Masticová guma je živica pochádzajúca z kmeňa stálezeleného krovu ( Pistacia lentiscus var chia ), ktorý sa nachádza hlavne na gréckom ostrove Chios. Bohatý v protizápalových a antioxidačných zlúčeninách, masticová guma bola dlho žuvaná, aby sa dosiahli určité zdravotné výhody.
Prečo používajú ľudia?
Mastiková guma je označovaná ako prírodný prostriedok pre širokú škálu podmienok, ako sú: reflux kyseliny, gastritída, hubové infekcie, pálenie záhy , vysoký cholesterol , poruchy trávenia , zápalové ochorenie čriev, respiračné problémy a vredy.
Navyše, aromatický olej nájdený v masticovej gumy sa považuje za pomoc pri boji s zápachom .
výhody
V laboratórnom výskume vedci preukázali, že masticová guma má antioxidačné, protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Mastiková guma obsahuje rad zlúčenín so zdravotným účinkom, vrátane linaloolu (látky, ktorá sa nachádza aj v levandule, pomarančovej , ružovej a jasmínovej ).
Tu je pohľad na niekoľko zistení z dostupného výskumu o zdravotných výhodách mastic gumy:
zažívacie ťažkosti
Mastiková guma môže pomôcť liečiť zažívacie ťažkosti, navrhuje štúdia zverejnená v časopise Journal of Ethnopharmacology. V štúdii 148 pacientov s funkčnou dyspepsiou (typ trávenia bez zjavnej príčiny) užívalo placebo alebo tampózu trikrát denne.
Po troch týždňoch boli symptómy zažívacieho traktu výrazne nižšie u tých, ktorí užívali masticovú gumu (v porovnaní s tými, ktorí užívali placebo). Tieto príznaky zahŕňali bolesť žalúdka a pálenie záhy.
Pozri ďalšie lieky na trávenie .
Vredy žalúdka
Predbežné laboratórne štúdie naznačujú, že masticová guma má účinnosť proti Helicobacter pylori, ktorá je považovaná za hlavnú príčinu žalúdočných vredov.
Pilotná štúdia zverejnená v Phytomedicine v roku 2010 skúmala používanie masticovej gumy trikrát denne počas dvoch týždňov u ľudí s H.
pylori. Do piatich týždňov po liečbe bola infekcia eradikovaná u niektorých, ale nie všetkých (približne jednej tretiny) účastníkov štúdie.
Avšak mastiková guma samotná alebo v kombinácii s pantoprazolom (liek používaný na liečbu stavov, v ktorých je príliš veľa kyseliny v žalúdku), bol menej účinný pri eradikácii infekcie H. pylori ako kombinácia pantoprazolu s antibiotikami amoxicilínom a klaritromycínom.
Prevencia dutín
Mastiková guma je už dlho obľúbená ako prírodný bojovník s dutinami. V štúdii z roku 2006 uverejnenej v Archíve orálnej biológie napríklad výskumníci zistili, že masticová guma môže pomôcť zabrániť vzniku dutín. V štúdii sa zúčastnilo 25 ľudí so zdravými ďasnami, z ktorých každý žúval buď masticovú gumu alebo placebovú gumu počas 15 minút.
Po analýze vzoriek sliniek odobraných účastníkmi pred a po žuvaní gumami, autori štúdie zistili, že masticová guma bola výrazne účinnejšia pri odstraňovaní Streptococcus mutans (typ baktérií úzko spojených s vývojom dutín).
Súvisiace: 3 Prírodné prostriedky, ktoré môžu zabrániť zubnému kazu
V laboratórnej štúdii publikovanej v BioMed Research International v roku 2014 výskumníci zistili, že masticová guma extrahuje antimikrobiálnu aktivitu proti perorálnym baktériám.
Možné vedľajšie účinky
Niektorí ľudia môžu mať alergické reakcie pri používaní masticovej gumy. Ak máte ťažkosti s dýchaním, bolesťou na hrudníku, žihľavkou alebo vyrážkou pri použití masticovej gumy, je nevyhnutné okamžite prerušiť používanie a vyhľadať lekársku pomoc. Počas používania masticovej gumy boli hlásené aj problémy s obličkami alebo pečeňou.
Doplnky neboli testované z hľadiska bezpečnosti a vzhľadom na skutočnosť, že dietetické doplnky sú do značnej miery neregulované, obsah niektorých produktov sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu. Majte na pamäti, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená.
Môžete získať tipy na používanie doplnkov tu , ale ak uvažujete o použití masticovej gumy, najprv sa porozprávajte so svojím poskytovateľom primárnej starostlivosti. Samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
Kde ho nájdete
Široko dostupný na nákup online, masticová guma (a doplnky obsahujúce masticovú gumu) sa nachádzajú v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami av obchodoch špecializujúcich sa na potravinové doplnky.
zdroj:
Aksoy A, Duran N, Koksal F. "In vitro a in vivo antimikrobiálne účinky masticovej žuvačky proti Streptococcus mutans a streptokokom mutantov." Arch Oral Biol. 2006 Jun; 51 (6): 476-81.
Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Franti D, Amygdalos GI, Giannikopoulos G. "Je masívna guma Chios účinná pri liečbe funkčnej dyspepsie? Prospektná randomizovaná dvojito slepá placebom kontrolovaná štúdia." J Ethnopharmacol. 3. február 2010; 127 (2): 205-9.
Dabos KJ1, Sfika E, Vlatta LJ, Giannikopoulos G. Účinok masticovej gumy na Helicobacter pylori: randomizovaná pilotná štúdia. Phytomedicine. Mar 2010; 17 (3-4): 296-9. dva: 10.1016 / j.phymed.2009.09.010. Epub 2009 október 29.
Giaginis C, Theocharis S. "Súčasné dôkazy o protirakovinovom potenciáli žuvacej gumy z Chósu." Nutr Cancer. 2011 nov; 63 (8): 1174-84.
Koutsoudaki C, Krsek M, Rodger A. "Chemické zloženie a antibakteriálna aktivita esenciálneho oleja a gumy Pistacia lentiscus var. Chia." J Agric Food Chem. 2005 október 5; 53 (20): 7681-5.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.