Je zázrak stojí za to zlepšiť príznaky artritídy?
Zázvor (Zingiber officinale) je tropická rastlina, ktorá má zelené / fialové kvety a podzemnú stonku, ktorá je aromatická. Sušený alebo čerstvý koreň zázvoru sa používa ako korenie na varenie a na liečivé účely.
Liečivá pre zázvor
Zázvor je doplnok stravy, ktorý sa používa na liečbu príznakov spojených s reumatoidnou artritídou a osteoartritídou .
Zázvorom sa myslí, že funguje znížením bolesti kĺbov a znižovaním zápalu . Existujú aj tvrdenia, že zázvor zvyšuje cirkuláciu u pacientov s Raynaudovou chorobou .
Štúdie ukázali, že zázvorový extrakt inhibuje TNF-alfa , COX-2 a lipoxygenázu - vysvetľuje jeho protizápalový účinok. V roku 2012 sa uskutočnila in vitro štúdia so zázvorovým extraktom nazvaným Eurovita Extract 77. Výsledky ukázali, že zázvorové extrakty znižujú zápalové reakcie v synoviálnych bunkách a steroidoch.
Ginger bol tiež študovaný ako liečba osteoartritídy. V štúdii zahŕňajúcej viac ako 200 účastníkov štúdie, extrakty Eurovita 33 a Eurovita Extract 77 užívané počas 3 až 6 týždňov neposkytovali umiernenú miernu úľavu od bolesti osteoartrózy po stoji a chôdzi. Dospelo sa však k záveru, že nie je dostatok dôkazov zo štúdií na podporu odporúčania zázvoru na osteoartritídu.
Zázvor je tiež známe, že znižuje nevoľnosť, zvracanie a používa sa na liečbu nevoľnosti z kĺbov a chemoterapie vyvolanej nevoľnosti. V štúdii z roku 2005 sa zistilo, že zázvor zabil Helicobacter pylori, baktériu, ktorá je spojená so žalúdočnými vredmi.
Zázvor je k dispozícii ako prášok, extrakt, tinktúra, kapsuly a oleje.
Odporúčané dávkovanie je až 2 gramy v troch rozdelených dávkach denne alebo až štyri šálky čaju denne.
Vedľajšie účinky
Existuje niekoľko vedľajších účinkov, ktoré boli spojené s zázvorom, keď sa užívajú v malých dávkach. Časté vedľajšie účinky zahŕňajú: plyn, nadúvanie, pálenie záhy a nevoľnosť.
Upozornenia a varovania pre zázvor
Zázvor môže interagovať s riedidlami krvi (ako napríklad coumadín). Zázvor by sa tiež nemal používať, ak máte žlčové kamene. Môžu existovať ďalšie možné liekové interakcie. Porozprávajte so svojím lekárom zázvor pred pridaním do svojho liečebného režimu. Nezabudnite informovať svojho lekára o všetkých liekoch a doplnkoch, ktoré užívate.
zdroj:
Zázvor pre artritídu. Prístup k 23/2/2016.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/ginger.php
Ginger. NCCA. Aktualizované v apríli 2012.
http://nccam.nih.gov/health/ginger/
Diétne doplnky na osteoartrózu. Americký rodinný lekár. Gregory PJ a kol. 15. januára 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Bliddal H, Rosetzsky A, Schlichting P. a spol. Randomizovaná, placebom kontrolovaná krížová štúdia zázvorových extraktov a ibuprofenu pri osteoartritíde. Osteoartritída chrupavky. 2000, 8 (1): 9-12.
Altman RD, Marcussen KC. Účinky extraktu zázvoru na bolesti kolena u pacientov s osteoartritídou. Arthritis Rheum . 2001; 44 (11): 2531-2538.