Bežné zlomeniny nohy, členku a nohy

Zlomené kosti nohy, ktoré často potrebujú fyzickú terapiu

Aké sú najčastejšie typy zlomenín v oblasti bedier, kolena, členku a nôh, ktoré vyžadujú fyzickú terapiu ako súčasť liečebného procesu?

Bežné zlomeniny nohy, členku a nohy

Zlomená noha môže byť bolestivé a strašidelné zranenie. Môže viesť k významnej strate funkcie a môže prerušiť normálnu prácu a rekreačnú činnosť. Zlomenina nohy, ak nie je riadne zaistená, môže spôsobiť dlhotrvajúce poruchy, ako je strata rozsahu pohybu (ROM) alebo znížená sila . Preto je fyzická liečba po zlomenine často veľmi dôležitá.

Mnoho ľudí sa pýta, či zlomená noha a zlomenina nohy znamenajú to isté. Oni robia. Ak Vám lekár povedie, že ste zlomenili stehennú kosť, znamená to, že stehno bolo zlomené.

Zlomeniny nôh sú takmer vždy spôsobené traumou tela. Pády, atletické zranenia alebo nehody s motorovými vozidlami môžu viesť k poškodeniu kosti vo vašej nohe.

Symptómy zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na bolesť, ťažkosti s chôdzou, podliatiny, zmenu farby a opuch alebo zjavnú deformáciu nohy. Ak máte podozrenie, že máte zlomenú nohu, koleno, členku alebo nohu, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc. Zavolajte svojho lekára alebo navštívte miestne oddelenie pre pohotovosť, aby ste získali presnú diagnózu vášho problému a získali správnu liečbu. Ak tak neurobíte, môže to viesť k dlhodobej invalidite a strate funkcie.

Začiatočná liečba zlomeniny nohy zahŕňa zníženie zlomeniny a imobilizáciu. Redukcia je proces, pri ktorom sa zlomené kosti vrátia späť do správnej polohy. Často sa to robí manuálne, ale pri ťažkých zlomeninách môže byť potrebný chirurgický zákrok nazývaný otvorená redukčná vnútorná fixácia (ORIF) . Imobilizácia je proces udržiavania kostí na mieste pomocou liatej alebo ortézy, aby sa zabezpečilo, že sa uskutoční správne hojenie.

Akonáhle sa vaša zlomenina dostatočne vyliečila, môžete sa obrátiť na fyzického terapeuta, ktorý vám pomôže zlepšiť mobilitu a funkčnosť. Váš fyzikálny terapeut vám môže pomôcť pri výbere správneho pomocného zariadenia na pomoc pri chôdzi v počiatočných fázach liečenia, ak je to potrebné, a môže vás v správnych cvičeniach pomôcť zlepšiť silu a rozsah pohybu po zlomenine.

Nižšie je uvedený zoznam bežných zlomenín, ktoré sa môžu vyskytnúť vo vašom dolnom tele, ktoré často vyžadujú fyzickú terapiu na obnovenie funkčnej mobility.

1 -

Zlomenina bedra

Zlomenina bedra je najbežnejšou zlomenou kostou, ktorá si vyžaduje hospitalizáciu.

Zlomeniny bedrového kĺbu sa zvyčajne vyskytujú u starších dospelých a môžu byť spôsobené traumou ako pád. Príležitostne sa môžu objaviť patologické zlomeniny (zlomeniny, ktoré sa vyskytujú v kosti postihnutej rakovinou alebo kostnými metastázami) alebo zlomeniny, ktoré sa vyskytujú v dôsledku oslabenia kostnej hmoty (ako je napríklad osteoporóza).

V závislosti od závažnosti prerušenia môže byť na zníženie zlomeniny bedrového kĺbu potrebný postup ORIF.

Fyzikálna terapia zahŕňa zlepšenie pohybu a sily bedrového kĺbu s cieľom zlepšiť chôdzu a pohyblivosť.

2 -

Zlomenina stehnovej kosti

Zlomenina stehnovej kosti obvykle vyžaduje značnú silu alebo pád. Femur alebo stehenná kosť je najdlhšia kosť v tele a je veľmi silná. Pomáha vám chodiť, behať a stáť vzpriamene.

Trauma na hriadeľ stehennej kosti môže spôsobiť jej pretrhnutie, čo vedie k výraznej bolesti a funkčným stratám. Väčšia sila je zvyčajne potrebná na zlomenie stehennej kosti ako iné kosti v nohe.

Bolesť, strata pohybu a znížená sila po zlomenine stehnovej kosti môže ovplyvniť bok a koleno, čo ešte viac ohrozuje vašu mobilitu. Fyzikálna terapia je často potrebná po hojení na obnovenie plnej funkcie.

3 -

Zlomenina tibiálnej platne

Zlomenina tibiálnej platiny nastáva, keď je koleno vystavené silnému krúteniu počas traumy. Tibiálna plošina je miesto, kde sa vaše koleno a bedrový kosť stretávajú v kolene.

Príležitostne, zlomeniny tibiálnej plató vyžadujú operáciu.

Keďže tibiálna plošina je v kolennom kĺbe, značná strata pohybu kolena a sily je často výsledkom zlomeniny tu. Fyzikálna terapia je zvyčajne potrebná na obnovenie čo najväčšej funkcie po tom, čo sa zlomenina uzdravila.

4 -

Zlomenina holennej kosti / tkaniva

Zlomenina holennej kosti / fibuly (tib / fib) je bežná zlomenina kostí členku .

Tibia (holenná kosť) a fibula (kost na vonkajšej časti členku) sa nachádzajú v dolnej časti nohy a pomáhajú tvoriť časť vášho členkového kĺbu. Príležitostne sa rozpadá len jedna z kostí, buď holennej kosti alebo fibuly.

Ak ste utrpeli zlomeninu tib / fibu, môžete potrebovať operáciu.

Fyzikálna liečba po zlomenine členku môže často obnoviť vašu silu, rozsah pohybu a funkčnú mobilitu na úroveň, ktorá bola pred zlomeninou.

5 -

Jonesova zlomenina

Zlomenina Jonesa je prestávka v piatom metatarsále nohy. Piaty metatarzál je dlhá kosť vo vašej nohe, ktorá sa spája s vašim prstom.

Zvyčajne vedľajšie traumy, ako je beh alebo skok, spôsobujú zlomeninu Jonesa. Zlomenina Jonesa sa často považuje za stresovú zlomeninu , typ zlomeniny, ktorá je zvyčajne spôsobená opakovaným stresom na kosti, a nie jedným traumatickým poranením.

Po uzdravení môže byť vaša pohybová tendencia znížená a vaša chôdza môže byť ovplyvnená. Zvyčajne fyzická liečba po zlomenine Jonesa pomáha obnoviť funkčnú mobilitu najmä so stresovými zlomeninami, ktoré majú tendenciu mať horšiu prognózu ako akútne zlomeniny Jonesa.

6 -

Lisfrancová zlomenina

Zlomenina Lisfranca je zlomenina a dislokácia strednej nohy. Stredná noha je časť vašej nohy medzi členkom a prstami. Tu sa mnohé z vašich nožných kostí spájajú, aby pomohli vašej nohe správne sa pohybovať.

Zlomenina lieku Lisfranc sa môže stať, keď počas športu otočíte nohu, najmä pri pohybe na nerovnom teréne alebo pri nehode s motorovým vozidlom.

Drobné zlomeniny lieku Lisfranc sa liečia imobilizáciou v odlievanom alebo chôdzom obuvi, ale mnohé zranenia spôsobené liekom Lisfranc vyžadujú operáciu.

Zlomenina lieku Lisfranc je zvyčajne bolestivé zranenie, ktoré môže viesť k výrazným obmedzeniam pohybu a chôdze. Fyzikálna liečba po zlomenine a dislokácii lieku Lisfranc je dôležitá na zlepšenie sily a rozsahu pohybu nohy a členku, aby ste mohli obnoviť svoju predchádzajúcu úroveň chôdze.

Slovo z bežných zlomenín a liečenia

Zlomeniny nôh sú bežné a mnohé z nich môžu mať za následok dlhodobé zníženie sily a pohyblivosti bez fyzickej terapie. Často však pracovné dni s fyzickým terapeutom umožňujú ľuďom vrátiť sa na svoju predchádzajúcu úroveň funkčných schopností v čase.

> Zdroj:

> Metzl, Jordánsko D. Športová medicína v pediatrickom úrade. Americká pediatrická akadémia, 2017.