Po menopauze sa zvyšuje riziko srdcových ochorení
Pred menopauzou produkujú ženy dostatočné množstvo estrogénu, čo výrazne znižuje riziko srdcového infarktu. Po menopauze klesajú hladiny estrogénu a vo veku od 60 do 65 rokov majú muži a ženy približne rovnaké riziko vzniku srdcových ochorení .
Tento pokles estrogénu je škodlivý, pretože estrogén môže chrániť pred rozvojom určitých typov ochorení srdca.
Vzhľadom na to, že sadzby klesajú a zostávajú nízke s vekom, nedávne údaje naznačujú, že ženy staršie ako 75 rokov môžu prekročiť mužov rovnakého veku, pokiaľ ide o riziko srdcových ochorení.
Ako estrogén ovplyvňuje hladinu cholesterolu
Väčšina ochranných účinkov estrogénu pravdepodobne pochádza z jej vplyvu na reguláciu hladín cholesterolu . Estrogén pôsobí na pečeň, čo spôsobuje celkové zníženie celkového množstva cholesterolu v tele, zvyšuje množstvo dobrého cholesterolu (HDL) a znižuje množstvo zlého cholesterolu (LDL).
V priebehu času sa môže zlý cholesterol akumulovať ako usadeniny vo vašich krvných cievach. To môže viesť k zablokovaniu, ktoré zasahuje do dodávania krvi do vášho srdca.
Zníženie úrovne zlého cholesterolu znižuje pravdepodobnosť vzniku týchto blokád. Dobrý cholesterol, na druhej strane, je vlastne protiblokovací typ cholesterolu. Dobrý cholesterol znižuje množstvo zlého cholesterolu prítomného v tele a spôsobuje zlé cholesterol, ktorý je menej schopný akumulovať sa do typov usadenín, ktoré spôsobujú upchatie.
Estrogén a imunitný systém
Existujú určité dôkazy, že estrogén má tiež vplyv na imunitný systém, čo ďalej znižuje nebezpečenstvo, ktoré predstavujú nálezy zlého cholesterolu. Keď sa zlý cholesterol usadil v cievach, komplikovaná reakcia imunitného systému spôsobuje zapálenie postihnutej cievy.
Tento zápal vedie k ďalšiemu zablokovaniu, pričom zvyšuje riziko, že časť ložiska sa môže prerušiť a prejsť po prúde do úzkej oblasti vášho plavidla. Tu môže podať a spôsobiť infarkt alebo mŕtvicu.
Prevencia srdcových ochorení
Bez ohľadu na vek alebo estrogén, môžete znížiť riziko srdcových ochorení prostredníctvom prispôsobenia životného štýlu. Jednou z najlepších možností, ktoré môžete urobiť pre svoje srdce, je prestať fajčiť. Ak fajčíte, porozprávajte sa so svojím lekárom o ukončení liečby; váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže poskytnúť tipy, zdroje a lieky, ktoré môžu uľahčiť ukončenie liečby.
Pravidelné cvičenie a udržiavanie zdravej výživy sú tiež veľmi prospešné pre zdravie srdca. Ak chcete prijať zdravší životný štýl, ale nie ste si istí, kde začať, porozprávajte sa s výživou o vašej strave a pracujte s osobným trénerom, aby ste zistili, ktoré tréningy sú najlepšie pre vaše telo a úroveň aktivity.
Aby ste pomohli znížiť riziko srdcových ochorení po menopauze, lekár Vám môže predpísať estrogénovú hormonálnu liečbu. Doplnok estrogénov môže znížiť riziko srdcových ochorení, ako aj chrániť pred osteoporózou - strata kostí, ktorá sa zvyšuje s vekom - najmä po menopauze. Tieto terapie prichádzajú s určitými rizikami. Pred začatím podávania nového predpisu sa preto u svojho lekára informujte o svojej zdravotnej histórii, ako aj o vašich rodinných príslušníkoch.
zdroje
Derry PS. Aktualizácia hormónov, menopauzy a srdcových ochorení: hodnotenie profesionálnych odpovedí na iniciatívu pre zdravie žien. Zdravotná starostlivosť Ženy Int. 29 (7): 720-37.
Sare GM, Gray LJ, Bath PM.Asociácia medzi hormonálnou substitučnou liečbou a následnými arteriálnymi a venóznymi vaskulárnymi príhodami: meta-analysis.Eur Heart J. 2008 Jul.