Sú všetci pacienti s osteoartrózou určení, aby sa zhoršili?
Novo diagnostikovaní pacienti s artritídou chcú poznať svoju prognózu takmer hneď, ako počujú diagnózu. Je prirodzené, že chcete vedieť, čo sa stane a čo očakávať roky po ceste.
Osteoartritída (OA) je obzvlášť osídlená určitým množstvom negativity: je to choroba starého človeka a práve sa zhoršuje. Ako presné je to však?
V skutočnosti sa môže OA vyskytnúť u každého, kto má poškodenie kĺbov, postupuje pomerne pomaly a môže byť diagnostikovaný už v 20. rokoch.
Do všetkých pacientov s osteoartrózou sa zhoršuje?
Osteoartritída je väčšina ľudí považovaná za postupné opotrebovanie kĺbov - môžete povedať, že je to pomaly progresívne. Najnovší výskum však naznačuje, že nie všetci pacienti s osteoartrózou sa zhoršujú; niektoré sa skutočne stabilizujú.
Rýchlo progresívne poškodenie kĺbov nie je bežné pri osteoartritíde. Zatiaľ čo približne 40 percent starších ľudí má röntgenové príznaky, ktoré odhalili významnú osteoartritídu v bokoch a kolenách, menej ako 5 percent bude mať kĺbovú náhradnú chirurgiu . Na základe tejto skutočnosti sa osteoartritída u väčšiny pacientov naďalej nezhoršuje.
Čo sa stane pri rozvoji osteoartrózy?
Zdravotní experti zobrazujú presnú prognózu osteoartrózy týmto spôsobom:
- Väčšina prípadov osteoartritídy sa stabilizuje.
- Niektoré prípady osteoartritídy postupujú.
- Malý počet pacientov s osteoartritídou sa spontánne vylepšuje.
Osteoartritída má aktívne a menej aktívne fázy. Počas aktívnych fáz sa vytvárajú osteofyty , kĺbová kapsula sa zahusťuje, subchondrálna kosť (vrstva kosti pod chrupavkou) sa mení a dochádza k strate chrupavky .
Dokonca aj s röntgenovým dôkazom OA počas rôznych fáz, pacient môže byť stále bez príznakov osteoartritídy .
Komorbidity prispievajú k zdravotnému postihnutiu
Prognóza osteoartritídy nie je nevyhnutne zlá. Pamätajte tiež, že starší ľudia majú často komorbiditu (podmienky, ktoré sa vyskytujú spoločne). Pre osoby s osteoartritídou môže byť komorbidita viac zodpovedná za zhoršenie zdravotného postihnutia ako samotná osteoartritída.
Ako môžete zlepšiť svoju prognózu OA
Osteoartritída sa nedá zvrátiť, avšak liečba je dostupná . Je tiež možné, že niekoľko jednoduchých zmien životného štýlu môže spomaliť jeho postup a zlepšiť vašu osobnú prognózu.
Podľa Americkej akadémie reumatológie môže prísť o váhu pouhých 10 libier počas desaťročného obdobia znížiť šancu na rozvoj OA až o 50 percent. Odporúčajú aj to, že ak máte nadváhu a ste diagnostikovaný s OA, denné cvičenie na udržanie a budovanie sily a iné stratégie straty hmotnosti môžu pomôcť vyvíjať tlak z vašich kĺbov.
Okrem toho sa odporúča obmedziť množstvo práce postihnutých kĺbov. Jednoduché veci ako zvyšovanie výšky stoličiek, v ktorých sedíte, a zníženie počtu opakujúcich sa pohybov, ktoré spoločne robia, môžu mať významný vplyv. Pomôcky ako chôdza s palicou môžu tiež zvýšiť úroveň bolesti, ktorú cítite.
Drvivá rada je cvičenie, kontrola váhy a odpočinok spoja.
Okrem liečebnej liečby na zvládnutie bolesti a zníženie opuchu spojeného s OA sa niektorí ľudia tiež pozerali na doplnky stravy. Ako však uviedlo Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie, neexistujú žiadne presvedčivé dôkazy o tom, že tieto práce. Niektoré predbežné dôkazy svedčia o sľuboch, ale väčšina z týchto alternatívnych terapií stále potrebuje viac výskumov, aby sa zvážila ich bezpečnosť a účinnosť.
> Zdroj:
> Bastik > AN, Runhaar J, Belo JN, Bierma-Zeinstra SMA. Prognostické faktory progresie klinickej osteoartritídy kolena: systematický prehľad pozorovacích štúdií. Výskum a terapia artritídy. 2015; 17: 152.
Dieppe P. Osteoartritída: priebeh, prognóza a výsledok. In: Primer on the Rheumatic Diseases, ed. Klippel JH, Stone JH, Crofford LJ, White PH. 13. vyd. New York, NY: Springer-Verlag, 2008: 227.
> Udel J. Osteoartritída. Americká vysoká škola reumatológie. 2017.
> Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie. 6 vecí, ktoré by ste mali vedieť o doplnkoch stravy na osteoartrózu. 2015.