Myrrhový esenciálny olej je typ esenciálneho oleja, ktorý sa už dlho používa v aromaterapii . Vychádzajúc z ďasien stromu Commiphora myrrha (rastlina pôvodom z Arabského polostrova a Afriky), myrrhový éterický olej ponúka množstvo rôznych prínosov pre zdravie.
Myrrhový éterický olej obsahuje niekoľko zlúčenín, ktoré môžu pomôcť zlepšiť zdravie, vrátane terpenoidov (trieda chemikálií s antioxidačnými a protizápalovými účinkami).
Ako to funguje
V aromaterapii je vnímanie vône myrhyhotermálneho oleja (alebo absorpcie myrhového éterického oleja cez pokožku) považované za prenos správ do limbického systému, oblasti mozgu, ktorá sa podieľa na ovládaní emócií, ktoré tiež ovplyvňujú nervový systém. Predstavitelia aromaterapie naznačujú, že esenciálne oleje môžu ovplyvniť celý rad biologických faktorov vrátane srdcovej frekvencie, úrovne stresu, krvného tlaku, dýchania a imunitných funkcií.
použitie
Keď sa používa v aromaterapii, myrha pomáha liečiť alebo predchádzať nasledujúcim zdravotným problémom:
- prechladnutie
- kašeľ
- nespavosť
- bolesť hrdla
Okrem toho sa myrrhový éterický olej znižuje zápal, stimuluje imunitný systém, zmierňuje bolesť a podporuje hojenie rán.
Niekedy sa používa ako zložka v produktoch starostlivosti o pleť, myrrhový éterický olej je tiež údajne znížený výskyt vrások.
Zdravotné výhody
Hoci niekoľko predbežných štúdií naznačuje, že myrhový silice môže poskytnúť určité zdravotné výhody, v súčasnosti chýba výskumné testovanie zdravotných účinkov aromaterapeutického použitia myrého silice.
Napríklad v laboratórnej štúdii uverejnenej v Letters in Applied Microbiology v roku 2012 sa zistilo, že kombinácia myrrhového éterického oleja a esenciálneho oleja z kadidla môže pomôcť bojovať proti infekcii tým, že pôsobí ako antimikrobiálna látka (látka, ktorá ničí alebo potláča rast mikroorganizmov vrátane baktérií a huby).
Okrem toho dve štúdie publikované v toxikológii in vitro naznačujú, že myrrhový silicový olej môže chrániť pred ochorením ďasien . V testoch na bunkách výskumníci zistili, že myrrhový éterický olej môže pomôcť znížiť zápal v bunkách ďasien.
Je dôležité poznamenať, že žiadna z vyššie uvedených štúdií netestovala aromaterapeutické použitie myrrhového éterického oleja a že je potrebný ďalší výskum pred tým, ako sa myrrhový éterický olej môže odporučiť pri liečbe akéhokoľvek zdravotného stavu.
Ako sa to používa
Pri kombinácii s nosným olejom (napríklad jojobou , sladkým mandlím alebo avokádom) môžeme myrhovú silicu aplikovať priamo na kožu alebo pridávať do kúpeľov.
Myrrhový éterický olej sa dá inhalovať aj po postreku niekoľkých kvapiek oleja na handričku alebo tkanivo alebo použitím difúzora alebo odparovača aromaterapie .
Upozornenie
Myrhový éterický olej by sa nemal užívať vnútorne bez dohľadu odborného lekára. Vnútorné použitie myrého silice môže mať toxické účinky.
Navyše, niektorí jedinci môžu mať pri aplikácii myrhy silice na kožu podráždenie alebo alergickú reakciu. Pred použitím nového éterického oleja by sa mal vykonať test na pokožku.
Olej by sa nemal nanášať pri plnej pevnosti na kožu alebo v nadmernom množstve.
Tehotné ženy a deti by sa mali poradiť s poskytovateľmi primárnej zdravotnej starostlivosti pred použitím éterických olejov. Prečítajte si viac informácií o tom, ako bezpečne používať myrhovú silicu.
alternatívy
Zistilo sa, že niekoľko ďalších typov éterických olejov ponúka zdravotné účinky podobné predpokladaným prínosom myrrhového éterického oleja. Napríklad levanduľový esenciálny olej a heřmánkový esenciálny olej môžu pomôcť podporiť zdravý spánok a chrániť pred nespavosťou.
Ak hľadáte prirodzený liek proti prechladnutiu, štúdie naznačujú, že užívanie bylinných prípravkov, ako sú echinacea a astragalus , akonáhle sa príznaky nachádzajúce sa v chlade môžu znížiť trvanie a závažnosť prechladnutia.
Okrem toho, jesť cesnak a popíjanie zeleného čaju môže pomôcť zvýšiť vašu chladnú obranu.
Kde ho nájdete
Tu je niekoľko tipov na nákup éterických olejov. Široko dostupný na nákup online, myrrhový esenciálny olej sa predáva v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami a v obchodoch špecializujúcich sa na výrobky na starostlivosť o seba.
Použitie pre zdravie
Vzhľadom na nedostatok vedy za myrrhový olej je údajný zdravotný prospech, v súčasnosti sa nedá odporúčať ako štandardná liečba pre akúkoľvek podmienku. Ak máte záujem o použitie myrhového oleja na zdravotné účely, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete liečbu. Samošetrenie a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
zdroj:
de Rapper S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Dagne E. "Additiv a synergické antimikrobiálne účinky vybraných kadidlových a myrrických olejov - kombinácia z Pharaonic Pharmacopoeia." Lett Appl Microbiol. 2012 Apr; 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Myrha: Zdravotný zázrak alebo mýtus mágov?" Holist Nurs Pract. 2007 Nov-Dec; 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. "Účinok myrého oleja na stimuláciu aktivácie NF-KappaB IL-1 beta a produkciu PGE (2) v ľudských gingiválnych fibroblastoch a epiteliálnych bunkách". Toxicol in vitro. 2006, 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich H, Dabbous MKh. "In vitro cytotoxické a protizápalové účinky myrého oleja na ľudské gingiválne fibroblasty a epiteliálne bunky." Toxicol in vitro. 2003 Jun; 17 (3): 301-10.