Ako viete, keď vaše príznaky naznačujú, že je čas, aby ste vy alebo vaše deti zostali doma z práce alebo zo školy? Dokonca aj keď viete, že je nevyhnutné, aby ste sa objavili, aj keď máte pocit, že by ste sa mohli pretiahnuť tam, aj napriek tomu, že máte pocit, že máte taký chudobný pocit, musíte mať na pamäti, že by ste mohli byť nákazliví a mohli by ste odovzdať cokoli, ,
Tu sú niektoré pokyny pre rozhodnutie, či zavolať chorým:
- Horúčka: Ak je vaša teplota 100,5 stupňov F alebo vyššia, potom zostať doma. Nevracajte sa do svojej kancelárie ani školy do 24 hodín po upustení od horúčky. Horúčka je jedným z najcitlivejších príznakov nákazlivej choroby a objavovanie sa v škole alebo práci bude príliš ľahko viesť k tomu, že odovzdáte to, čo máte k ostatným.
- Kašeľ: Ak kašeľ prináša sekréciu hlienu alebo hlienu, potom zostať doma. Suchý kašeľ je pre kanceláriu v poriadku (aj keď je pre vašich spolupracovníkov pravdepodobne veľmi nepríjemné počúvať.) Bez ohľadu na to, aký druh kašľa máte, zakryte si ústa lakťom a držte ruky umyté .
- Bolesť hrdla : ak bolí prehltnúť, dýchať alebo hovoriť, potom zostať doma. Ak je váš hlas škaredý alebo hrdlo je len mierne bolestivé, potom je v poriadku, aby sa ukázal v práci alebo v škole. Možno vám pomôžu kvapky na kašeľ.
- Runny nos: Ak musíte neustále vyfúkať nos, aby ste to udržali jasnú, potom zostaňte doma. Ak je to len nepatrné a nemáte problémy s dýchaním, potom je pravdepodobne v poriadku ísť do práce alebo do školy. Držte ruky umyté, keď pokračujete v fúkaní nosa.
- Bolesť uší: Bolesť ucha sama o sebe nebude predstavovať nebezpečenstvo pre ostatných, pokiaľ nebudete pracovať v práci, ktorá si vyžaduje rovnováhu (napríklad vodič autobusu, pilot alebo školu prechod.) Ale ak bolesť ucha je sprevádzaná inými príznakmi nákazy, budete musieť zostať doma.
- Zvracanie: Zostaňte doma, samozrejme. A po zastavení vracania zostanete doma ešte ďalších 24 hodín.
- Hnačka: Podobne ako v prípade zvracania.
- Vyrážky: Nákazlivé vyrážky ako ružové oko vyžadujú zachovanie vzdialenosti od ostatných. Niektoré vyrážky, ako MRSA , môžu dokonca byť smrteľné, ak ich dáte niekomu inému. Na druhej strane, vyrážka z lymskej brušnice alebo iná infekcia vyvolaná tickrou infekciou nie je nákazlivá. Pozrite sa, prosím, svojho lekára, aby ste zistili, či vyrážka vyžaduje, aby ste zostali mimo práce alebo školy.
Použite spoločný zmysel
Ak pracujete v kancelárii, kde ste oddelení od ostatných, poskytnete určitú ochranu. Ale niektorí z nás sú úplne izolovaní. Ak priložíte baktérie, ktoré vytvárajú chorobu a dotknete sa rukoväte na kávovej hrnci alebo príslušenstva v kúpeľni alebo otvoríte kopírovací stroj alebo sa dotknete iných povrchov, na ktoré sa dotýkajú kolegovia alebo spolužiaci, potom prenesiete tie baktérie dokonca ak počas dňa nevidíte iných ľudí.
Ak ste kuchár alebo strávite čas okolo jedla, iní budú jesť, budete chcieť zvážiť pobyt doma dostatočne dlho, aby ste si boli istí, že nemôžete kontaminovať jedlo.
Ak ste zdravotnícky pracovník alebo trávite čas okolo ostatných, ktorí oslabujú imunitný systém (napríklad v opatrovateľskom domove), mali by ste zostať doma dostatočne dlho, aby ste si boli istí, že už nie ste nakazní. Americká akadémia rodinných lekárov dokonca vypracovala pokyny pre lekárov, aby vedeli, kedy zavolať chorým.
Centrá pre kontrolu chorôb poskytujú pokyny na zastavenie šírenia baktérií v školách a na pracovisku.
> Zdroje:
> "Chrípka (chrípka) vrátane sezónnych, vtáčích, ošípaných, pandemických a iných." , Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb .
> Čas na zavolanie v chorobe? (z Cornell University)