viesť k nadúvaniu, rektálnej bolesti a v extrémnych prípadoch k roztrhnutiu hrubého čreva .
Takže ak sa obávate o zvuk alebo vôňu vášho plynu, nedržte ho. Jednoducho sa ospravedlňte a choďte do ďalšej miestnosti.
> Zdroj:
> Národný ústav pre diabetes a tráviace a obličkové choroby. "Plyn v zažívacom trakte." Bethesda, Maryland; aktualizované 28. júna 2017.