Ziziphus je rod rastlín používaných v bylinnej medicíne. Výťažky z plodu niekoľkých druhov Ziziphus (vrátane Ziziphus jujuba , Ziziphus mauritiana a Zizyphus spinosa ) sú k dispozícii vo forme výživového doplnku. Okrem toho môže byť plody určitých rastlín Ziziphus spotrebované ako celé jedlo.
použitie
Tiež známy ako jujube, Ziziphus jujuba sa zvyčajne používa ako ľudový liek na nasledujúce zdravotné problémy:
- úzkosť
- astma
- hnačka
- únava
- horúčka
- vysoký krvný tlak
- zápal
- stres
V alternatívnej medicíne je tiež povedané, že ziziphus jujuba zvyšuje silu, stimuluje chuť do jedla a zlepšuje zdravie pečene. Pri aplikácii lokálne (napr. Priamo na pokožku) sa predpokladá, že Ziziphus jujuba podporuje hojenie rán, ošetruje suchú pokožku, uľahčuje spálenie a redukuje vrásky a iné príznaky starnutia.
Okrem toho sa rastliny v rodu Ziziphus niekedy používajú pri liečbe takých zdravotných problémov ako sú nespavosť a menopauzálne symptómy .
výhody
Hoci výskum o účinkoch rastlín v rodine Ziziphus na zdravie je obmedzený, existujú určité dôkazy, že niektoré z týchto rastlín môžu priniesť zdravotné výhody. V správe uverejnenej v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry v roku 2013 sa výskumníci pozreli na dostupné štúdie o Ziziphus jujube a zistili, že môže pomôcť znížiť zápal, bojovať proti obezite, stimulovať imunitný systém, zlepšiť gastrointestinálne zdravie a podporiť antioxidačná kapacita.
Tu je pohľad na niekoľko ďalších zistení o zdravotných účinkoch určitých druhov Ziziphus:
1) Úzkosť
Ziziphus jujuba ukazuje sľub v liečbe úzkosti podľa predbežnej štúdie publikovanej v Journal of Ethnopharmacology v roku 2000. V testoch na myšiach autori štúdie zistili, že zlúčeniny extrahované z Ziziphus jujuba môžu mať sedatívne účinky.
2) Diabetes
Niektoré druhy v rodu Ziziphus môžu pomôcť pri kontrole cukrovky. Napríklad štúdia založená na myšiach publikovaná v Farmaceutickej biológii v roku 2010 stanovila, že Ziziphus mauritiana môže pomôcť pri liečbe cukrovky reguláciou hladín cukru v krvi.
Okrem toho v predbežnej štúdii publikovanej v prirodzenej komunikácii o produktoch v roku 2013 sa zistilo, že Ziziphus mucronata môže mať antidiabetické účinky. V testoch buniek v kultúre vedci zistili, že Ziziphus mucronata môže bojovať proti cukrovke tým, že pomáha bunkám správne využívať krvný cukor (a na druhej strane chráni pred zvýšenými hladinami cukru v krvi).
Upozornenie
Vzhľadom na nedostatok výskumu sa vie len málo o bezpečnosti pri konzumácii akéhokoľvek typu rastliny Ziziphus vo forme výživovej doplnky.
Majte na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená. Ďalšie tipy na používanie doplnkov nájdete tu .
alternatívy
Ak chcete zmierniť úzkosť prirodzene, zvážte použitie takýchto prostriedkov ako passionflower a valerián (dve bylinky zistilo, že ponúka úľavu od úzkosti v štúdiách). Avšak, zatiaľ čo tieto byliny môžu pomôcť zmierniť symptómy úzkosti, nesmie sa používať namiesto lekárskej predpísanej liečby úzkostnej poruchy.
Pre pomoc pri kontrole cukrovky sú nejaké dôkazy, že bylinky ako ženšen a škorica môžu byť prospešné. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako použijete niektorý z týchto liekov na liečbu cukrovky.
Kde ho nájdete
Potravinové doplnky obsahujúce extrakty rastlín Ziziphus sa predávajú v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami a v iných obchodoch, ktoré sa špecializujú na prírodné produkty.
Môžete tiež zakúpiť produkty Ziziphus online.
Slovo z
Vzhľadom na obmedzený výskum je príliš skoro odporučiť ziziphus ako liečbu akéhokoľvek ochorenia. Treba poznamenať, že samošetrenie diabetu (alebo akejkoľvek inej choroby) s týmto liekom a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže byť veľmi škodlivé pre vaše zdravie.
zdroje
Bhatia A, Mishra T. "Hypoglykemická aktivita extraktu z vodného etanolu Ziziphus mauritiana u diabetických myší indukovaných aloxánom". Pharm Biol. 2010 Jun; 48 (6): 604-10.
Gao QH, Wu CS, Wang M. "Ovocie jujube (Ziziphus jujuba Mill.): Prehľad súčasných vedomostí o zložení ovocia a prínosoch pre zdravie." J Agric Food Chem. 2013 Apr. 10; 61 (14): 3351-63.
Mousinho NM, van Tonder JJ, Steenkamp V. "In vitro antidiabetická aktivita Sclerocarya birrea a Ziziphus mucronata." Nat Prod Commun. 2013 Sep; 8 (9): 1279-84.
Peng WH, Hsieh MT, Lee YS, Lin YC, Liao J. "Anxiolytický účinok semena Ziziphus jujuba na myšacích modeloch úzkosti". J Ethnopharmacol. 2000 okt; 72 (3): 435-41.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.