"Rodina" podmienok
Bolesti hlavy a migrény sú bežné u ľudí s fibromyalgiou (FMS) a chronickým únavovým syndrómom ( ME / CFS ). V skutočnosti, bolesti hlavy nového typu, modelu alebo závažnosti "sú jedným z diagnostických kritérií pre ME / CFS. Niekedy sa bolesti hlavy považujú za symptóm týchto podmienok, zatiaľ čo niekedy sú považované za komorbidné ochorenie.
Prečo sú prepojené?
Výskum odhalil niektoré podobné mechanizmy, ktoré zrejme spájajú tieto tri podmienky, ako aj niekoľko ďalších. Predstavujú "rodinu" chorôb, ktoré boli označené niekoľkými rozdielnymi termínmi, vrátane "funkčných somatických syndrómov" a " somatických ochorení ". Termín, ktorý sa v posledných rokoch stáva významným, je "syndróm centrálnej citlivosti".
Pri centrálnych citlivých syndrómoch je váš centrálny nervový systém vysoko citlivý na určité druhy vstupov. To môže zahŕňať bolesť, hluk, svetlo, teplotu, vôňu a chemikálie a ďalšie. Niektoré z týchto stimulov môžu spôsobiť alebo zhoršiť bolesti hlavy alebo migrény u niektorých ľudí.
Získajte viac informácií o týchto príznakoch:
Bolesť hlavy a migréna Základy
Bolesti hlavy sú bežné v celkovej populácii. Väčšina ľudí má v určitom okamihu a - z najjednoduchšieho hľadiska - názov ho popisuje dobre: bolesť hlavy spôsobuje bolesť hlavy.
Okrem toho sa stáva zložitejšou. Aký druh bolesti hlavy je to? Čo to spôsobilo? Čo bude s ňou zaobchádzať?
Typy bolesti hlavy, ktoré môžu byť prítomné v FMS a ME / CFS, zahŕňajú napätie hlavy a migrény.
Základné mechanizmy bolesti hlavy sú stále predmetom výskumu, ale vedci majú určitú predstavu, čo ich spôsobuje.
Napätie bolesti hlavy sú niekedy obviňované z zlého držania tela alebo iných faktorov, ktoré spôsobujú svaly hlavy a krku. Existuje však niekoľko ďalších faktorov. Často majú pocit, že máte okolo tela tesnú kapela.
Migrény zahŕňajú intenzívnu bolesť, často pulzujúcu bolesť. Svetlo alebo zvuk môžu spôsobiť extrémnu bolesť. Niektorí ľudia majú zvláštne vizuálne poruchy, vrátane slepých škvŕn, rozmazaného videnia, blikajúcich svetiel a línie citu. Migrény niekedy spôsobujú nauzeu a vracanie, ako aj iné príznaky.
Migrény sú pravdepodobne spôsobené abnormálnou aktiváciou centrálneho nervového systému, ktorá vedie k zúženiu a zápalu krvných ciev v hlave. Môžu trvať od niekoľkých hodín do troch dní.
Niektoré výskumy poukazujú na to, že bolesti hlavy môžu byť častejšie u pacientov s FMS, ktorí majú aj depresiu , úzkosť , poruchy spánku a citlivosť ( allodynia ) okolo vonkajšej časti hlavy.
Viac informácií o príznakoch bolesti hlavy s týmito článkami na stránke Headaches & Migraines:
- Príznaky bolesti hlavy: Je to migréna? od Mark Foley, DO
- Migréna Aura , Mark Foley, DO
- Anatómia migrény , Teri Robert
Liečba bolesti hlavy a migrény
Široká škála liekov sa používa na liečbu bolesti hlavy a migrény.
Medzi lieky, ktoré nie sú dostupné v predajniach, patria protizápalové látky, ako je Motrin (ibuprofen) Aleve (naproxén) a lieky proti bolesti, ako je Tylenol (acetaminofén.) Tylenol môže byť najmenej účinný proti silným bolestiam hlavy.
Lekári niekedy predpisujú lieky na migrény, najmä na chronické. Tieto lieky zahŕňajú:
- Narkotiká, ako je Vicodin ( hydrokodón acetaminofén ) alebo Percocet (oxykodón acetaminofén)
- Antidepresíva, ako je amitriptylín
- Lieky proti záchvatu, ako sú Neurontin (gabapentín) a Topamax (topiramát)
- Iné lieky, ako napríklad ergotamín, imitrex (sumatriptan) alebo Fioricet (butalbital, acetaminofén, kofeín)
Mnohé z týchto liekov sa tiež používajú na liečbu FMS alebo ME / CFS, takže jedna liečba môže pomôcť pri viacerých ochoreniach. (Je však dôležité mať na pamäti, že žiadna liečba pravdepodobne nebude zmierňovať všetky vaše príznaky.)
Keď užívate viaceré lieky, je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom a lekárnikom o možných vedľajších účinkoch a liekových interakciách .
Zatiaľ čo niektoré z týchto liekov sú určené na liečbu bolesti, keď ich máte, niektoré sú zamerané na prevenciu bolesti hlavy / migrény. Váš lekár vám môže pomôcť určiť, ktoré z nich môžu byť pre vás to pravé.
Prevencia bolesti hlavy a migrény
Dôležitejšie ako liečba bolesti hlavy, keď ich máte, zabraňuje im v prvom rade.
Liečba, ktorá môže pomôcť zabrániť bolestiam hlavy a migrénami, zahŕňa:
- akupunktúra
- chiropraxe
- biofeedback
- hypnoterapie
- Fyzická terapia
- Transcraniálna magnetická stimulácia
Opäť niektoré z týchto liečení môžu tiež pomôcť s príznakmi FMS a ME / CFS.
Zmeny životného štýlu môžu hrať aj veľkú úlohu. Môžete zistiť, že niektoré potraviny alebo nápoje spúšťajú bolesti hlavy, čo spôsobuje, že sa im vyhýbajú dôležitosti, ako sa cítite.
Cvičenie pomáha niektorým ľuďom, ale je to zložité, keď máte FMS alebo hlavne ME / CFS. Uistite sa, že sa nerobíte horšie tým, že robíte príliš veľa! Prečítajte si cvičenie s FMS & ME / CFS .
Naučiť sa zvládnuť a znížiť stres môže tiež pomôcť.
Život s viacerými podmienkami
Riadenie jednej podmienky je dosť ťažké a viac z nich môže komplikovať problémy. Môže pomôcť aktívne liečiť a zvládnuť všetky vaše podmienky a vo všeobecnosti žiť zdravý životný štýl.
Našťastie, v prípade viacerých syndrómov centrálnej citlivosti, môžete získať dvojitú povinnosť z niekoľkých liečebných postupov.
Ak máte problémy s bolesťami hlavy alebo migrénami, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste mohli diagnostikovať a začať hľadať efektívne liečby.
> Zdroje:
> de Tommaso M. Expertná revízia neuroleptiky. Prevalencia, klinické vlastnosti a potenciálne terapie pre fibromyalgiu pri primárnych bolestiach hlavy.
> de Tommaso M, et al. Časopis bolesti hlavy. 2011 Dec; 12 (6): 629-38. Klinické vlastnosti pacientov s bolesťou hlavy s komorbiditou fibromyalgie.
Kucuksen S a kol. Klinická reumatológia. 2013 27. februára [Epub pred tlačou] Prevalencia fibromyalgie a jej vzťah s charakteristikami hlavy v > epizodickej migréne >.
> Ravindran MK a kol. BMC Neurology. 2011 marec 5; 11: 30. Migréna Bolesti hlavy v syndróme chronickej únavy (CFS): Porovnanie dvoch perspektívnych prierezových štúdií.
> Smith HS, Harris R., Clauw D. Pain Physician. 2011 Mar-Apr; 14 ( > 2): E217-45 >. Fibromyalgia: afektívna porucha spracovania vedúca k komplexnému syndrómu bolesti.
> Tietjen GE a kol. Bolesti hlavy. 2007 Jun; 47 (6): 857-65. Migréna Komorbidity Constellations.
> Yunus MB. Semináre o artritíde a reumatizme. 2008 Jun; 37 (6): 339-52. Centrálny citlivostný syndróm: nový paradigmus a skupinová nozológia pre fibromyalgiu a prekrývajúce sa stavy a súvisiaca problematika ochorenia verzus choroba.
> Yunus MB. Semináre o artritíde a reumatizme. 2007 Jun; 36 (6): 339-56. Fibromyalgia a prekrývajúce sa poruchy: zjednocujúca koncepcia centrálnych syndrómov citlivosti.