Spinálna trakcia je modalita (liečebná aktivita), ktorú niekedy podávajú fyzickí terapeuti, chiropraktici a iní špecialisti na chrbticu svojim pacientom. Cieľom trakcie je aplikovať silu, ktorá od seba odtiahne dve susedné kosti, aby medzi sebou vytvorila väčší priestor. Dve priľahlé kosti plus priestor medzi nimi je známy ako chrbtový segment.
Krk a dolná časť chrbta sú najčastejšie oblasti chrbtice, ktoré dostávajú trakciu. Je daná ručne, pomocou zariadenia alebo pomocou polohovania.
Prečo je trakcia dobrá? Teória vyplýva, že toľko zložitých štruktúr - kostí, nervov, väzov, diskov - v malej, ale veľmi pohyblivej oblasti typického chrbtového segmentu, je ľahké, aby sa veci zasekli. A keď to robí, zvyšuje riziko tlaku na nervovú tkanivu, čo zase môže spôsobiť bolesť a / alebo iné príznaky.
Účelom trakcie je "takoj povedať", priestor medzi týmito vzájomne súvisiacimi štruktúrami a dávať nervom šancu fungovať bez prekážok.
Prehľad štúdií zverejnených v časopise Physical Therapy v januári 2018, že mechanická aj manuálna trakcia cervikálnej radikulopatie - v kombinácii s inými bežne používanými fyzikálnymi terapiami - môže pomôcť pri znižovaní bolesti a fyzickom fungovaní.
To znamená, že vedci konštatujú, že účinky trakcie sú výraznejšie pri úľave na bolesti než pri znižovaní postihnutia alebo pri zvyšovaní funkčnosti.
Trakcia tiež tiahne mäkké tkanivo, ktoré obklopuje kĺb.
Kto má úžitok z spinálnej trakcie?
Trakcia sa podáva ľuďom s nízkou bolesťou chrbta a bolesťou krku na úľavu symptómov , vrátane symptómov radikulopatie.
Symptómy radikulopatie zahŕňajú bolesť, slabosť, necitlivosť a / alebo elektrické pocity, ktoré spadajú do jednej nohy alebo ramena a sú spôsobené podráždením jedného alebo viacerých koreňov chrbtice.
Taktiež sa podáva ľuďom s spinálnou stenózou alebo spondylózou. Tu sa myslí, že vytváranie priestoru okolo medzistavcových foramenov zvyšuje šancu, aby nervy prešli touto oblasťou bez prekážok, a teda bez podráždenia. (Medzistavcové foramen sú otvory, cez ktoré prechádzajú chrbtové nervy na zvyšok tela.)
Ako sa uvádza spinálna trakcia?
Ako už bolo spomenuté vyššie, trakcia môže byť daná strojom, alebo ručne (ako keď terapeut vám poskytne ošetrenie rukami.)
Spinálne trakčné stroje bežia nepretržite až 10 minút, alebo prerušovane až 15 minút. Keď je spinálna trakcia daná strojom, váš chiropraktik alebo terapeut vás pripojí k prístroju a udržiava na ňom 10 minút, ak je stroj nastavený na nepretržitú prevádzku, alebo až 15 minút na prerušovanú trakciu.
A hmotnosť môže byť použitá na poskytnutie sily; v tomto prípade budete pravdepodobne začať s ľahkými závažiami a časom sa zvýši na približne 15 libier.
Cieľom je pomôcť vám relaxovať.
Ak sa namiesto toho vaše trakčné ošetrenie zastaví, uistite sa, že o tom niečo povedzte svojmu lekárovi.
Vďaka technologickému pokroku je v prevádzke viacero trakčných strojov. (Príkladom je Triton DTS od spoločnosti Chattanooga.) Praktici, ktorí dávajú počítačovú spinálnu trakciu svojim pacientom, tvrdia, že elektronický prístup im umožňuje lepšie sa prispôsobiť smeru pohybu aplikovanému počas liečby pacientovmu špecifickému spinálnemu problému.
Keď sa ručná trombocytová trakcia podáva ručne, pravdepodobne to bude mať fyzickí terapeut, masér a terapeut. Vo všeobecnosti je to jediný typ trakcie, ktorá sa podáva ľuďom s akútnou bolesťou krku alebo chrbta.
Vedľajšie účinky na spinálnu trakciu
Spinálna trakcia nemá mnoho vedľajších účinkov. Máloktoré, ktoré sa môžu vyskytnúť, zahŕňajú poškodenie tkaniva, nevoľnosť, mdloby alebo bolesti hlavy.
Poranenie chrbtice a trakcia spoja tváre
Predĺženie spoja, zabezpečené trakciou k chrbtici, umožňuje fazety, ktoré sú súčasťou každej chrbticovej kosti umiestnenej na chrbte, aby sa navzájom posunuli. Predĺženie môže tiež zvýšiť krvný obeh a zmierniť tlak na miechu vrátane krvných ciev a nervových koreňov.
Zlepšený krvný obeh, ktorý poskytuje trombocytárna trakcia, môže ponúknuť ďalší nepriamy prínos: Zníženie chemických látok v dôsledku zápalu v poškodených tkanivách. Nielen to, ale zvýšený pohyb kĺbov môže prispieť k úľave od bolesti tým, že upokojuje aktivitu vašich nervov.
Liečba spinálnej trakcie môže pomôcť predĺžiť svaly, ktoré sa pripájajú k kĺbom. To je ešte jedna cesta, ktorá môže pomôcť späť zbaviť sa svalov chrbta.
Spinálna trakcia - funguje to naozaj?
Hoci mnohí ľudia dokážu potvrdiť, že trakcia na chrbtici sa cíti dobre, preskúmanie lekárskej literatúry Cochrane Back Group v roku 2013 zistilo, že má malý alebo žiadny vplyv na bolesť, schopnosť fungovať, celkové zlepšenie alebo rýchlosť, s akou ste sa môže vrátiť do práce po zranení dolnej časti chrbta. Hovorí sa, že to je pravda, či trakcia je jediná liečba alebo či je kombinovaná s inými terapiami. Výskumníci zaznamenali veľa štúdií, ktoré hodnotili, veľa zaujatostí a malého počtu účastníkov.
Podobne v revízii v roku 2011, ktorú uskutočnila aj skupina Cochrane Back Group, neboli odhalené žiadne dôkazy, tj ani pre ani proti tejto terapii.
Rovnako je použitie trakcie živé a dobre v chiropraxe a fyzickej terapie kancelárií ako doplnkové liečby.
A pokiaľ pacienti hlásia pozitívne skúsenosti, manuálne a masážne terapeuti sa pravdepodobne nevzdajú umenia praktickej spinálnej trakcie v čo najkratšom čase.
> Zdroj:
> Graham, et. al. Mechanická trakcia pri bolestiach krku s príznakmi alebo bez príznakov vyžarujúcich krk alebo rameno. Cochrane Database. Február 2011.
> Kendall, FP, McCreary, E., Provance, PG, svaly: Testovanie a funkcia s postojom a bolesťou. 4. vydanie. Williams & Wilkins. 1993. MD Baltimore.
> Kinser, C., Colby, LA, Terapeutické cvičenie: Základy a techniky. 4. vydanie. FA Davis Company. Philadelphia, PA. 2002.
> Pillanstrini, P., et. al. Cervikálna radikulopatia: účinnosť pridania trakcie k fyzickej terapii. Systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií. Phys Ther Jan 2018.
Wegner, I., et. al. Trakcia bolesti dolnej časti chrbta s alebo bez ischiasu. Cochrane Database Syst Rev. Aug 2013.