Ak sa budete vždy cítiť chladnejší ako všetci ostatní okolo vás, môže to byť frustrujúce situácia. Možno budete musieť nosiť bundy, keď sa zdá, že je to krátke rukávy počasie pre iných ľudí, alebo bazén alebo plážová voda, že všetci užívajú môže byť príliš studený pre vás.
Spolu s nepríjemnosťou a rozpaky pocitu chladu, možno by ste sa tiež pýtali, prečo vaše vnímanie teploty nie je "normálne" alebo "priemerné". Studená intolerancia, nazývaná tiež precitlivenosť na chlade, nie je nezvyčajná a môže byť spôsobená mnohými zdravotnými problémami, ktoré je možné zvládnuť s pomocou Vášho lekára.
Mali by ste povedať svojmu lekárovi, ak ste celú dobu cítili zima. Váš lekár sa vás spýta na ďalšie príznaky, ktoré by mohli pomôcť presne určiť príčinu vašej neznášanlivosti, vrátane zmien chuti do jedla, zmeny hmotnosti, problémov s náladou alebo problémov so spánkom. Nižšie sú uvedené niektoré z najčastejších príčin intolerancie voči chladu
Choroba štítnej žľazy
Hypothyroidizmus alebo nízka funkcia štítnej žľazy je jednou z najpoznateľnejších príčin intolerancie za studena. Choroby štítnej žľazy je zdravotný problém, ktorý vyžaduje hodnotenie a liečbu od svojho lekára.
Existuje množstvo rôznych typov a príčin ochorenia štítnej žľazy. Ak sú vaše príznaky v súlade s ochorením štítnej žľazy , váš lekár bude chcieť, aby ste mali krvné testy, ktoré dokážu určiť, aký typ problému by ste mohli mať so svojimi hormónmi štítnej žľazy.
Choroba štítnej žľazy je liečiteľná pomocou liekov a väčšina ľudí s problémami štítnej žľazy zaznamená významné zlepšenie symptómov pri liečbe.
anémia
Anémia znamená, že vaše červené krvinky nefungujú optimálne. Existuje niekoľko príčin a druhov anémie vrátane dedičných, environmentálnych a výživových príčin, ako je nedostatok železa a vitamínu B12 a toxicita olova. Váš lekár dokáže identifikovať anémiu jednoduchým krvným testom.
Je dôležité, aby ste získali správnu liečbu vašej anémie, pretože bez liečby sa môže zhoršiť.
podvýživa
Podvýživa môže byť trochu komplikovaná, pretože nemusí nutne znamenať, že nedostanete dostatok potravy. Podvýživa znamená, že jedlo, ktoré konzumujete, neposkytuje správne množstvo živín.
V skutočnosti môže byť človek s nadváhou podvyživený a nedostatok nevyhnutných vitamínov a minerálov. Podobne človek môže jesť veľké množstvo potravy, ale môže byť podvyživený, ak zdravotný problém, ako je malabsorpcia alebo hnačka, zabraňuje tomu, aby sa niektoré živiny absorbovali do tela.
Podvýživa môže spôsobiť anémiu, ale môže tiež spôsobiť nedostatky vitamínov a minerálov. Ak je podvýživa dôsledkom nezdravého stravovania, zmena stravy a prípadne pridanie vitamínových doplnkov je najlepší spôsob, ako tento problém odstrániť. Ak máte problém s podvýživou v dôsledku problémov s tráviacim systémom, potom budete možno potrebovať lekársku a možno i chirurgickú liečbu.
Byť veľmi Skinny
Často sú ľudia precitlivení na chlade. Je to preto, že telesný tuk izoluje vaše telo, zatiaľ čo svaly pomáhajú vášmu telu produkovať teplo metabolizmom. Ak ste veľmi chudá a chýba svalový a / alebo telesný tuk, môže byť precitlivený na chrípku.
Nie každý, kto je veľmi chudý, je však precitlivý na ochorenie. Napríklad hypertyroidizmus môže spôsobiť, že osoba je veľmi chudá a pocit horúce po celú dobu. A športovci, ktorí môžu byť veľmi tenký, môžu tiež mať vysoké množstvo svalov v dôsledku telesného tréningu.
Problémy obehu
Ak ste celú dobu studený, vaši priatelia vám môžu povedať, že máte zlý obeh. Problémy s obehom môžu spôsobiť, že ruky a prsty sú veľmi chladné. Často obehové problémy tiež spôsobujú, že ruky a nohy sú bledé alebo dokonca namodralé.
Špecifický stav krvného obehu nazývaný Raynaudova choroba sa vyznačuje epizodickým zúžením krvných ciev, ktoré spôsobuje, že sa prsty alebo prsty zdajú bledé alebo modré.
Ak zaznamenáte tieto príznaky, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom. Problémy s obehom nie je možné riešiť sami, keď sa trasiete alebo masíte rukami alebo nohami, preto je dôležité venovať pozornosť tomuto problému.
neuropatia
Neuropatia, ktorá je chorobou nervov , môže spôsobiť precitlivenosť nervov. Táto precitlivenosť môže spôsobiť pocity chladu v rukách alebo nohách a môže spôsobiť aj precitlivenosť na chrípku.
Problémy hypofýzy
Hypofýza, ktorá sa nachádza v mozgu, reguluje mnoho hormónov v tele, vrátane hormónu štítnej žľazy. Akýkoľvek problém v funkcii hypofýzy spôsobuje nad alebo pod činnosť tejto žľazy, môže spôsobiť problémy s reguláciou teploty, takže sa budete cítiť príliš horúci alebo príliš studený po celú dobu.
Hypothalamické problémy
Hypotalamus je malá oblasť mozgu, ktorá reguluje hormóny v tele a tiež reguluje hypofýzu. Hypotalamus monitoruje niekoľko aspektov telesných stavov vrátane teploty, hydratácie a krvného tlaku a prispôsobuje hormóny tela tak, aby tieto podmienky jemne vyladili. Ak hypotalamus nefunguje tak, ako by mal, môžete pocítiť príznaky, ako je pocit chladu po celú dobu.
estrogén
Estrogén je hormón, ktorý reguluje ženskú reprodukciu. Úroveň estrogénu sa mení po celý život a počas menštruačného cyklu a tehotenstva.
Kolísanie hladín estrogénu môže ovplyvniť citlivosť na chladu, čo spôsobuje, že ženy sa počas niektorých etáp menštruačného cyklu cítia chladnejšie ako obvykle.
Parkinsonova choroba
Pocitanie chladu je jedným z menej známych príznakov Parkinsonovej choroby . Celkovo to súvisí so zmenami v autonómnej funkcii, ktoré sa môžu vyskytnúť pri Parkinsonovej chorobe.
fibromyalgia
Mnoho ľudí s fibromyalgiou trpí symptómami, ktoré sú nekonzistentné alebo sa časom menia. Fibromyalgia môže spôsobiť rôzne trápne symptómy, vrátane pocitu pocitu chladnejšieho než zvyčajne počas celého času.
Nežiaduce úrazy
Poranenie nervov je zvyčajne výsledkom traumatického úrazu, ktorý poškodzuje celý nervový systém alebo jeho časť, čo spôsobuje nedostatok funkcie. Avšak okrem nedostatku nervovej funkcie môžu ľudia, ktorí pociťujú iba čiastočné zotavenie z poškodenia nervov, môžu pociťovať pretrvávajúci pocit nachladnutia alebo precitlivenosť na chladu v oblasti tela, ktorú dodáva poškodený nerv.
infekcie
Keď máte infekciu, ako je napríklad chrípka alebo "žalúdočná chyba", celé telo sa môže cítiť chladno a môžete dokonca zažiť zimnicu alebo triaška. Často, keď máte infekciu, môžete kolísať medzi pocitom horúčavy a pocitom chladu, najmä ak máte horúčku.
Pocit zima, keď máte infekciu, je z veľkej časti dôsledkom toho, že vaše telo spotrebuje toľko extra energie, ktoré bojuje proti infekcii.
Pocit nákazy ako dôsledok infekcie by mal byť dočasnou situáciou, ktorá sa vyrieši krátko po tom, ako samotná infekcia vyrieši. Mnoho ľudí si v dňoch všimne nezvyčajne zima, predtým, ako si všimli známejší príznaky infekcie, ako sú horúčky, kašeľ a nevoľnosť.
únava
Únava môže spôsobiť aj pocit chladu. Niektorí ľudia si všimnú, že ich celé telo sa cíti chladnejšie ako obvykle, keď nespali alebo keď sú zaťažené tryskou. Ak sa cítite zima v dôsledku únavy alebo fyzického vyčerpania, tento pocit by sa mal vyriešiť, keď bude vaše telo dostatočne odpočinuté.
Ženy sú viac pravdepodobné, že sa budú cítiť studené po celú dobu
Je častejšie, aby sa ženy cítili celkom chladne, ako je to pre mužov. Problémy so štítnou žľazou a fibromyalgia sú bežnejšie u žien a samozrejme výkyvy estrogénu sú prítomné iba u žien. Ženy sú tiež pravdepodobnejšie veľmi chudobné ako muži.
Slovo z
Pociťovanie zima po celú dobu môže byť frustrujúce a dokonca aj trápne, ak sa ocitnete vždy obliekanie teplejšie ako všetci okolo vás, alebo sa vyhýbajte outdoorovým aktivitám, ktoré sa zdá, že ostatní užívajú.
Existuje niekoľko zdravotných stavov, ktoré môžu spôsobiť, že sa budete cítiť zima celkom. Často, aj keď máte testy na to, aby ste určili, prečo sa po celý čas cítite zima, nemusíte získať lekársku diagnózu.
Môžete sa cítiť sklamaní, ak nedostanete odpoveď na príčinu vášho problému. Buďte si však istí, že väčšina ľudí, ktorí sú celkom chladní, nemajú vôbec žiadny zdravotný problém a sú úplne zdravé. Ak nemáte zdravotný stav spôsobujúci vašu intoleranciu voči chladu, môžete použiť praktické metódy na zvládnutie problémov, ako je výber pohodlne teplého oblečenia a obuvi, posedenie pri krbe, konzumácia teplých jedál a teplých nápojov a dokonca aj používanie horúcich podložiek nevyhnutné.
> Zdroje:
> De Rosa A, Pellegrino T, Pappatà S a kol., Nemotorové symptómy a srdcová inervácia v parkinsonizme súvisiacom s SYNJ1, Parkinsonizmus Relat Disord. 2016 Feb; 23: 102-5.
> Vaksvik T Røkkum M, Haugstvedt JR, Holm I, Malé až stredne závažné zníženie precitlivenosti za studena až na 3 roky po závažných zraneniach ruky: Potenciálna kohortová štúdia. , J. Plast Surg Hand Surg. 2016; 50 (2): 74-9.