Prírodné anti-starnutie riešenie pre pokožku?
Kyselina ferulová je zlúčenina, ktorá sa nachádza prirodzene v množstve potravín, vrátane ovsa, hnedej ryže, celozrnnej pšenice, ananásov a arašidov. Je známe, že má antioxidačné vlastnosti, a preto sa predpokladá, že zlepší zdravie a bojuje s určitými chorobami pri požití. Navyše sa kyselina ferulová niekedy používa ako topická zložka v prípravkoch na starostlivosť o pokožku, najmä tých, ktoré sa uvádzajú ako prostriedky proti starnutiu.
Prečo to ľudia používajú
Kyselina ferulová je najlepšie známa svojimi pokožkami. Pri aplikácii lokálne (napr. Priamo na kožu) sa kyselina ferulová považuje za liečbu poškodenia slnečným žiarením a reverzných príznakov starnutia (ako jemné línie a vrásky).
Bohatý v antioxidantoch, kyselina ferulová v orálnom doplnkovom formáte sa považuje za zlepšenie zdravia srdca , potláčanie vysokého cholesterolu a vysokého krvného tlaku a pomôcť s nasledujúcimi podmienkami:
- cukrovka
- Príznaky menopauzy
- osteoporóza
Kyselina ferulová je tiež chránená pred rakovinou, pomáha pri prevencii Alzheimerovej choroby , zvyšuje výkon a spomaľuje proces starnutia.
výhody
V súčasnosti chýbajú klinické štúdie, pričom väčšina zistení týkajúcich sa potenciálnych prínosov pre zdravie kyseliny ferulovej vyplývajúcich z výskumu na zvieratách a laboratórnych pokusov.
1) Starostlivosť o pleť
Zatiaľ čo pomerne málo štúdií skúmalo účinky kyseliny ferulovej na pokožku, existujú určité dôkazy o tom, že pri aplikácii môže mať určité ochranné účinky.
V malej štúdii uverejnenej v časopise Journal of Cosmetic Dermatology v roku 2008 napríklad experiment zahŕňajúci 10 zdravých dobrovoľníkov ukázal, že lokálna antioxidačná zmes pozostávajúca z vitamínu C, ferulovej kyseliny a floretínu (zlúčenina prirodzene nájdená v jablkách) pomohla chrániť pokožku od škodlivých účinkov vystavenia slnečnému ultrafialovému žiareniu.
Okrem toho predbežná štúdia uverejnená v časopise Journal of Investigative Dermatology v roku 2005 zistila, že zmes ferulovej kyseliny, vitamínu C a vitamínu E môže pomôcť bojovať proti poškodeniu pokožky spôsobenému slnečným žiarením znížením oxidačného stresu.
2) Vysoký krvný tlak
Kyselina ferulová môže pomôcť znížiť krvný tlak, podľa štúdie z roku 2002 American Journal of Hypertension . V testoch na potkanoch vedci zistili, že kyselina ferulová pomáha pri znižovaní krvného tlaku podporou rozšírenia krvných ciev.
V nedávnej štúdii (publikovanej v časopise Journal of Cardiovascular Pharmacology v roku 2013) výskumníci zistili, že liečba kyselinou ferulovou zlepšila štruktúru a funkciu srdca, krvných ciev, pečene a obličiek u potkanov s vysokým krvným tlakom.
Súvisiace: Prírodné prostriedky pre vysoký krvný tlak
3) Diabetes
Štúdia zverejnená v roku 2004 v Phytotherapy Research naznačuje, že kyselina ferulová môže pomôcť pri kontrole cukrovky. Po liečbe diabetických potkanov ferulovou kyselinou autori štúdie zistili, že zlúčenina zvyšuje antioxidačnú kapacitu zvierat a pomáha regulovať hladinu cukru v krvi.
Štúdia z európskeho časopisu o farmakológii z roku 2012 navyše zistila, že kombinácia kyseliny ferulovej a resveratrolu pomáha zmierniť poškodenie pečene, obličiek a pankreasu u diabetických myší, pravdepodobne znížením zápalu .
Súvisiace: Prírodné liečivá pre diabetes
Upozornenie
V dôsledku nedostatku výskumu sa vie len málo o bezpečnosti dlhodobého alebo pravidelného orálneho užívania doplnkov stravy obsahujúcich kyselinu ferulovú. Je dôležité poznamenať, že samošetrenie chronického ochorenia (ako je diabetes alebo vysoký krvný tlak) s kyselinou ferulovou a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
Kde ho nájdete
Predané v niektorých drogériách, výrobky na starostlivosť o pokožku obsahujúce kyselinu ferulovú je možné zakúpiť aj v špeciálnych kozmetických predajniach.
Široko dostupné na predaj online, diétne doplnky obsahujúce kyselinu ferulovú sa predávajú v obchodoch s prírodnými potravinami, v drogériách a predajniach, ktoré sa špecializujú na prírodné produkty.
The Takeaway
Zatiaľ čo kyselina ferulová je široko používaná v topických prípravkoch na starostlivosť o pokožku, kvôli obmedzenému výskumu je príliš skoro odporúčať doplnky ferulovej kyseliny ako liečbu stavov, ako je vysoký krvný tlak. Ak chcete zvýšiť príjem ferulovej kyseliny v potravinách, skúste konzumovať potraviny, ktoré sú prirodzene bohaté na kyselinu ferulovú, ako je ovos, hnedá ryža a ananásy.
zdroje
Alam MA, Sernia C, Brown L. Ferulová kyselina zlepšuje kardiovaskulárnu a obličkovú štruktúru a funkciu u hypertenzných potkanov. J Cardiovasc Pharmacol. 2013 Mar, 61 (3): 240-9.
Balasubashini MS, Rukkumani R, Viswanathan P, Menon VP. Kyselina ferulová zmierňuje lipidovú peroxidáciu u diabetických potkanov. Phytother Res. 2004 apr; 18 (4): 310-4.
Lin FH, Lin JY, Gupta RD a kol. Kyselina ferulová stabilizuje roztok vitamínov C a E a zdvojnásobuje fotoprotektívnu ochranu kože. J Invest Dermatol. 2005 Oct; 125 (4): 826-32.
Oresajo C, Stephens T, Hino PD a kol. Ochranné účinky lokálnej antioxidačnej zmesi obsahujúcej vitamín C, ferulovú kyselinu a floretín proti ultrafialovému fotodamagu indukovanému v ľudskej koži. J Cosmet Dermatol. 2008 Dec; 7 (4): 290-7.
Ramar M, Manikandan B, Raman T a kol. Ochranný účinok kyseliny ferulovej a resveratrolu proti aloxánom indukovanému diabetu u myší. Eur J Pharmacol. 2012 Sep 5; 690 (1-3): 226-35.
Suzuki A, Kagawa D, Fujii A, Ochiai R, Tokimitsu I, Saito I. Krátkodobé a dlhodobé účinky kyseliny ferulovej na krvný tlak u spontánne hypertenzných potkanov. Am J Hypertens. 2002 Apr. 15 (4 Pt 1): 351-7.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.