Bazénová terapia vám môže pomôcť pri návrate do predchádzajúcej úrovne aktivity
Vodná terapia alebo kúpeľná terapia pozostáva z cvičenia, ktoré sa vykonáva vo vode. Je to užitočná forma terapie, ktorá je užitočná pre rôzne zdravotné stavy. Vodná terapia využíva fyzikálne vlastnosti vody na pomoc pri hojení pacienta a pri cvičení.
Výhody vodnej terapie
Jednou výhodou vodnej terapie je vztlak poskytovaný vodou.
Zatiaľ čo ponorený vo vode, vztlak pomáha udržiavať váhu pacienta. Tým sa znižuje množstvo ložiska, ktoré znižuje silu napätia umiestneného na spojoch. Tento aspekt vodnej terapie je obzvlášť užitočný u pacientov s artritídou, liečivými zlomenými kosťami alebo s nadváhou. Znížením intenzity kĺbu je jednoduchšie a menej bolestivé vykonávať cvičenia.
Viskozita vody poskytuje vynikajúci zdroj rezistencie, ktorý sa dá ľahko začleniť do cvičebného programu pre vodnú terapiu . Táto odolnosť umožňuje posilnenie svalov bez potreby váh. Použitie odporu spojeného s plynulosťou vody umožňuje človeku posilniť svalové skupiny so zníženým stresom kĺbov, ktoré nemožno skúsiť na zemi.
Vodná terapia tiež využíva hydrostatický tlak na zníženie opuchu a zlepšenie povedomia o polohe kĺbov. Hydrostatický tlak vytvára sily kolmé na povrch tela.
Tento tlak poskytuje pacienta pozitívnu pozíciu. V dôsledku toho sa zlepší proprietocepcia pacienta. To je dôležité pre pacientov, ktorí prekonali vyvrtnutie kĺbov, ako keď sú väzby roztrhané, naša vlastnosť sa zníži. Hydrostatický tlak tiež napomáha znižovaniu opuchu kĺbov a mäkkých tkanív, ktorý vzniká po poranení alebo pri artritických poruchách.
Napokon, teplo skúseností s vodou počas vodnej terapie pomáha pri uvoľňovaní ciev svalov a vazodilatátov, čím sa zvyšuje prietok krvi do zranených oblastí. Pacienti so svalovými kŕčmi , bolesťami chrbta a fibromyalgiou nachádzajú tento aspekt vodnej terapie, najmä liečebný.
Obmedzenia vodnej terapie
Hoci vodná terapia môže byť užitočná, môžu existovať určité obmedzenia. Po prvé, zisky, ktoré dosiahnete pri cvičení vo vode, sa nemusia rovnať funkčným prírastkom mimo vody. Chôdza vo vode môže byť jednoduchá vzhľadom na vytvorenú vztlak, ale akonáhle opustíte bazén, stále máte problémy s chôdzou na suchom pozemku.
Vodná terapia sa tiež môže jednoducho cítiť dobre , ale celkový účinok terapie bazénom nemusí zodpovedať funkčným a silovým nárastom, ktoré sa dúfajú. Mali by ste pochopiť konkrétne ciele, ktoré chcete dosiahnuť, keď sa zúčastňujete na vodnej terapii.
Niektorí ľudia by nemali vykonávať vodnú terapiu
Je však dôležité vedieť, že vodná terapia nie je pre všetkých. Ľudia so srdcovým ochorením by sa nemali zúčastňovať vodnej liečby. Tí, ktorí majú horúčku, infekciu alebo inkontinenciu čriev / močového mechúra, tiež nie sú kandidátmi na vodnú terapiu.
Vždy sa o tom porozprávajte so svojím lekárom skôr, ako začnete s programom pre vodnú terapiu.
Je zrejmé, že ak nemôžete plávať, nemali by ste sa zúčastňovať terapie bazénom, pokiaľ vaše PT nie je informované o vašom nedostatku plaveckého poznania a môže vám poskytnúť plnú pomoc 100% času.
Ak máte zranenie alebo chorobu, ktorá spôsobuje obmedzenie funkčnej mobility, môžete využiť kvalifikované služby fyzického terapeuta, ktorý vám pomôže úplne zotaviť. Môžete mať prospech z vodnej terapie, ktorá vám pomôže vrátiť sa k základnej mobilite a vrátiť sa späť do normálnej aktivity.
Upravil Brett Sears, PT.