Najčastejšie príčiny smrti na veky 25 - 44 rokov

Preveniteľné smrti v USA maľte zaujímavý obrázok pre túto vekovú skupinu

Hlavné príčiny úmrtí mužov a žien vo vekovej skupine 25-44 rokov sú z veľkej časti predchádzať. V porovnaní s vekom 15-24 sa v tomto zozname začína objavovať viac chronických ochorení. Tieto ochorenia sú čiastočne spôsobené faktormi životného štýlu, ako je cvičenie, strava a stres. Celkové riziko úmrtia vo veku 25 - 44 rokov je 0,15% ročne, čo je pomerne nízke. Napriek tomu je dôležité poznamenať, že tento zoznam úmrtí, ktoré možno zväčša zabrániť, je zrejmé, pretože zmeny stravovacích návykov, telesnej aktivity a zvykov životného štýlu môžu pomôcť znížiť mieru úmrtnosti a pridať roky do vášho života.

1 -

nehody

Lepšia bezpečnosť, než je ľúto, je dôležitá poznámka, pretože nehody sú hlavnou príčinou smrti v tejto vekovej skupine. Vedieť, že 16% pochádza z automobilových nehôd, je ďalší dôvod na obavy. Zapojte sa, zodvihnite sa a namierte svoj mobil, aby ste zachránili životy, vrátane svojho vlastného.

• % úmrtí: 33,6 (nehody s motorovými vozidlami: 16)
• Metódy prevencie: Používajte bezpečnostný pás, používajte obranne a krátky dojazd.

2 -

rakovina

Včasné odhalenie a tak skorá liečba môže zachrániť život, ktorý by inak stratil rakovinu. Uistite sa, že ste počúvali svoje telo, rýchlo sa zhliadli, ak si myslíte, že niečo nie je v poriadku, vykonajte pravidelné sebakontroly a každý rok pravidelne navštevujte svojho lekára.

• % úmrtí: 22
• Metódy prevencie: Jedzte dobre, cvičenie a pravidelné prehliadky.

viac

3 -

Ochorenie srdca

Je to hlavná príčina smrti celkovo v USA. Buďte opatrní pri zdržiavaní sa zdravého srdca tým, že budete jesť správne, cvičiť a mať správny spánok.

• % úmrtí: 18,7
• Metódy prevencie: Relaxácia, dobrá výživa a cvičenie.

viac

4 -

samovražda

Po nehodách je samovražda druhou hlavnou príčinou smrti v tejto vekovej skupine. Uistite sa, že máte problémy s oslovením. V krízových situáciách sú k dispozícii núdzové horúce linky, ale prístup k problémom je vidieť poradcu pravidelne vyriešiť určité problémy.

• % úmrtí: 13,6
• Metódy prevencie: Znížte riziko vyhľadávaním pomoci pri depresii a duševných chorobách.

5 -

zabitie

Vražda zabije viac ľudí ako HIV. Chráňte seba a svojich priateľov udržiavaním otvorenej línie komunikácie na vyriešenie konfliktov a ohlasujte akékoľvek hrozby alebo podozrenia orgánom činným v trestnom konaní.

• % úmrtí: 8.5
• Metódy prevencie: Znížte riziko vyhľadávaním pomoci pre domáce násilie a vyhýbajte sa rizikovým situáciám.

6 -

HIV

Pripravte primerané opatrenia, aby ste predišli prenosu vírusu, ktorý spôsobuje AIDS. Vždy chráňte seba a svojho partnera a pravidelne sa otestujte, ak máte viac ako jedného partnera, alebo ste sa stretli s niekým, kto mohol mať interakcie s nelegálnymi liekmi.

• % úmrtí: 7.5
• Metódy prevencie: Vykonávajte bezpečný sex a vyvarujte sa injekčným liekom.

7 -

Chronická pečeňová choroba a cirhóza

Zneužívanie alkoholu nie je iba emocionálne deštruktívne, predĺžené a pravidelné užívanie alkoholu môže viesť k ochoreniu pečene.

• % úmrtí: 3.6
• Metódy prevencie: Použite alkohol iba s mierou.

8 -

Mŕtvica

Dajte si pozor na náhle znecitlivenie alebo slabosť v jednej oblasti vášho tela, zmätok, problémy s hovorením alebo videním alebo náhly nedostatok koordinácie. To sú všetky príznaky mŕtvice.

• % úmrtí: 3.4
• Metódy prevencie: Jedzte dobre, cvičte a postarajte sa o svoje srdce.

viac

9 -

cukrovka

Okrem pravidelného cvičenia, dôsledného zdravého jedla a primeraného spánku, uistite sa, že uvidíte lekára, ak pocítite bolesť alebo znecitlivenie v rukách alebo nohách. Existujú aj ďalšie príznaky predbežnej cukrovky, na ktoré je potrebné dávať pozor.

• % úmrtí: 3.1
• Metódy prevencie: Znížte riziko jesť dobre, vyhýbajte sa prebytočnému cukru a kontrolujte svoj diabetes, ak ho máte.

viac

10 -

Chrípka a pneumónia

Prekvapujúco ľudia stále zomierajú na chrípku a zápal pľúc a dôvod, prečo čakajú príliš dlho potom, čo príznaky začnú pomáhať a podceňujú ich ochorenie. Akonáhle máte symptómy, navštívte lekára, aby ste vylúčili vážne zdravotné obavy.

• % úmrtí: 1.4
• Metódy prevencie: Znížte riziko získaním očkovacej látky proti chrípke a umývaním rúk.

  32,7% úmrtnosti v tejto vekovej skupine je spôsobené inými príčinami.

viac