Môže táto sladká, lesnatá vôňa pomôcť upokojiť stres?
Esenciálny olej bežne používaný v aromaterapii , kadidlo olej je zvyčajne pochádza z živice Boswellia carteri alebo Boswellia sacra stromu. Tiež nazývaný olibanum, olej z kadidla má sladkú, drevenú vôňu a niekedy sa používa na zmiernenie stresu.
V aromaterapii je vnímanie vône esenciálneho oleja (alebo jeho absorpcie cez pokožku), ktoré posiela správy do limbického systému, oblasti mozgu, ktorá ovplyvňuje naše emócie a nervové systémy.
Zástancovia naznačujú, že esenciálne oleje môžu ovplyvniť celý rad biologických faktorov, ako je srdcová frekvencia, hladiny stresu , krvný tlak , dýchanie a imunitné funkcie .
Eterický kadidlo je tiež používaný ako zložka parfumov, kadidiel a výrobkov na starostlivosť o pokožku.
Prečo ľudia používajú kadidlo?
V aromaterapii sa kadivý olej zvyčajne používa v nasledujúcich podmienkach:
- akné
- úzkosť
- prechladnutie
- kašľa
- zažívacie ťažkosti
- vredy
Eterický kadidlo je tiež používaný na zmiernenie stresu a zmiernenie bolesti.
Keď sa používa ako prísada v prípravkoch na starostlivosť o pokožku, citrónový esenciálny olej sa považuje za liečivo na suchú pokožku a znižuje výskyt vrások, vekových škvŕn, jaziev a strihov.
Výhody kadiva olej: Môže to pomôcť?
Zatiaľ čo predbežný výskum naznačuje, že esenciálny olej z kadidla môže ponúknuť určité zdravotné výhody, v súčasnosti chýba výskumné testovanie účinkov kadeneínového oleja na zdravie.
Napríklad laboratórny výskum ľudských buniek naznačuje, že esenciálny olej z kadidla môže mať vlastnosti stimulujúce imunitu a proti rakovine, ktoré by mohli pomôcť pri ochrane proti rakovine prsníka a rakovine pankreasu . Je však dôležité poznamenať, že tieto štúdie boli vykonané v laboratóriu (a nie u ľudí) a netestovali aromaterapeutické použitie kadeneínového oleja.
Je potrebný ďalší výskum.
Kombinácia esenciálnych olejov vrátane kadidla môže pomôcť spať u ľudí s rakovinou, podľa štúdie uverejnenej v Doplnkovej terapii v klinickej praxi v roku 2016. Pre štúdium, ľudia s rakovinou dostali osobné inhalátory obsahujúce esenciálne oleje.
Z tých, ktorí používali toto zariadenie, 64 percent malo zlepšenie najmenej jedného bodu na stupnici spánku. V zmesi esenciálnych olejov, ktoré obsahovali kadidlo (Boswellia carterii), boli tiež mandarínka (Citrus reticulata) a levanduľa (Lavandula angustifolia).
Možné vedľajšie účinky
Na posúdenie potenciálnych prínosov a rizík je potrebný výskum. Prijímanie kadiavého silice môže mať toxické účinky a neodporúča sa.
Navyše, niektoré osoby môžu mať pocit podráždenia alebo alergickej reakcie pri aplikácii kadidla na kožu. Pred použitím nového éterického oleja by sa mal vykonať test na pokožku. Navyše, éterické oleje by nemali byť aplikované na pokožku neriedené.
Tehotné alebo dojčiace ženy a deti by mali konzultovať s poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti pred použitím esenciálnych olejov.
Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu s kadidlovým éterickým olejom a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
Získajte viac tipov o používaní esenciálnych olejov .
Kde ho nájsť
Tu je niekoľko tipov na nákup éterických olejov .
Eterický kadidlo je široko dostupný na zakúpenie online a predáva sa v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami av obchodoch špecializujúcich sa na produkty starostlivosti o seba.
Ako používať kadivo olej
Kadidlo by sa nemalo požívať. Ak je kvapka alebo dve kombinovaná s nosným olejom (ako je jojoba, sladká mandľová hmota alebo olej z avokáda), môže byť kadičnatý silikón aplikovaný na kožu alebo pridávaný do kúpeľa v malom množstve.
Vkusný silicový olej môže byť tiež inhalovaný po postreku kvapky alebo dvoch olejov na handričku alebo tkanivo alebo použitím aromaterapeutického difúzu alebo odparovača.
V aromaterapii sa často používa niekoľko iných esenciálnych olejov v kombinácii s kadidlom. Napríklad levanduľový esenciálny olej môže pomôcť zmierniť úzkosť a zmierniť nespavosť , zatiaľ čo ružový esenciálny olej môže zmierniť menštruačné kŕče a znížiť stres. Navyše pomerančový esenciálny olej a citrónový silicový olej môžu pomôcť zlepšiť náladu.
zdroj:
> Dyer J, Cleary L, Ragsdale-Lowe M, McNeill S, Osland C. Použitie aromatických látok v centre rakoviny: retrospektívny audit. Komplementujte ich. 2014 nov; 20 (4): 203-6.
> Dyer J, Cleary L, McNeill S, Ragsdale-Lowe M, Osland C. Použitie aromatických látok na pomoc s problémami spánku: Prieskum skúseností pacientov. Komplementujte ich. 2016 Feb; 22: 51-8.
> Suhail MM, Wu W, Cao A, et al. Boswellia sacra esenciálny olej indukuje apoptózu špecifickú pre nádorové bunky a potláča agresivitu nádorov v bunkách rakoviny ľudskej rakoviny prsníka. BMC Complement Altern Med. 15. decembra 2011, 11: 129.
> Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.