Zázvor je bylinka, ktorá sa niekedy používa pri liečbe artritídy. Zástancovia naznačujú, že konzumácia zázvoru ako jedla, pitie čaju zo zázvorov a / alebo užívanie zázvorových doplnkov môže pomôcť upokojiť symptómy artritídy a zmierniť bolesť súvisiacu s artritídou.
Prečo ľudia niekedy používajú zázvoru na záchranu artritídy?
Pretože neexistuje žiadny liek na artritídu - a pretože štandardná starostlivosť o artritídu často zahŕňa použitie liekov známych spúšťaním vedľajších účinkov u niektorých pacientov - mnoho ľudí sa obráti na prírodné lieky ako zázvor na zmiernenie bolesti s artritídou.
Zázvor obsahuje zlúčeniny, ktoré znižujú zápal , biologický proces, ktorý zohráva kľúčovú úlohu pri bolestiach spojených s osteoartritídou a reumatoidnou artritídou. Tiež je povedané, že zázvor môže byť prínosom pre pacientov s artritídou stimuláciou obehu.
výskum
Kým v súčasnosti chýbajú rozsiahle klinické štúdie testujúce účinnosť zázvoru ako liečbu artritídou, mnohé štúdie ukazujú, že zázvor môže byť prínosom pre pacientov s artritídou.
Pre správu publikovanú v Medzinárodnom vestníku o dôkazoch založenej zdravotnej starostlivosti v roku 2008 vedci analyzovali tri predtým publikované klinické štúdie testujúce účinky zázvoru u dospelých s osteoartritídou. Hoci autori správy dospeli k záveru, že je potrebný ďalší výskum na stanovenie bezpečnosti a účinnosti zázvoru ako liečba artritídou, zistili niektoré dôkazy, že zázvor môže znížiť závažnosť bolesti a zlepšiť fyzickú funkciu u pacientov s artritídou.
Najnovší výskum o zázvor a osteoartritíde zahŕňa malú štúdiu zverejnenú v časopise Indian Journal of Physiology and Pharmacology v roku 2013. V štúdii bolo 60 ľudí s osteoartritídou kolena rozdelené do troch skupín: prvá skupina dostávala diklofenak (nesteroidné anti - zápalové liečivo bežne používané pri liečbe artritídy), druhá skupina dostala zázvorový extrakt a tretia skupina dostávala kombináciu diklofenaku a zázvorového extraktu.
Po 12 týždňoch liečby všetky tri skupiny vykazovali významné zlepšenie v niekoľkých markeroch osteoartritídy, ako je bolesť a stuhnutosť. Tí, ktorí dostávali kombináciu diklofenaku a zázvorov, vykazovali najväčšie zlepšenie.
Doteraz je výskum používania zázvoru pri liečbe reumatoidnej artritídy veľmi obmedzený. Štúdia na zvieratách publikovaná v časopise Journal of Natural Products v roku 2009 však naznačuje, že zázvorový extrakt môže pomôcť potlačiť zápal kĺbov spojený s reumatoidnou artritídou .
bezpečnosť
Zázvor môže spôsobiť množstvo vedľajších účinkov, keď sa užíva vo veľkých dávkach. Tieto vedľajšie účinky zahŕňajú hnačku, pálenie záhy a žalúdočnú nevoľnosť.
Okrem toho použitie diétnych doplnkov obsahujúcich zázvor môže byť škodlivé pre určitých jedincov, ako sú ľudia s žlčovými kameňmi a ľudia užívajúci lieky na zmierňovanie krvného obrazu (vrátane aspirínu).
Okrem toho by sa malo zabrániť použitiu zázvoru pred operáciou.
Alternatívy k zázvoru
Štúdie ukazujú, že niekoľko ďalších prírodných liekov môže tiež pomôcť pri liečbe artritídy. Napríklad sa zistilo, že v klinických štúdiách boli u pacientov s osteoartritídou užitoční avokádo / sójové nezmäkčovadlá, glukozamín a chondroitín sulfát .
Existujú aj niektoré dôkazy, že alternatívne terapie, ako je akupunktúra alebo praktizovanie techniky mysle a tela, ako jóga a tai chi, môžu pomôcť pri kontrole bolesti s artritídou.
A čo viac, zmeny životného štýlu, ako je dosiahnutie a udržanie zdravého zaťaženia, po protizápalovej diéte a pravidelné cvičenie, by mali pomôcť kontrolovať príznaky artritídy.
Použitie zázvoru na artritídu
Zatiaľ čo vedecká podpora účinnosti zázvoru ako liečba artritídou je dosť obmedzená, je možné, že zvýšenie príjmu tejto protizápalovej rastliny môže zvýšiť celkové zdravie. Spolu s užívaním doplnkov stravy môžete zvýšiť príjem zázvoru pridaním byliniek do jedál (ako sú napríklad šaláty a miešané hranolky), ako aj piť čaj z čaju.
Treba poznamenať, že ak sa nelieči, artritída môže viesť k vážnym zdravotným problémom.
Napríklad, reumatoidná artritída môže spôsobiť vážne a trvalé poškodenie kostí a tkanív. Ak uvažujete o použití zázvoru (alebo akéhokoľvek iného druhu prírodného lieku) na zmiernenie artritídy, pred začatím liečby sa porozprávajte so svojím lekárom.
zdroje
Altman RD1, Marcussen KC. "Účinky extraktu zázvoru na bolesti kolena u pacientov s osteoartritídou." Arthritis Rheum. 2001 nov; 44 (11): 2531-8.
Funk JL1, Frye JB, Oyarzo JN, Timmermann BN. "Komparatívne účinky dvoch výťažkov Zingiber officinale obsahujúcich gingerol na experimentálnu reumatoidnú artritídu." J Nat Prod. 2009 Mar 27; 72 (3): 403-7.
Leach MJ1, Kumar S. "Klinická účinnosť zázvoru (Zingiber officinale) u dospelých s osteoartrózou." Int J Evid Based Healthc. 2008 Sep 6 (3): 311-20.
Paramdeep G. "Účinnosť a znášanlivosť zázvoru (Zingiber officinale) u pacientov s osteoartrózou kolena." Indian J Physiol Pharmacol. 2013 Apr-Jun; 57 (2): 177-83.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.