N-acetylglukozamín (tiež známy ako N-acetylglukozamín) je typ cukru dostupného vo forme výživovej doplnky. Chemicky podobný glukosamínu sa N-acetylglukózamín vyskytuje prirodzene vo vonkajších škrupinách určitého hmyzu a mäkkýšov. Zástancovia tvrdia, že užívanie N-acetylglukózamínu vo forme doplnkov môže pomôcť pri mnohých zdravotných podmienkach.
použitie
N-acetylglukózamín sa označuje ako liek na liečenie osteoartritídy, Crohnovej choroby , roztrúsenej sklerózy, úzkosti, intersticiálnej cystitídy a ulceróznej kolitídy .
Okrem toho sa predpokladá, že N-acetylglukózamín má pri aplikácii priamo na pokožku zjasňujúci alebo bielenie. Existujú nejaké dôkazy, že N-acetylglukozamín môže pomôcť zablokovať produkciu melanínu, prirodzenej zlúčeniny, ktorá dodáva farbe pleti.
výhody
Zatiaľ veľmi málo vedeckých štúdií skúmalo účinky na zdravie doplnkov obsahujúcich N-acetylglukózamín. Kým v súčasnosti chýbajú klinické skúšky, niektoré predbežné výskumy naznačujú, že N-acetylglukózamín môže poskytnúť určité zdravotné výhody. Tu je pohľad na niekoľko kľúčových zistení z dostupných štúdií:
- Osteoartritída: N-acetylglukózamín môže pomôcť znížiť zápal spojený s osteoartritídou, naznačuje predbežnú štúdiu uverejnenú v Annals of Reumatic Diseases v roku 2005. V testoch na králikoch vedci zistili, že N-acetylglukozamín pomáha zmierňovať zápal súvisiaci s artritídou a inhibuje rozpad chrupavky.
- Zápalová choroba čriev: N-acetylglukozamín sľubuje liečbu zápalového ochorenia čriev (trieda ochorení, ktoré zahŕňa Crohnovu chorobu a kolitídu) podľa pilotnej štúdie publikovanej v Alimentary Pharmacology and Therapeutics v roku 2000. V testoch na 10 deťoch s ťažkým Crohnovej choroby a dvoch detí s ťažkou ulceróznou kolitídou výskumníci zistili, že denná liečba N-acetylglukozamínom viedla k významnému zlepšeniu príznakov a zníženiu zápalu.
- Roztrúsená skleróza: Štúdia z časopisu Journal of Biological Chemistry z roku 2011 naznačuje, že N-acetylglukózamín môže pomôcť potlačiť deštruktívnu autoimunitnú odpoveď spojenú s roztrúsenou sklerózou. V testoch na myšiach výskumníci preukázali, že N-acetylglukózamín môže pomôcť inhibovať rast a funkciu abnormálnych buniek, ktoré v prípade pacientov s roztrúsenou sklerózou spôsobujú, že imunitný systém rozrušil tkanivo centrálneho nervového systému, ktoré sa podieľa na izolácii nervov.
- Zosvetlenie kože: Podľa štúdie zverejnenej v časopise Journal of Cosmetic Dermatology 2007 môže N-acetylglukózamín pomôcť podporiť odľahčenie pokožky, keď sa používa ako prísada v produktoch starostlivosti o pleť. Počas 8-týždňovej klinickej štúdie autori štúdie zistili, že použitie N-acetylglukózamínu pomohlo znížiť abnormálne tmavnutie pokožky. Štúdia tiež zistila, že N-acetylglukózamín môže byť zvlášť účinný na bielenie kože, ak sa používa v kombinácii s niacínamidom (forma vitamínu B niekedy používaná v produktoch starostlivosti o pleť).
Možné vedľajšie účinky
V dôsledku nedostatku výskumu sa vie len málo o bezpečnosti dlhodobého užívania doplnkov obsahujúcich N-acetylglukózamín. N-acetylglukózamín však môže spôsobiť určité nežiaduce účinky (ako je svrbenie, sipot a vyrážky) u ľudí, ktorí sú alergickí na mäkkýše.
Existuje tiež obava, že N-acetylglukozamín môže byť škodlivý pre ľudí s astmou . Napríklad spotreba N-acetylglukózamínu môže zhoršiť príznaky astmy a pravdepodobne spôsobiť astmatické záchvaty.
Doplnky neboli testované z hľadiska bezpečnosti a vzhľadom na skutočnosť, že dietetické doplnky sú do značnej miery neregulované, obsah niektorých produktov sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu. Majte na pamäti, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená. Majte na pamäti, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
Kde ho nájsť
Široko dostupné na nákup online, doplnky obsahujúce N-acetylglukozamín sa predávajú v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami, v drogériách a obchodoch so špecializáciou na potravinové doplnky.
Spodný riadok
Vzhľadom na obmedzený výskum je príliš skoro odporúčať N-acetylglukózamín ako liečbu akéhokoľvek ochorenia. Ak zvažujete jeho použitie, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zvážili potenciálne riziká a prínosy.
zdroj:
Bissett DL, Robinson LR, Raleigh PS, Miyamoto K, Hakozaki T, Li J, Kelm GR. Zníženie výskytu hyperpigmentácie tváre topickým N-acetylglukózamínom. J Cosmet Dermatol. 2007 Mar, 6 (1): 20-6.
Grigorian A, Araujo L, Naidu NN, Place DJ, Choudhury B, Demetriou M. N-acetylglukozamín inhibuje odozvu T-helper 1 (Thl) / T-helper 17 (Th17) a lieči experimentálnu autoimunitnú encefalomyelitídu. J Biol Chem. 2011 Nov 18; 286 (46): 40133-41.
Salvatore S, Heuschkel R., Tomlin S, et al. Pilotná štúdia N-acetylglukózamínu, nutričného substrátu pre syntézu glykozaminoglykánov pri pediatrickom chronickom zápalovom ochorení čriev "Aliment Pharmacol Ther 2000 Dec, 14 (12): 1567-79.
Shikhman AR, Amiel D, D'Lima D a kol. Chondroprotektívna aktivita N-acetylglukózamínu u králikov s experimentálnou osteoartritídou. Ann Rheum Dis. 2005 Jan; 64 (1): 89-94.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.