Môže to skutočne zvýšiť vaše zdravie?
Káva Ganoderma je prášková nápojová zmes, ktorá zvyčajne obsahuje instantnú kávu a práškový extrakt z Ganoderma lucidum (liečivý hríb známy tiež ako "reishi" alebo "Lingzhi"). Môžu byť zahrnuté aj ďalšie zložky, ako je cukor, mliečny krém a bylinky.
Okrem nápojov, ktoré ponúka káva, je to nápoj, ktorý tvrdia niektorí prokurátori, že ponúkajú množstvo zdravotných výhod a niekedy ich používajú ľudia, ktorí chcú znížiť príjem kávy, ale stále zvyšujú energetickú úroveň.
Napriek marketingovým tvrdeniam týkajúcim sa prínosu kávy ganodermy však neexistuje žiadna vedecká podpora pre účinky na zdravie výrobku.
Prečo ľudia používajú kávu Ganoderma?
Zástancovia tvrdí, že káva ganoderma môže posilniť imunitu , pomôcť pri chudnutí, bojovať s únavou, zlepšiť pamäť, zvýšiť energetickú výdrž, znížiť hladinu cholesterolu , znížiť zápal , zmierniť stres, zvrátiť proces starnutia a stimulovať obeh.
Ganoderma je tiež ponúkaná ako vrcholový zdroj antioxidantov.
Výhody Ganoderma Káva: Môže to pomôcť?
K dnešnému dňu neboli žiadne vedecké štúdie testované na účinky ganodermovej kávy na zdravie. Predbežný výskum však naznačuje, že samotná ganoderma môže priniesť určité zdravotné výhody.
Napríklad prieskum piatich predtým publikovaných štúdií z roku 2016 dospela k záveru, že Ganoderma lucidum "môže byť podávaný ako alternatívny doplnok k bežnej liečbe vzhľadom na jej potenciál zosilnenia reakcie nádoru a stimulácie hostiteľskej imunity".
Publikovaná v Cochrane Database of Systematic Reviews , správa nenašla dostatočné dôkazy na ospravedlnenie použitia Ganoderma lucidum ako liečbu rakoviny prvej vápnika.
Okrem toho výskum ukazuje, že pitie kávy vo všeobecnosti môže mať niektoré priaznivé účinky. Napríklad v správe z roku 2006 z kritických recenzií v oblasti potravinovej vedy a výživy sa uvádza, že konzumácia kávy môže pomôcť predchádzať niekoľkým chronickým ochoreniam (vrátane cukrovky a Parkinsonovej choroby ).
Preskúmanie výskumu však tiež zistilo, že spotreba kávy súvisí so zvýšením vysokého krvného tlaku (hlavným rizikovým faktorom srdcových ochorení ).
Zatiaľ čo ganoderma niekedy povedala, že pomáha s vysokým krvným tlakom a srdcovým ochorením, správa zverejnená v Cochrane Database of Systematic Reviews v roku 2015 nenašla dôkazy podporujúce používanie Ganodermy lucidum na liečbu kardiovaskulárnych rizikových faktorov u ľudí s typom 2 diabetes.
Možné vedľajšie účinky
Málo sa vie o bezpečnosti kávovej ganodermy. Avšak ganoderma môže spôsobiť množstvo vedľajších účinkov vrátane nevoľnosti, suchého hrdla a suchého nosa. Pred skúšaním kávy ganodermy by ste mali porozprávať so svojím lekárom, najmä ak užívate krvný tlak, antikoagulanciá, antiagregačné lieky alebo lieky proti rakovine.
Navyše, konzumácia príliš veľa kofeínu môže urýchliť srdcovú frekvenciu, narušiť spánok, narušiť žalúdok a zhoršiť niektoré problémy s duševným zdravím (napríklad úzkosť).
Existuje niekoľko prípadových správ o ľuďoch, ktorí vyvinuli hepatitídu po použití produktov ganoderma lucidum. Jedným z nich bol výťažok z Agaricus blazei a ganoderma lucidum . Druhým bol prášok ganoderma lucidum (lingzhi), ktorý bol spojený s prípadom smrteľnej fulminantnej hepatitídy.
Ďalšia správa naznačuje, že Ganoderma lucidum sa má používať opatrne vzhľadom na potenciál toxicity.
Tiež majte na pamäti, že rastlinné a výživové doplnky nie sú upravené správou potravín a liekov Spojených štátov, ako sú lieky na predpis. V niektorých prípadoch sa zistilo, že výrobky predávané spotrebiteľom obsahujú zložky, ktoré nie sú uvedené na etikete, čo má za následok škodlivé účinky.
Slovo z
Hoci môžete vychutnať mierne horkú chuť ganodermovej kávy, ešte sa ešte nevyplňte. Existuje veľa výskumov, ktoré sa ešte musia robiť v oblasti ganodermy a jej účinkov na zdravie vo veľkých klinických štúdiách (druh dôkazov, ktoré chceme ukázať, aby sa plne zásobila liečba).
Ak ešte stále uvažujete o tom, že je káva ganoderma pravidelnou súčasťou vašej stravy, najprv sa porozprávajte so svojím lekárom o tom, či je to pre vás to pravé.
zdroj:
> Higdon JV, Frei B. Káva a zdravie: prehľad nedávneho ľudského výskumu. Crit Rev Food Sci Nutr. 2006; 46 (2): 101-23.
Hisamochi A, Kage M, Arinaga T, et al. Liečivo vyvolané poškodenie pečene spojené s Agaricus blazei Murill, ktoré je veľmi podobné autoimunitnej hepatitíde. Clin J Gastroenterol. 2013 Apr. 6 (2): 139-44. dva: 10.1007 / s12328-013-0359-0. Epub 2013 február 5.
> Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (huba Reishi) na liečbu rakoviny. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 5; 4: CD007731.
> Klupp N, Chang D., Hawke F. a spol. Huba Ganoderma lucidum na liečbu kardiovaskulárnych rizikových faktorov. Cochrane Database Syst. Rev. 2015 Feb 17; (2): CD007259.
> Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Fatálna fulminantná hepatitída spojená s práškom huby Ganoderma lucidum (Lingzhi). J Med Assoc Thai. 2007 Jan; 90 (1): 179-81.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.