Osivo zeleru ( Apium graveolens ) je prírodná látka predávaná vo forme výživovej doplnky. Dlhé používané v niektorých systémoch alternatívnej medicíny (ako napríklad ayurveda ), zelené semeno pomáha pri liečbe širokej škály zdravotných problémov.
Zatiaľ čo výskum o účinkoch osiva zeleru je obmedzený, je známe, že semená rastliny zeleru obsahujú množstvo látok, ktoré môžu ovplyvniť zdravie, vrátane rôznych antioxidantov a protizápalových látok.
použitie
V alternatívnej medicíne sa osivo zeleru zvyčajne používa pre nasledujúce zdravotné podmienky:
Okrem toho sa očakáva, že semeno zeleru stimuluje trávenie a zlepšuje zdravie pečene. Tiež sa hovorí, že pôsobí ako diuretikum (tj látka, ktorá pomáha zvyšovať tok moču).
výhody
K dnešnému dňu chýbajú vedecké štúdie o účinkoch na zdravie semien zeleru u ľudí. Avšak, niektoré predbežné výskumy naznačujú, že osivo zeleru môže ponúknuť určité zdravotné výhody. Tu je pohľad na niektoré zistenia o možných prínosoch zo získania osiva zeleru vo forme doplnku:
1) Vysoký krvný tlak
Osivo zeler je sľubné pri liečbe vysokého krvného tlaku podľa predbežnej štúdie publikovanej v časopise Journal of Medicinal Food v roku 2013. V testoch na potkanoch autori štúdie zistili, že liečba pomocou extraktu zo semien zeleru znižuje krvný tlak u zvierat so zvýšenou krvou ale nemal žiadny vplyv na ľudí s normálnym krvným tlakom.
2) Rakovina
Niektoré výskumy naznačujú, že výťažok z osiva zeleru môže mať protinádorové vlastnosti. Tento výskum zahŕňa štúdiu založenú na krysách, publikovanú v Cancer Letters v roku 2005, ktorá zistila, že výťažok zo semien z osiva pomáha prekonať vývoj rakoviny pečene.
Okrem toho štúdia zverejnená v časopise Asian Pacific Journal of Cancer Prevention v roku 2011 zistila, že výťažok z osiva zeleru môže pomôcť bojovať proti rakovine žalúdka.
V štúdii testy na ľudských bunkách preukázali, že extrakt zo semien zo semien môže inhibovať šírenie rakoviny žalúdka čiastočne vyvolaním apoptózy (typ programovanej bunkovej smrti nevyhnutnej pre zastavenie proliferácie rakovinových buniek).
Upozornenie
Aj keď je málo známe o bezpečnosti dlhodobého alebo pravidelného používania doplnkov stravy obsahujúcich osivo zeleru, existujú určité obavy, že tento liek môže byť škodlivý pre ľudí s zápalom obličiek.
Okrem toho, osivo celera môže interagovať s množstvom liekov, vrátane liekov na znižovanie krvného tlaku, diuretík, lítia a liekov na liečbu štítnej žľazy. Ak v súčasnosti používate niektorý z týchto liekov, poraďte sa so svojím lekárom predtým, než prijmete doplnky do semien celery.
Majte na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená. Ďalšie tipy na používanie doplnkov nájdete tu .
alternatívy
Hlavným rizikovým faktorom srdcových ochorení (hlavnou príčinou úmrtí v USA) je vysoký krvný tlak, ktorý sa dá vyriešiť vyváženou diétou s nízkym obsahom sodíka a nasýtených tukov, udržiavaním zdravého zaťaženia , obmedzením príjmu alkoholu, pravidelným cvičením, vyhýbaním sa fajčenie a praktizovanie stresu znižujúceho mysli a tela techniky .
Ak potrebujete ďalšiu pomoc pri udržiavaní krvného tlaku, existujú určité dôkazy, že prírodné lieky ako cesnak a omega-3 mastné kyseliny môžu byť prospešné. Navyše udržiavanie optimálnych hladín vitamínu D a pitie zeleného čaju môže pomôcť kontrolovať Váš krvný tlak.
Kde ho nájdete
Zeleninový extrakt zo semien sa predáva vo forme výživových doplnkov v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami a iných obchodoch, ktoré sa špecializujú na prírodné liečivá. Môžete si tiež zakúpiť doplnky na osivo zeleru online.
Slovo z
Z dôvodu obmedzeného výskumu je príliš skoro odporúčať osivo celery ako liečbu akéhokoľvek ochorenia. Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o jeho používaní na akýkoľvek zdravotný účel, najprv sa obráťte na svojho poskytovateľa primárnej starostlivosti.
zdroje
Gao LL, Feng L, Yao ST, Jiao P, Qin SC, Zhang W, Zhang YB, Li FR. "Molekulárne mechanizmy extraktu zo semien zo zeleru vyvolali apoptózu prostredníctvom zastavenia fázy bunkového cyklu v bunkovej línii rakoviny ľudského žalúdka BGC-823." Asian Pac J Cancer Prev. 2011; 12 (10): 2601-6.
Moghadam MH, Imenshahidi M, Mohajeri SA. "Antihypertenzívny účinok semien zeleru na krvný tlak potkanov pri chronickom podávaní." J Med potravín. 2013 Jun; 16 (6): 558-63.
Momin RA, Nair MG. "Antioxidačné, cyklooxygenázové a topoizomerázové inhibičné zlúčeniny zo semien Apium graveolens Linn." Phytomedicine. 2002 máj, 9 (4): 312-8.
Sultana S, Ahmed S, Jahangir T, Sharma S. "Inhibičný účinok extraktu zo semien celery na chemicky indukovanú hepatokarcinogenézu: modulácia bunkovej proliferácie, metabolizmu a zmeneného vývoja pečeňových loží." Cancer Lett. 2005 Apr 18; 221 (1): 11-20.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.