Pochopenie syndrómu chronickej únavy: Jednoduché vysvetlenie

Toto ide ďalej ako unavené!

"Som unavený, príliš"

Všetci sme unavení. Je to súčasť života a najmä súčasť moderného života.

Premýšľajte o tom, kedy ste boli naposledy obzvlášť unavení. Je ťažšie zamerať sa, ťažšie fungovať, ale môžete to presadiť, nie?

Teraz premýšľajte o poslednom čase, kedy ste boli naozaj chorý niečo ako strep alebo chrípka - príliš chorý na prácu a príliš chorý na to, aby fungoval.

Spomínate si, ako ste boli vyčerpaní, ako ťažko ste sa dostali z postele a dokonca si vzali sprchu? Keď ste tak chorí, je to, akoby sa vaše telo práve zastavilo a vyžaduje, aby ste si odpočinuli.

Existuje veľký rozdiel medzi týmito dvomi typmi unavených. Druhým druhom je to, že ľudia s chronickým únavovým syndrómom (CFS alebo ME / CFS ) sa s každým dňom zaoberajú. Nie sú len ospalé a nemôžu len presadiť. Sú tak zničené, že ich telo potrebuje odpočinok a chce neustále spať.

Táto anekdota od čitateľa pomáha objasniť, ako sa ľudia s touto chorobou cítia každý deň:

"Pred niekoľkými rokmi som bol pod anestéziou na stomatologický zákrok a ja som sa zobudila, keď som sa zobudila, lebo som čítal a hovoril preč, nemohli uveriť, ako som funkčná, zdravotná sestra vlastne zavolala pár ľudí Uvedomil som si, že moje "úžasné" schopnosti boli výsledkom bojov cez únavu CFS už roky. "

Väčšina ľudí, ktorí sú pravidelne unavení, ich dokáže vysledovať v niektorých aspektoch svojho života - nemajú dostatok spánku, sú príliš zaneprázdnení, sú pod prílišným tlakom atď. Ľudia s ME / CFS však nevedia, nemajú zjavnú príčinu únavy. Zvyčajne boli jeden deň dokonale zdravými ľuďmi a už nie sú zdraví.

Čo to robí vášmu telu

Vo väčšine prípadov sa táto podmienka náhle objaví. Zatiaľ čo vedci ešte nevedia presne, čo to spôsobuje, rastúca skupina dôkazov poukazuje na kombináciu genetickej predispozície a vystavenia vírusom alebo toxínom. Mnoho prípadov sa začína po ochorení podobnom chrípke a niektoré príznaky jednoducho nikdy nezmiznú.

Podľa mnohých expertov je neustále aktivácia imunitného systému, akoby sa telo snažilo ochrániť chorobu. Práce, ktorá je stále ťažká, je veľký odtok na telo, čo je súčasťou toho, prečo sme všetci tak unavení, keď sme chorí.

Okrem únavy

Akoby táto úroveň únavy nestačila na zvládnutie, choroba môže priniesť rad ďalších príznakov . Odborníci rozpoznávajú asi 45-50 z nich a každá osoba sa zaoberá inou kombináciou symptómov a úrovní závažnosti.

Bežné symptómy ME / CFS zahŕňajú:

Kognitívne problémy sú niekedy ťažké. Bez ohľadu na to, aký inteligentný je ten človek, môže sa stať zapomienkou, nemôže si spomenúť bežné slová, často stráca rad myslenia alebo sa niekedy zmätkuje. Jednoduché úlohy, ako je čítanie novín, varenie jednoduchého jedla alebo nájdenie auta na parkovisku, sa stávajú skľučujúcimi a ohromujúcimi.

U mnohých ľudí sú kognitívne problémy tak závažné, že sa rozhodli úplne zastaviť jazdu .

Dobre zmýšľajúci ľudia často hovoria tým, ktorí majú túto podmienku, že by sa cítili lepšie, keby získali viac cvičenia. Väčšina ľudí dostáva energiu z námahy, ale ľudia s ME / CFS nie. Majú symptómy nazývané post-námahová nevoľnosť , čo znamená, že aj malé dávky námahy môžu počas niekoľkých dní zhoršiť všetky príznaky.

Vzhľadom na to, že dekondičné ošetrenie môže prispieť k únavě a slabosti, ktorým čelia, je mierne odstupňovaná rutina jedným z odporúčaní liečby (a je to mimoriadne kontroverzné, pretože niektorí veria, že aj klasifikovaný prístup môže byť škodlivý.)

Nevedomosť a potreba podpory

Predstavte si, že sa zrazu cítite zle a vyčerpaný po celý čas a niekoho, kto vám povie, "nie ste naozaj chorý." Ľudia s ME / CFS to čelia po celú dobu. Niektorí lekári hovoria, že sú depresívni, alebo že je to všetko v ich hlavách - alebo sú to len chveti alebo hypochondríci. Je tiež bežné, aby niekomu povedali o ich diagnóze a počuli niečo ako: "Myslím, že to taky mám. Vyzerá to, že som vždy unavená."

Pretože ešte nemáme dobrú diagnostickú skúšku pre ME / CFS, niekedy je ťažké pre ľudí s podmienkou presvedčiť ľudí okolo nich, že sú skutočne chorí. Môžu napínať manželstvá, odvádzať kamarátov od seba a robiť pracovné podmienky zvlášť stresujúce. To zanecháva ľudí pocit izolácie, čo zlúči depresiu, ktorá môže ísť spolu s akýmkoľvek oslabujúcim ochorením.

Niektorí sú schopní nájsť lieky, doplnky a zmeny v životnom štýle, ktoré im pomáhajú cítiť sa lepšie, ale je to dlhý, náročný proces experimentovania a nie každý nájde veci, ktoré majú veľký rozdiel. Doteraz žiadna droga nie je schválená FDA na liečbu tohto ochorenia a žiadna liečba nefunguje pre každého.

ME / CFS môže vziať niekoho, kto je vzdělaný, ambiciózny, pracovitý a neúnavný, a zbavuje ho schopností pracovať, vyčistiť dom, cvičiť, jasne premýšľať a vždy cítiť bdelý alebo zdravý.

Je to vážna, zmena života, frustrujúce, často nesprávne pochopené ochorenie. Čo ľudia s ME / CFS potrebujú predovšetkým emocionálnu podporu a pochopenie od ľudí v ich živote.