ASU môže pomalú progresiu osteoartrózy
Avokádové sójové nezmäkčovadlá (často označované ako ASU) sú prírodné rastlinné extrakty vyrobené z avokádových a sójových olejov. Ako doplnok výživy sa v klinických štúdiách ukázalo, že sójové bôby sójových bôbov s avokádom nepotvrdzujú, že majú priaznivý účinok na osteoartritídu .
Čo má štúdie o sójových bôboch Avokádo nezamknuteľné?
Prírodné lieky sú populárne u pacientov s artritídou.
Väčšina ľudí verí, že prírodné produkty sú bezpečnejšie ako lieky na predpis. Z toho vyplýva, že existujú menej nežiaduce vedľajšie účinky s prírodnými produktmi. Ale funguje ASU? Čo hovorí výskum?
Doteraz existovali 4 štúdie, ktoré hodnotili účinok sójových bôbov sójových bôbov na osteoartrózu kolena a osteoartrózu bedrového kĺbu . Dve štúdie boli vykonávané počas 3 mesiacov - jedna hodnotila osteoartrózu bedrového a kolenného kĺbu, zatiaľ čo druhá skúmala iba osteoartrózu kolena. Výsledky z obidvoch štúdií ukázali, že pacienti, ktorí užívali 300 mg sójových bôbov s avokádom denne, nepotrebovali toľko liekov na bolesti ako predtým - znížili používanie NSAID (nesteroidné protizápalové lieky) . Nebol pozorovaný žiadny významný rozdiel medzi 300 a 600 mg raz denne dávkou sójových bôbov sójových bôbov nezmätených.
V treťom klinickom skúšaní 6-mesačná štúdia, ktorá hodnotila nezmätenosť sójových bôbov avokády na osteoartrózu bedrového a kolenného kĺbu, 300 mg raz denne zlepšila funkčný index Lequesne v porovnaní s placebom.
Dvojročná klinická štúdia o osteoartróze bedrového kĺbu odhalila, že nezmäkčovadlá sójových bôbov s obsahom 300 mg raz denne neznížili zúženie kĺbového priestoru a po jednom roku neboli pozorované žiadne iné významné rozdiely v porovnaní s placebom. Neskoršia analýza štúdie však stanovila, že sójové bôby z avokáda môžu znižovať zúženie kĺbového priestoru u pacientov s veľmi ťažkou osteoartrózou bedrového kĺbu.
Ako rýchlo funguje?
Sójové ovocie z avokáda sa nepovažovali za najmenej dva mesiace predtým, než sa zaznamenalo zlepšenie, podľa výsledkov štúdie. Zaujímavé je, že aj po ukončení liečby došlo k 2hodinovému zmierneniu symptómov.
Kdekoľvek je k dispozícii ako doplnok, odporúča sa 300 mg mäkkého gélu denne na liečbu osteoartritídy. Konzumácia avokáda a sóje, a to ani vo veľkom množstve, neposkytuje dostatok nezmydelniteľných látok, aby priniesol prínos pre osteoartritídu. Len malá časť oleja je nezmydliteľná časť.
Budúcnosť pre sójové bôby z avokáda, ktoré sa nezameriavajú
Dlhodobé štúdie nepriniesli pozitívne výsledky - niektorí si myslia, že to je preto, že výskumníci skúmali účinok avokádových sójových zmydelňovadiel na štruktúru kĺbov, než aby sa zamerali na zmiernenie symptómov. Sú potrebné dlhodobejšie štúdie.
Pokiaľ ide o bezpečnosť, nebol žiadny významný rozdiel v nežiaducich účinkoch medzi sójovými zmydelňovačmi avokáda a placebo v ktorejkoľvek zo štyroch štúdií.
Vo Francúzsku sú na predaj len sójové bôby s avokádom. Francúzky sledovali svoju bezpečnosť už 15 rokov a zdá sa, že neexistujú žiadne významné problémy.
zdroj:
Sójové bôby z avokáda, ktoré sa nezameriavajú (ASU). Príručka dodatku o artritíde Dnes. Nadácia pre artritídu. 7/16/2007.
Osteoartritída a výživa. Od nutraceuticals po funkčné potraviny: systematické preskúmanie vedeckých dôkazov. Laurent G Ameye a Winnie SS Chee. Výskum a terapia artritídy. 2006; 8 (4): R127.