Srdcové zlyhanie môže byť spôsobené niekoľkými zdravotnými problémami, ako je vysoký krvný tlak, štrukturálne poruchy ako rozšírená kardiomyopatia a poškodenie spôsobené srdcovým úkazom. Vzhľadom na to, že faktory, ako je nadváha, fajčenie cigariet, konzumácia alkoholu a užívanie kokaínu, zvyšujú riziko srdcových ochorení a urýchľujú jeho progresiu, mali by ste prebrať vaše zdravie tým, že zmeníte tieto návyky, aby ste pomohli predchádzať zlyhaniu srdca.
Prehľad
Existujú niektoré dôležité fakty, ktoré treba mať na pamäti, pokiaľ ide o kongestívne srdcové zlyhanie:
- Ak má jeden alebo viacerí členovia rodiny kongestívne srdcové zlyhanie, prvým krokom je dosiahnuť úplné fyzické.
- Ktokoľvek môže vyvinúť kongestívne zlyhanie srdca. Je však nezvyčajné pre niekoho mladšieho ako 70 rokov.
- Srdcové zlyhanie môže postupovať pomaly a nemá najprv žiadne príznaky.
- Ak je možné liečiť príčinu kongestívneho zlyhania srdca, ochorenie môže zmiznúť.
Obvykle choroba nie je vyliečená. Ak je však zachytený skoro, pacienti môžu okamžite podniknúť kroky na to, aby sa zhoršili a žili dlhšie zdravšie.
Ak máte riziko srdcového zlyhania, budete chcieť čo najskôr zkontrolovať akékoľvek príznaky lekárom. Príznaky zahŕňajú:
- Zvýšenie telesnej hmotnosti a opuchnuté nohy, členky alebo brucho spôsobené nahromadením tekutín
- Zväčšené krčné žily
- Zlá chuť do jedla, porucha trávenia, nevoľnosť alebo zvracanie
- Dýchavičnosť alebo dýchavičnosť počas aktivít alebo pri ležaní
- Problémy so spánkom alebo ťažkosti s koncentráciou
- Únava a pocit mdloby
- Srdcové palpitácie
- Suchý hackerský kašeľ, najmä pri ležaní
- Časté nočné močenie
Tipy na prevenciu
Postupujte podľa týchto šiestich tipov, aby ste predišli riziku srdcového zlyhania:
1. Spravujte chronické stavy
Ak máte vysoký krvný tlak alebo ochorenie koronárnych artérií - najčastejšie príčiny srdcového zlyhania - dostaňte ich pod kontrolu spolu s cukrovkou, vysokým cholesterolom a poruchami štítnej žľazy.
2. Prestaňte fajčiť
Fajčenie je zvyk, ktorý by mal byť odstránený, aby pomohol predchádzať chorobám srdca, okrem iných chorôb.
3. Odstránenie alebo obmedzenie alkoholu
Ak musíte piť alkohol, potom nemajú viac ako dva nápoje denne pre mužov a jeden pre ženy.
4. Cut Back na soľ
Vyvarujte sa nielen stolovej soli, ale aj spracovaných a vysoko sodných potravín, ako je slanina, šunka, štiepka a konzervované polievky a zelenina.
5. Cvičenie
Je dôležité udržiavať režim cvičenia, ako Vám predpísal lekár.
6. Znížte hmotnosť alebo udržujte zdravú hmotnosť
Sledujte, čo budete jesť a pustite tie libry, ak máte nadváhu.
Slovo z
Ak napriek všetkým vašim snahám vyviniete zlyhanie srdca, môžete ho ovládať niekoľkými spôsobmi. Vedci dokonca hľadajú spôsoby použitia génovej terapie na liečbu kongestívneho zlyhania srdca.
Do tej doby môže úspešná liečba zahŕňať uvedenie základných zdravotných stavov pod kontrolu pomocou užívania predpísaných inhibítorov angiotenzín konvertujúceho enzýmu (ACE), beta-blokátorov alebo diuretík (pilulky na vodu) alebo podstupujúcich nevyhnutné lekárske zákroky, ako je angioplastika (použitím balónika na otvorenie arteriálna blokáda) alebo stenting (rozšírenie tepny s kovovým zariadením).
> Zdroje:
> "Kongestívne srdcové zlyhanie." Štátna univerzita v Pennsylvánii. 3. november 2008. http://www.hmc.psu.edu/healthinfo/c/chf.htm.
> "Kongestívne srdcové zlyhanie." Harvardská lekárska škola. 3. november 2008. http://www.patienteducationcenter.org/aspx/HealthELibrary/HealthETopic.aspx?cid=213151.
> "Kongestívne srdcové zlyhanie." Texas Heart Institute. 3. november 2008. http://www.texasheartinstitute.org/hic/topics/cond/CHF.cfm.
> "Zlyhanie srdca." Zdravotný systém Cedars-Sinai. 3. november 2008. http://www.csmc.edu/5655.html.
> "Ako sa môže zabrániť zlyhaniu srdca?" Ministerstvo zdravotníctva a ľudských služieb USA. 3. november 2008. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_Prevention.html.