Somogyový účinok je jedným typom rannej vysokej hladiny cukru v krvi ( hyperglykémia ) spôsobenej veľmi nízkou hladinou cukru v krvi (hypoglykémia) v noci. Tiež sa nazýva rebound účinok alebo rebound hyperglykémia. Je to veľmi vzácny fenomén a najčastejšie sa vyskytuje u ľudí s cukrovkou 1. typu.
Ako funguje efekt Somogyi
Vaše telo sa snaží udržať hladinu cukru v krvi stabilnú.
Keď hladiny glukózy v krvi poklesnú počas spánku, vaše telo uvoľňuje hormóny, ktoré spúšťajú pečeň na uvoľnenie glukózy. Tento prílev glukózy do krvného riečišťa potom môže zvýšiť hladinu cukru v krvi, čo je normálne pre hladiny glukózy na lačno, čo vedie k náhlymu hladovaniu glukózy nasledujúceho rána.
príčiny
Somogyiový účinok je výsledkom toho, že máte pred spaním extra inzulín. Inzulín je hormón produkovaný beta-bunkami pankreasu, ktorý dovoľuje glukóze vstúpiť do buniek a pomáha telu použiť glukózu na energiu. Inzulín kontroluje množstvo glukózy v krvi.
Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete mať príliš veľa inzulínu pred spaním:
- Neužíva sa ľahké občerstvenie pred spaním (ktoré by inzulínu umožnilo pracovať s glukózou)
- Užívanie dlhodobo pôsobiacich inzulínov. Pretože je to často účinok dlhodobo pôsobiacich inzulínov, účinok Somogyho sa vyskytuje hlavne u ľudí s diabetom 1. typu.
Ako sa efekt Somogy líši od fenoménu Dawn
Somogyiov efekt je podobný fenoménu úsvitu v tom, že obe môžu spôsobiť vysoké ranné hodnoty glukózy v krvi v dôsledku hormónu, ktorý spúšťa pečeň, aby uvoľnil glukózu do krvi.
Na rozdiel od účinku Somogyi však fenomén úsvitu nie je spôsobený hypoglykémiou, ale náhodným uvoľňovaním spúšťacích hormónov.
Jediný spôsob, ako zistiť, či zažívate fenomén úsvitu alebo účinok Somogyi, je otestovať hladinu cukru v krvi uprostred noci.
Prebúdzajte sa niekedy medzi 2 a 3 hodinou ráno niekoľko nocí za sebou a skontrolujte hladinu cukru v krvi.
Ak ste v tom čase nízke, mohol by to byť efekt Somogyi. Ak ste normálni alebo vysokí, potom môže byť fenoménom za úsvitu.
Ako to vyvrátiť
Ak chcete bojovať proti vysokým hladinám cukru v krvi, môžete urobiť dva dôležité kroky:
- Uistite sa, že máte predtým ľahké občerstvenie, ktoré obsahuje viac bielkovín ako sacharidov. Napríklad, môžete mať nejaké orechy alebo syr.
- Informujte svojho lekára, čo sa deje. On alebo ona môže zmeniť vaše lieky alebo dávky inzulínu , alebo zmeniť čas, kedy by ste mali dostávať inzulín.
histórie
Efekt Somogyi je pomenovaný pre Michala Somogyiho, Ph.D., maďarského biochemistu v tridsiatych rokoch minulého storočia, ktorému je pripísané, že objavuje reťazec udalostí, ktorý má za následok odrazovú rannú hyperglykémiu.