Bolesť brucha je bežným príznakom syndrómu dráždivého čreva (IBS) . Podľa prieskumu z roku 2007 s 1 966 ľuďmi s IBS od Medzinárodnej nadácie pre funkčné gastrointestinálne poruchy, 80% ľudí s IBS uvádza, že bolesť spôsobuje vážne ochorenie. Bolesť je vážnym problémom kvality života, čo spôsobuje, že mnohí pacienti s IBS sa stratili prácu, školy a spoločenské udalosti.
Ako môžu ľudia s IBS lepšie zvládnuť bolesť brucha?
Prečo sa bolesť stane
Bolesť brucha, ktorá sa vyskytla u ľudí s IBS, môže byť výsledkom intestinálnych kontrakcií. Svaly v hrubom čreve (ktoré sa nazývajú peristaltiká) presúvajú stoličku pozdĺž a von z tela. Pre ľudí, ktorí majú IBS, sa tieto svaly môžu nepravidelne a prerušovane prechádzať po celej dĺžke hrubého čreva. To môže spôsobiť niektoré charakteristické znaky IBS, vrátane bolesti brucha, nadúvania a plynu . Bolesť sa zvyčajne vyskytuje najčastejšie po jedle a môže trvať niekoľko hodín.
Hľadanie zdroja bolesti
Udržanie denníka jedla môže pomôcť pri zisťovaní, či niektoré potraviny prispievajú k symptómu bolesti brucha. Zaznamenávanie všetkého, čo sa jeslo, a zahrnutie takých detailov, ako je miesto, kedy a s kým sa jedli jedlá, môže pomôcť nájsť potenciálne "spúšťače" bolesti brucha. Prinášanie denníka potravín do návštevy s lekárom alebo odborníkom na výživu na ich analýzu a poradenstvo môže byť tiež užitočné pri vyriešení toho, čo sa deje.
liečba
Existuje niekoľko spôsobov, ako sa vyrovnať s bolesťou brucha. Dúfajme, že sa dá zabrániť v prvom rade tým, že identifikuje tieto spúšťače a vyhnú sa im. To však nie je vždy možné, takže existujú iné spôsoby, ako sa vyrovnať s bolesťou z IBS.
Domáce opravné prostriedky
Olej z mäty piepornej . Prirodzená antispazmikácia, mäta pieporná môže tiež pomôcť znížiť kŕče v hrubom čreve.
Olej z mäty piepornej sa môže odobrať buď v kapsulách alebo v čaji. Zatiaľ čo kapsuly sú účinnejšie a dokonca boli schválené na použitie s ľuďmi s IBS v Nemecku, môžu spôsobiť podráždenie očí. Navyše, mäta pieporná tiež uvoľňuje svaly v pažeráku a môže prispieť k pádu záhy, spôsobenému spätným kyslom. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, než začnete užívať akékoľvek doplnky na mäsový olej.
Vyhrievacia doska . Jednoduchým a lacným spôsobom na liečbu bolesti brucha je domáci vyhrievací podložka. Teplo môže pomôcť upokojiť svalové kŕče a poskytnúť zdroj pohodlia. Niektoré tipy na zapamätanie sú:
- Nikdy nepoužívajte športový krémový výrobok (napríklad Icy Hot alebo Ben-Gay) s vykurovacou podložkou, pretože môže spôsobiť ťažké popáleniny.
- Nezostávajte spať s vykurovacou podložkou stále zapnutou.
- Nikdy nepoužívajte vyhrievanú podložku na holú pleť.
lieky
Antispazmodika . Antispasmodiká (ako je Bentyl [dicyklomín], Levsín [ hyoskyamín ] a Donnatal (belladona / fenobarbital) sú triedy liekov, ktoré sú často predpísané na liečbu symptómov IBS. Tieto lieky môžu uvoľniť svaly žalúdka a čriev, čo by mohlo poskytnúť určitú úľavu od bolesti brucha. Ak chcete byť účinný, antispazmodiká sa zvyčajne užívajú 30 až 60 minút pred jedlom. Môžu však spôsobiť aj vedľajšie účinky, ako sú rozmazané videnie, zápcha, znížené potenie, závraty, bolesť hlavy, nevoľnosť a problémy s močením.
Antidepresíva . Tricyklické antidepresíva (ako Elavil [amitriptylín], Aventyl [nortriptylín] a Tofranil [imipramín]) sú predpísané ľuďom s IBS na liečbu brušnej bolesti. Avšak tieto činidlá sú typicky predpísané v omnoho nižších dávkach, než by boli na liečbu depresie. Antidepresíva sa zdajú byť užitočnejšie pri užívaní v noci pre ľudí s hnačkou prevažujúcou IBS (D-IBS). Môže to trvať niekoľko týždňov liečby antidepresívami skôr, ako má účinok na bolesť brucha.
Spodný riadok
Bolesť je pre ľudí s IBS významným problémom. Ak vám bolesť bráni v tom, aby ste šli do práce alebo do školy alebo robili to, čo máte radi, poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako ju liečiť.
Existuje niekoľko možností na zmiernenie bolesti z IBS. Každý, kto má IBS, si zaslúži úľavu od bolesti. Môže to chvíľu trvať, kým zistíte, ako liečiť bolesť (alebo ju predovšetkým zabrániť), ale stojí za to snaha vrátiť sa k životu.
zdroj:
Medzinárodná nadácia pre funkčné gastrointestinálne poruchy (IFFGD). "Pacienti IBS: ich ochorenie a nesplnené potreby." IFFGD.org 24. februára 2012.