Mrkvový olej je prírodná látka používaná v aromaterapii . Esenciálny olej extrahovaný zo semien rastliny Daucus carota , má sladkú, zemitú vôňu. Použitie oleja z mrkvového oleja v aromaterapii znamená, že ponúka množstvo zdravotných výhod vrátane zníženia stresu .
Okrem toho sa olej z mrkvového oleja niekedy používa v produktoch starostlivosti o pleť. Zástancovia naznačujú, že pri aplikácii na pokožku môžu mať účinky proti starnutiu.
použitie
Keď sa používa v aromaterapii, olej z mrkvového oleja pomáha pri liečbe nasledujúcich zdravotných problémov:
- artritída
- bronchitída
- ekzém
- dna
- chrípka
- reuma
- stres
Okrem toho sa olej z mrkvového oleja predpokladá, že stimuluje tráviaci systém, zlepšuje zdravie pečene a obličiek a podporuje detoxikáciu.
výhody
Hoci v súčasnosti chýba výskum aromaterapeutického použitia oleja z mrkva, niektoré predbežné štúdie ukazujú, že tento olej môže priniesť určité zdravotné výhody.
V štúdii uverejnenej v časopise Journal of Ethnopharmacology v roku 2008 napríklad testy na myšiach preukázali, že olej z mrkvových semien môže mať antifungálne vlastnosti.
Okrem toho v laboratórnej štúdii publikovanej v roku 2009 v oblasti chémie a biodiverzity sa stanovilo, že olej z mrkvového oleja môže ponúknuť antibakteriálne výhody.
Zatiaľ čo tieto zistenia naznačujú, že olej z mrkvového oleja môže mať niektoré priaznivé účinky, je dôležité poznamenať, že ani jedna štúdia nepoužila olej ako aromaterapiu.
bezpečnosť
Hoci sa olej z mrkvového semienka vo všeobecnosti považuje za bezpečný pri použití v aromaterapii, môže mať požitie oleja toxické účinky. Je tiež veľmi dôležité zriediť silicu mrkvového oleja s nosným olejom pred jeho použitím na koži.
Navyše, niektorí jedinci môžu mať pocit podráždenia pri aplikácii silice karotky na kožu.
Prečítajte si viac informácií o bezpečnom používaní oleja z mrkvy.
podávanie
Existuje niekoľko spôsobov, ako používať olej z mrkvového oleja v aromaterapii. Jednou z obľúbených metód je zmiešanie oleja s nosným olejom (napríklad jojobou , sladkým mandlím alebo olejom z avokáda), potom aplikujte zmes na vašu pokožku, pridajte ju do kúpeľa alebo ju používajte ako masážny olej .
Môžete tiež vdychovať vôňu mrkvového semienkového oleja pomocou postrekovania niekoľkých kvapiek oleja na látku alebo tkanivo a dýchaním alebo použitím aromaterapeutického difúzora alebo odparovača.
Podľa odborníkov na aromaterapiu sa karotkový olej dobre mieša s esenciálnymi olejmi z cédra , škorice a pelargónie (rovnako ako citrusové esenciálne oleje, ako je citrón a grapefruit ).
alternatívy
Ak hľadáte esenciálny olej, ktorý pomôže znížiť stres, zvážte použitie olejov z levandule, bergamotu , ruže a / alebo citrónu . Zistilo sa, že každý z týchto éterických olejov potláča stres vo vedeckých štúdiách.
Kde ho nájdete
Olej z mrkvového oleja si môžete zakúpiť v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami a v obchodoch špecializujúcich sa na prírodné produkty. Môžete si tiež kúpiť mrkvový olej online.
zdroje
Bradley BF, Brown SL, Chu S, Lea RW. "Účinky perorálne podávaného levanduľového esenciálneho oleja na reakcie na úzkosť vyvolávajúce filmové klipy." Human Psychopharmacology 2009 24 (4): 319-30.
Hongratanaworakit T. "Relaxačný účinok ružového oleja na ľudí". Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Jabrane A, Jannet HB, Harzallah-Skhiri F, Mastouri M, Casanova J, Mighri Z. "Kvetinové a koreňové oleje tuniského Daucus carota L. ssp. Maritimus (Apiaceae): integrované analýzy pomocou GC, GC / MS a 13C NMR spektroskopiou a in vitro antibakteriálnou aktivitou. " Chem Biodivers. 2009 Jun; 6 (6): 881-9.
Komiya M, Takeuchi T, Harada E. "Lemonová olejová para spôsobuje antistresový účinok prostredníctvom modulácie aktivít 5-HT a DA u myší." Behav Brain Res. 25. september 2006; 172 (2): 240-9.
Peng SM, Koo M, Yu ZR. "Účinky inhalácie hudby a esenciálneho oleja na srdcovú autonómnu rovnováhu u zdravých jedincov." J Altern Complement Med. 2009 Jan; 15 (1): 53-7.
Tavares AC, Gonçalves MJ, Cavaleiro C, Cruz MT, Lopes MC, Canhoto J, Salgueiro LR. "Esenciálny olej z Daucus carota subsp. Halophilus: zloženie, antifungálna aktivita a cytotoxicita." J Ethnopharmacol. 2008 Sep 2; 119 (1): 129-34.