Top 10 piesní pre fyzickú terapiu

Prejdite do akejkoľvek klinike fyzioterapie a bude pravdepodobne hrať hudbu. Nezáleží na tom, či je to jazz, klasika alebo rock-roll. Hudba pomáha utopiť zvuky viacerých ľudí, ktorí hovoria o syndróme karpálneho tunela, funkčnej mobilite alebo bolesti u krku, keď sa nachádzajú v rehabilitačnej klinike.

Takže aké piesne sú najpopulárnejšie v klinikách fyzickej terapie? Ktoré skladby sa zdajú byť dobré, keď sa dostanú do rádia v rehabilitačných centrách? Tu je zoznam prvej desiatky.

10 -

"Bolí tak dobre" John Cougar

Nezáleží na tom, či ho poznáte ako Johnny Cougar, John Cougar Mellencamp alebo John Mellencamp. stále vie, ako skákať. A keď jeho hitový singel "Hurts So Good" z albumu 1982 American Fool prichádza v rádiu na klinike fyzikálnej terapie, váš fyzik terapeut sa môže usmievať. On alebo ona môže pracovať na vašom rozsahu pohybu , a to stretnutie môže trochu ublížiť. Pamätajte, je to pre vaše vlastné dobro.

9 -

"Scar Tissue" od The Red Hot Chili Peppers

Ak ste mali pred chirurgickým zákrokom operáciu, potom vy a váš fyzikálny terapeut sa môžete zaoberať tkanivom jaziev . Tkanivo jaziev vzniká, keď je zranený kolagén, ktorý tvorí vaše šľachy, väzy, kožu alebo svaly.

Liečba tkaniva v organizme zahŕňa remodelingové techniky, ako masáž jazvového tkaniva a strečinkové cvičenia. Predstavte si, že ste na klinike a počujete "jazvec tkaniva" od Chili Peppers, zatiaľ čo váš fyzikálny terapeut masíruje tkanivo jazvy. Perfektné!

8 -

Rehab Amy Winehouse

V roku 2006 uverejnila anglická hviezda Amy Winehouse svoj singel "Rehab" s podpisovým riadkom: "Snažili sa ma pustiť do rehabilitácie, povedal som:" Nie, nie, nie. ""

Môžete sa cítiť rovnako, ak ste v nemocnici a akútna starostlivosť fyzický terapeut odporúča, aby ste chodili na rehabilitáciu niekoľko týždňov pred odchodom domov. Len si však pamätajte, že váš PT hľadá len vašu bezpečnosť a chce vám pomôcť maximalizovať vašu funkčnú mobilitu.

7 -

"Choď rýchlejšie" od The Black Crowes

V športovej klinike fyzioterapie môžete vidieť mnoho pacientov, ktorí pracujú na zlepšení sily a rýchlosti, aby sa bezpečne vrátili na atletiku. "Choď rýchlejšie" od Black Crowes môže byť skladba, ktorá sa hrá počas plyometrických vŕtačiek, ktoré vám pomôžu bežať a skákať rýchlejšie.

Písmená podpisu? "Môžete túto vec robiť rýchlejšie?"

6 -

"Choď po tejto ceste" od Aerosmith

Ak ste utrpeli zlomeninu dolných končatín alebo ste mali úplnú náhradu kolena alebo bedrového kĺbu, pochopíte, aké dôležité je naučiť sa opäť chodiť. Váš fyzikálny terapeut vám môže pomôcť s tréningom na chôdzi a on alebo ona vás môže naučiť správnym spôsobom chodiť. Pieseň "Prejsť touto cestou" môže zopakovať to, čo vám na klinike hovorí váš fyzikálny terapeut.

5 -

"Chceš ma skutočne ublížiť" od Boy George a kultúrneho klubu

Predstavte si, že máte zmrazené rameno a idete na fyzickú terapiu agresívnej pohyblivosti ramena. Môžete sa opýtať svojho fyzikálneho terapeuta: "Naozaj chcete ma ublížiť?" Váš fyzikálny terapeut nechce, aby vám ublížil, ale určite sa môžete stretnúť s nepríjemným pocitom, keď si preťahuje vaše rameno.

4 -

"Každý bolí" spoločnosťou REM

Keď sa na klinike objaví "Všetci bolí" od REM, pacienti zvyčajne zdieľajú smiech. Mnoho ľudí chodí na fyzickú terapiu kvôli bolestivým stavom a môžete cítiť, že všetci v klinike ubližujú. Nebojte sa, váš fyzikálny terapeut je vyškolený, aby vám pomohol znížiť bolesť a obnoviť vašu normálnu mobilitu a fungoval rýchlo a bezpečne.

3 -

"Kráľ bolesti" polície

Ak ste na klinike fyzioterapie a počujete Sting z policajného spevu, "budem vždy kráľom bolesti", môžete sa s tvojím fyzickým terapeutom podeliť o trochu sa smiechu. Váš fyzikálny terapeut sa môže niekedy cítiť ako kráľ bolesti, ale on alebo ona sa s najväčšou pravdepodobnosťou pokúša odobrať tvoju bolesť, aj keď niekedy to môže byť pocit, že spôsobuje bolesť je hlavným cieľom.

2 -

"Nemal čas na bolesť" od Carly Simon

Môže to byť ťažké musieť ísť na kliniku fyzioterapie po zranení. Môže to narušiť vaše bežné pracovné dni, alebo vám môže zabrániť, aby ste sa s rodinou užili trochu pokoja.

Pieseň z roku 1974 "Nemá čas na bolesť" sa zdá byť v tomto bode. Môžete byť zranenia a pravdepodobne sa budete chcieť opäť vrátiť späť do normálu.

Nebojte sa. Váš fyzikálny terapeut chápe, že účasť na fyzickej terapii môže niekedy byť zaťažujúca. Takže aj Carly Simon.

A nakoniec, najpopulárnejšia fyzikálna terapia pieseň:

1 -

"Fyzické" od Olivie Newton John

Môže to byť úplne zrejmé, ale "fyzická" je najpopulárnejšia pieseň s fyzikálnou terapiou. Kto môže zabudnúť na videoklip Olivie Newton John skákať v jej spandex a ohrievače na nohy spievať, "Poďme sa fyzické?" Fyzická terapia často zahŕňa cvičenie, ktoré vám pomôže zlepšiť vašu mobilitu a silu a táto pieseň vám naozaj dokáže posúvať.