Alternatívne a komplementárne terapie sa stali bzučiacim slovom v liečbe rakoviny a mnohé liečebné centrá teraz ponúkajú tieto liečby.
Je však dôležité urobiť rýchle rozlíšenie, keď hovoríme o alternatívnych terapiách používaných pri liečbe rakoviny. Ako sa ponúka, tieto terapie sa považujú za "integračné", čo znamená, že sa používajú popri konvenčných liečbách rakoviny, ako je chemoterapia a rádioterapia.
V súčasnosti nemáme žiadne alternatívne terapie, ktoré by boli účinné pri liečbe rakoviny. Tieto terapie môžu skôr hrať dôležitú úlohu, pretože vám pomôžu vyrovnať sa s príznakmi rakoviny a rakoviny, ako sú bolesť, únava , nespavosť a úzkosť.
Opýtajte sa svojho onkológa, ktorá z týchto terapií je k dispozícii vo vašom centre rakoviny, a ak sa domnieva, že niektorý z nich by mohol byť obzvlášť užitočný pre vás. Poďme sa pozrieť na niektoré liečby, ktoré boli študované pre ľudí s rakovinou.
jóga
Jóga je už mnoho rokov, ale v USA sa len nedávno zachytila ako zdravotná prax a tonikum choroby.
Jóga pomáha ľuďom rozvíjať svoje myšlienky a udržiavať flexibilitu. U žien s rakovinou prsníka bola prax jogy spojená s nižšou úrovňou únavy, menšou nespavosťou a zníženou podráždenosťou. Hatha joga s pomalými jemnými pohybmi môže byť zvlášť užitočná pre ženy, ktoré zvládajú bolesť svalov a kĺbov súvisiacu s inhibítormi aromatázy.
Zatiaľ čo jóga môže byť užitočná pri zvládaní únavy a bolesti svalov, niekoľko štúdií naznačuje, že môže mať dokonca aj malý prežitok pre ženy s metastatickým karcinómom prsníka. Zistilo sa, že jóga môže znížiť hladiny kortizolu v tele a nižšie hladiny kortizolu sú následne spojené so zlepšeným prežitím u pacientov s metastatickým karcinómom prsníka.
Mnohí ľudia s metastázujúcou rakovinou považujú za užitočné zapojiť sa do "jemnej jogy" alebo navštevovať triedu určenú pre ľudí s rakovinou alebo inými zdravotnými problémami. Samozrejme, existujú dôvody, prečo sa jóga neodporúča, napríklad pre tých, ktorým hrozí zlomenina kostí, alebo ktorí by sa mali vyhnúť kontaktu v skupine z dôvodu nízkeho počtu bielych krviniek. Porozprávajte sa so svojím lekárom o možných rizikách alebo preventívnych opatreniach predtým, ako sa zaregistrujete a vyskúšate jogu.
Meditácia a modlitba
Meditácia je predovšetkým spôsob upokojenia mysle a zamerania. Niektorí ľudia sa zameriavajú na svoje dýchanie, niektorí ľudia opakujú mantru a iní si vyberajú modlitbu ako spôsob, ako umlčať svoju myseľ. Štúdie na ľuďoch bez rakoviny zistili, že meditácia môže obnoviť pocit pokoja a zatvoriť ich myseľ strachom z budúcnosti.
Niekoľko štúdií sa konkrétne zameralo na možné prínosy meditácie alebo modlitby pre ľudí s rakovinou. Tieto štúdie zistili, že môže znížiť stres, znížiť depresiu, pomôcť zmierniť bolesť a zlepšiť koncentráciu a pamäť u tých, ktorí sa vyrovnávajú s "chemobrénom".
Výhodou meditácie a modlitby je, že existuje len málo možných vedľajších účinkov (hoci to nechcete robiť pri prevádzke ťažkých strojov).
Je to tiež niečo, čo môžete robiť takmer kedykoľvek a kdekoľvek.
akupunktúra
Akupunktúra je tradícia tradičnej čínskej medicíny, ktorá je už tisíce rokov. Teória akupunktúry spočíva v tom, že správna rovnováha energií v tele je nevyhnutná pre dobré zdravie.
Dlhé tenké ihly sú umiestnené pozdĺž energetických ciest v tele (meridiány), aby sa obnovil správny tok energie. Nie sme si istí, ako funguje táto prax, ale Národné ústavy zdravia schválili akupunktúru pre niektoré zdravotné ťažkosti a Národný onkologický ústav tvrdí, že existuje silný dôkaz, že akupunktúra môže zmierniť nevoľnosť a zvracanie spojené s chemoterapiou.
Okrem zmierňovania nevoľnosti štúdií hodnotiacich akupunktúru pre ľudí s rakovinou zistilo, že môže znížiť bolesť, znížiť depresiu a úzkosť a zlepšiť symptómy periférnej neuropatie, čo môže byť strašne nepríjemné pre ženy s metastatickým karcinómom prsníka.
Výskumníci sa domnievajú, že akupunktúra môže zmeniť hladinu neurotransmiterov v tele alebo zvýšiť uvoľňovanie endorfínov znižujúcich bolesť, ale znova nie sme si istí, ako sa tieto účinky vyskytujú.
Je veľmi dôležité hovoriť so svojím onkológom, ak uvažujete o chemoterapii. Tí, ktorí dostávajú chemoterapiu, môžu byť vystavení riziku infekcie alebo zvýšené krvácanie súvisiace s umiestnením ihly. Ak váš onkológ udeľuje ísť, uistite sa, že nájdete skúseného akupunktuára, ktorý má skúsenosti s liečbou ľudí s rakovinou.
Masážna terapia
Niektorí ľudia zistili, že masáž je práve to, čo doktor nariadil znížiť stres a bolesť svalov. V štúdiách o ľuďoch s rakovinou sa tiež zistilo, že znižuje úzkosť a možno aj znižuje bolesť. V kombinácii s dexametazónom a zázvorom jedna štúdia dokonca zistila, že znižuje nauzeu spojenú s chemoterapiou.
Ak uvažujete o masážnej terapii, je však dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím onkológom. Pozor je v poriadku, ak máte nejaké otvorené rany zo žiarenia alebo nádorových metastáz alebo ak máte oslabenie kostí v dôsledku kostných metastáz . Existuje tiež malé riziko, hoci primárne teoretické, že masáž nádoru môže viesť k šíreniu.
Hudobná terapia
Jednou alternatívnou terapiou s malým rizikom je hudobná terapia. Hoci sa štúdie zamerali na prínosy hudobnej terapie pre ľudí s rakovinou, krása je, že môžete počúvať hudbu všade, kde sa stanete.
Ak hľadáte nejaký smer pri pridávaní hudby k vášmu integračnému prístupu k rakovine, dnes existuje viac ako 30 rakovinových centier určených pre národné onkologické inštitúcie, ktoré ponúkajú terapiu muzikou pre ľudí s rakovinou. Myslím, že hudba nielen pomáha ľuďom jazdiť emocionálnu horskú dráhu rakoviny, ale môže poskytnúť úľavu aj pre niektoré fyzické príznaky.
Možno budeme počuť o ďalších výhodách súvisiacich s umením v budúcnosti. Jedna štúdia na normálnych dobrovoľníkoch zistila, že počúvanie hudby spôsobilo zvýšenie aktivity a počtu prirodzených zabíjačských buniek v krvi. Prírodné zabíjačské bunky sú súčasťou imunitného systému, ktorý pomáha pri ničení rakovinových buniek.
Samozrejme, vaša voľba hudby môže byť dôležitá, ktorú možno budete musieť pripomenúť svojim deťom, ak sú dospievajúci. V štúdiách sa zistilo, že "alkalická hudba" - hudba ako brazílska gitara a klasická hudba - mala najväčší vplyv na imunitný systém, ale najlepšou voľbou je pravdepodobne hudba, ktorá vám prináša najväčšiu radosť. Ako bonus môže mať hudba dvojitú výhodu. Bolo zistené, že pomáha nielen tým, ktorí žijú s metastatickou rakovinou, ale aj ich rodinným príslušníkom.
> Zdroje:
> Lengacher, C., Reich, R. Paterson, C. a kol. Skúmanie širšieho príznakového zhoršenia vyplývajúceho zo zníženia stresu založeného na vernosti u prežilých pacientov s rakovinou prsníka: Randomizovaná kontrolovaná štúdia. Journal of Clinical Oncology . 2016, 34 (24): 2827-34.