Jeden zo 4 dospelých Američanov má vysoký krvný tlak (hypertenzia), hoci asi tretina z nich nevie prečo. Tieto štatistiky sa týkajú, keď si myslíte, že vysoký krvný tlak je ľahko diagnostikovaný a liečebný a obzvlášť alarmujúci, pretože hypertenzia je jednou z najzraniteľnejších príčin smrti v Spojených štátoch.
Mnohí ľudia falošne predpokladajú, že muži sú najviac ohrození kardiovaskulárnymi ochoreniami, avšak v čase publikovania každý rok od roku 1984 zomrelo na kardiovaskulárne ochorenia viac žien ako mužov.
Neošetrený vysoký krvný tlak môže spôsobiť poškodenie obličiek a zvyšuje riziko srdcového infarktu, mŕtvice a iných kardiovaskulárnych ochorení. Príčinou 3 z 5 prípadov srdcového zlyhania u žien je vysoký krvný tlak.
Koronárne srdcové ochorenie je vrahom amerických žien číslo jedna, pričom každý rok žiada viac ako 500 000 žien. Včasné odhalenie a liečba vysokého krvného tlaku by mohlo zabrániť mnohým z týchto úmrtí.
Kto je v nebezpečenstve
Vysoký krvný tlak sa môže stať každému v každom veku. Často je ťažké určiť príčinu vysokého krvného tlaku, pretože niekoľko faktorov a podmienok často zohráva úlohu pri jeho vývoji.
Ráta a dokonca geografická poloha sa v niektorých prípadoch javia štatisticky významné. Afroameričanky, ktoré žijú v juhovýchodných Spojených štátoch, majú väčšiu pravdepodobnosť vysokého krvného tlaku ako tí, ktorí žijú inde. Celkovo je pravdepodobné, že afroameričania vyvíjajú vysoký krvný tlak v mladšom veku a závažnejšie ako biely.
To však určite neznamená, že by biela populácia mala zvážiť vysoký krvný tlak afroamerickú chorobu. V skutočnosti je na juhovýchode 11 štátov (Alabama, Arkansas, Gruzínsko, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Severná Karolína, Južná Karolína, Tennessee a Virgínia) známe ako " skúsenosti mužov a žien všetkých pretekov.
Medzi ďalšie faktory, ktoré prispievajú k vysokému krvnému tlaku patrí fajčenie, nedostatok telesnej aktivity, nadváha, vysoký príjem sodíka, vysoký cholesterol , nadmerný príjem alkoholických nápojov a dedičnosť. Pacienti s diabetom sú tiež vo väčšej miere ohrození vysokým krvným tlakom a inými kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Ženy, ktoré používajú perorálne kontraceptíva, by mali dostatočne monitorovať krvný tlak, aj keď riziko perorálnych kontraceptív je oveľa nižšie ako predtým, pretože množstvo estrogénu a progestínu v dnešných tabletkách je podstatne nižšie. Ženy s vysokým krvným tlakom, ktoré fajčia a používajú perorálnu antikoncepciu, čelia 10 až 15-násobnému riziku mŕtvice.
Po menopauze sa výrazne zvyšuje riziko vysokého krvného tlaku a iných kardiovaskulárnych ochorení; riziko sa zvyšuje výrazne rýchlejšie u žien po hysterektómii , možno preto, lebo maternica produkuje chemikálie, ktoré pomáhajú regulovať krvný tlak.
Zvýšenie rizika ochorenia srdca u žien po menopauze sa pravdepodobne vyskytuje kvôli poklesu hladín estrogénu. Dlho roky sa predpokladalo, že substitučná liečba estrogénom (hormonálna substitučná liečba alebo HRT) poskytovala ochranný účinok proti srdcovému ochoreniu u žien, keď sa užívali pravidelne.
Informácie získané z Iniciatívy pre zdravie žien v apríli 2000 však zistili, že estrogén zvyšuje riziko srdcových ochorení.
Podľa faktúry o iniciatíve pre ženskú zdravotnú iniciatívu:
" Žiadna štúdia nepreukázala, že HRT zníži srdcový záchvat.Na niekoľko štúdií bolo vykonaných niekoľko štúdií o účinku HRT a srdcových ochorení, ktoré naznačovali, že HRT znižuje riziko srdcových ochorení rizikových faktorov srdcového ochorenia, ako sú hladiny LDL. väčšinou observačné štúdie, kde samotné ženy alebo ich lekári si vybrali HRT a boli v priebehu času sledovaní.Tieto štúdie nie sú spoľahlivé, neboli dostatočne kontrolované, aby poskytli definitívne odpovede. "
Rovnako ako užívatelia perorálnej antikoncepcie, ženy, ktoré fajčia a používajú estrogén, môžu navyše zvýšiť riziko kardiovaskulárnych ochorení.
príznaky
Aj keď niektorí pacienti môžu mať bolesti hlavy, závraty alebo rozmazané videnie, väčšinou nie sú prítomné žiadne príznaky . Možno si úplne neuvedomujete, že máte vysoký krvný tlak, kým sa niečo nestane, čo vyžaduje lekársku pomoc. Ženy, ktoré majú nedostatok sexuálnej túžby, by mali mať kontrolu krvného tlaku, pretože niektorí veria, že vysoký krvný tlak môže spôsobiť nízke libido u niektorých žien.
Pravidelné kontroly krvného tlaku by mali byť súčasťou bežného zdravotného skríningu všetkých. Samoobslužné zariadenia na monitorovanie krvného tlaku sú k dispozícii v mnohých lekárňach a väčšina nemocníc a kliník vykoná na požiadanie bezplatný skríning krvného tlaku.
Krvný tlak meria dve čísla. Horným číslom je systolický tlak - tlak krvi v cievach ako srdce. Nižšie číslo je diastolický tlak - tlak krvi medzi srdcami. Krvný tlak je považovaný za vysoký, ak je systolický tlak 140 alebo vyšší a / alebo keď je diastolický tlak 90 alebo vyšší.
ošetrenie
Dobrou správou o vysokom krvnom tlaku je, že je ľahko kontrolovateľná. Ak je váš krvný tlak vysoký, váš lekár určí, či je potrebná medikácia na zníženie krvného tlaku. Môže sa rozhodnúť pre vás zmeniť váš životný štýl pred alebo počas liečby liekom.
Zmeny životného štýlu samotné často účinne znižujú krvný tlak a môžu zahŕňať:
- V prípade potreby stratíte váhu
- Po zdravej výžive srdca
- Zapojenie do pravidelnej fyzickej aktivity - 30 minút chôdze alebo inej aeróbnej aktivity denne
- Obmedzenie množstva sodíka vo vašej strave
- Obmedzenie alkoholických nápojov
- Ukončenie fajčenia
Na liečbu vysokého krvného tlaku je k dispozícii niekoľko typov liekov. Lekárska liečba sa často používa v spojení so spôsobmi životného štýlu. Medzi najčastejšie používané lieky na liečbu vysokého krvného tlaku patria:
- diuretiká
- Beta-blokátory
- Inhibítory ACE (enzýmy zakrývajúce angiotenzín)
- Blokátory kalciových kanálov
- Alfa-beta blokátory
Tieto lieky sa môžu používať samostatne alebo v kombinácii, v závislosti od toho, čo váš lekár určí pre vašu situáciu. Ak váš lekár objednáva lieky, je dôležité, aby ste užívali lieky presne tak, ako ste predpísali, a nezastavili bez jeho objednávky. Náhle zastavenie liečby krvného tlaku môže spôsobiť rýchly nárast krvného tlaku.
Ak ste boli diagnostikovaný s vysokým krvným tlakom, je dôležité, aby ste dodržiavali odporúčania lekára k listu. Na základe pokynov lekára pomôžete znížiť krvný tlak a riziko kardiovaskulárnych ochorení. Diskutujte o všetkých otázkach, ktoré máte so svojím lekárom - je nevyhnutné, aby ste pochopili svoj plán liečby a jeho potenciálny prínos pre váš život a zdravie.
> Zdroj:
> Vysoký krvný tlak. Healthywomen.org.