Čo by som mal vedieť o ňom?
Magnolia kôra je prirodzený liek, ktorý ponúka množstvo zdravotných výhod. Dlho používaný v tradičnej čínskej medicíne , magnólie kôra pochádza z Magnolia officinalis (pôvodom z Číny). Magnolia kôra obsahuje honokiol, prírodnú zlúčeninu, ktorá pôsobí ako fytoestrogén .
použitie
V alternatívnej medicíne sa pomáha pri liečbe alebo prevencii nasledujúcich zdravotných problémov:
- úzkosť
- astma
- zápach z úst
- zápcha
- depresie
- bolesť hlavy
- zápal
- menopauzálnych symptómov
- mŕtvica
Navyše, magnólie kôra je povedal, aby podporil spánok, podporovať chudnutie, stimulovať tráviaci systém, chrániť pred rakovinou, a znížiť stres.
Zdravotné výhody
Doposiaľ je obmedzený výskum účinkov magnóliovej kôry na zdravie. Existujú však nejaké dôkazy, že kôra magnólie môže priniesť určité výhody. Tu je prehľad niekoľkých kľúčových zistení z dostupných štúdií:
1) Menopauzálne príznaky
Magnolia kôra môže pomôcť zmierniť príznaky spojené s menopauzou, podľa štúdie uverejnenej v Minerva Ginecologica v roku 2006. Pre štúdium bolo 89 žien na strednom veku zažívajúcich menopauzálne symptómy priradených 24 týždňom liečby buď kombináciou vápnika a vitamínu D, alebo doplnok obsahujúci vápnik a vitamín D, plus magnólie, sóju , probiotiká a horčík.
Výsledky štúdie ukázali, že doplnok obsahujúci kukuricu magnólie bol účinnejší ako kombinácia vápnika a vitamínu D pri zmierňovaní návalov horúčavy, nespavosti , úzkosti, depresie, podráždenosti, suchosti vagíny a straty libida.
Ale ešte nie je známe, či magnólie kôra sama o sebe môže mať významný prínos pri zmiernení symptómov spojených s menopauzou.
2) Depresia
Predbežný výskum naznačuje, že kôra magnólie môže pomôcť pri liečbe depresie . V štúdii zverejnenej v roku 2009 v publikácii Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry napríklad testy na myšiach zistili, že kombinácia extraktu z kôry magnólie a esenciálneho oleja z gingera spôsobuje antidepresívne účinky zmierňovaním abnormalít v určitých mozgových chemikáliách.
3) Úzkosť
Magnolia kôra ukazuje prísľub úľavu od úzkosti , podľa štúdie z roku 1999 publikovanej v Journal of Pharmacy and Pharmacology . Pri testoch na myšiach vedci zistili, že honokiol extrahovaný z kôry magnólie môže pomôcť znížiť úzkosť bez spúšťania vedľajších účinkov spojených s diazepamom (liek bežne používaný pri liečbe úzkostných porúch).
4) Zlý dych
Magnolia kôra môže pomôcť bojovať so zápachom , navrhuje malá štúdia uverejnená v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry v roku 2007. Pre štúdium bolo deväť zdravých dobrovoľníkov podané buď ústna voda Listerine, alebo mäta obsahujúca magnóliovú kôru po jedle obeda. Testy na vzorkách slin ukázali, že magnólia kôra bola účinná pri zničení niekoľkých typov baktérií, o ktorých je známe, že spôsobujú zlý dych.
Upozornenie
V dôsledku nedostatku výskumu sa vie len málo o bezpečnosti používania kôry magnólie. Existuje určité obavy, že môže vyvolať určité vedľajšie účinky (ako je nevoľnosť, bolesti hlavy a ospalosť).
Je dôležité mať na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy.
Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená.
Kde ho nájdete
Široko dostupné na nákup online, doplnky obsahujúce magnólie kôra je možné zakúpiť v mnohých prírodných potravín obchody, drogérie a obchody špecializujúca sa na doplnky stravy.
Použitie pre zdravie
Vzhľadom na obmedzený výskum, je príliš skoro odporučiť magnólie kôru ako liečbu akéhokoľvek stavu. Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
Ak uvažujete o použití magnóliovej kôry, poraďte sa so svojím lekárom ešte pred začatím doplnkového režimu.
> Zdroje:
> Greenberg M, Urnezis P, Tian M. "Komprimované mincovne a žuvačka obsahujúca extrakt z kôry Magnolia sú účinné proti baktériám zodpovedným za orálny malodor." J Agric Food Chem. 2007 Nov 14, 55 (23): 9465-9.
> Kuribara H, Stavinoha WB, Maruyama Y. "Honokiol, predpokladaný anxiolytický agent extrahovaný z kôry Magnolia, nemá žiadne mykotické vedľajšie účinky podobné diazepamu." J Pharm Pharmacol. 1999 Jan 51 (1): 97-103.
> Mucci M, Carraro C, Mancino P, Monti M, Papadia LS, Volpini G, Benvenuti C. "Soy Isoflavones, Lactobacilli, Extrakt z kôry Magnolia, Vitamín D3 a vápnik Kontrolovaná klinická štúdia v menopauze. Minerva Ginecol. 2006 Aug. 58 (4): 323-34.
> Yi LT, Xu Q, Li YC, Yang L, Kong LD. "Antidepresívum-podobný synergizmus extraktov z kôry Magnolia a Ginger Rhizome sám a v kombinácii u myší." Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2009 Jun 15; 33 (4): 616-24.