Čo je napätie mäsa? Ako sa liečia pacienti?
Mušľové napätie je poranenie svalov zadnej časti nohy. Svalnaté svaly prekrývajú vzdialenosť od kolena k členku a stávajú sa Achillovou šľachou v dolnej časti nohy. Teľací sval je tvorený troma hlavnými svalmi, dvoma svalmi gastrocnemius a svalovým kĺbom.
Prehľad
Mušľové napätie je poranenie svalstva gastrocnemia - "svalové napätie". Keď je sval namáhaný, sval je natiahnutý príliš ďaleko.
Menej ťažké kmene sťahujú sval za normálny výlet. Silnejšie napätie roztrhne svalové vlákna a dokonca môže spôsobiť úplné pretrhnutie svalov. Najčastejšie sú teľacie kmene drobné slzy niektorých svalových vlákien, ale väčšina svalového tkaniva zostáva neporušená.
príznaky
Akútne napätie lýtka môže byť veľmi bolestivé v závislosti od závažnosti poranenia. Kmene mäsa sú zvyčajne klasifikované nasledovne:
- Grade I Calf Strain: Mierne nepohodlie, často minimálne postihnutie. Zvyčajne sú minimálne alebo žiadne obmedzenia aktivity.
- Grade II Calf Strain: Mierne nepohodlie pri chôdzi a obmedzená schopnosť vykonávať činnosti, ako je beh a skákanie; môžu mať opuchy a podliatiny.
- Grade III Calf Strain: ťažké zranenie, ktoré môže spôsobiť neschopnosť chodiť. Pacienti sa často sťažujú na svalové kŕče, opuchy a výrazné podliatiny.
Kmene mäsa sú najčastejšie u mužov vo veku od 30 do 50 rokov. Typicky jedinci, ktorí trpia napätím lýtka, zaznamenajú náhle ostrú bolesť v zadnej časti nohy.
Najčastejším svalom, ktorý sa môže zraniť pri výskyte deformácie tela, je mediálny gastrocnemius . Tento sval je na vnútornej strane zadnej časti nohy. Zranenie sa obvykle vyskytuje tesne nad stredom nohy (medzi kolenom a členkom). Táto oblasť tela sa stáva citlivá a opuchnutá, keď nastane svalové napätie.
Kmeňový svalový kmeň je zvyčajne jasnou diagnózou, ale existujú aj iné príčiny bolesti tela, ktoré by sa mali zvážiť. Ďalšie príčiny bolesti tela zahŕňajú pečeňovú cysty , kŕče v nohách a krvné zrazeniny.
Kedy navštíviť lekára
Ak máte príznaky vážneho napätia tela, mali by ste sa vyšetriť na správnu liečbu. Niektoré príznaky vážneho napätia lýtka zahŕňajú:
- Ťažkosti pri chôdzi
- Bolesť pri sedení alebo v pokoji
- Bolesť v noci
Mali by sa vyhodnotiť závažné kmene lýtka, pretože v niektorých veľmi zriedkavých prípadoch úplného roztrhnutia svalov môže byť potrebné opätovne nasadiť roztrhané konce svalu. Toto je zriedka potrebné, dokonca aj u pacientov s poraneniami trie III porážky lýtka, keďže títo pacienti môžu zvyčajne podstúpiť úspešnú neoperatívnu liečbu.
Ak si nie ste istí, či máte deformáciu tela alebo ak symptómy nie sú rýchle vyriešené, mali by ste to vidieť Váš lekár. Ako je opísané vyššie, iné podmienky môžu byť zamieňané s napätím teľaťa a tieto by sa mali zvážiť, ak vaše príznaky nevyriešia okamžite.
ošetrenie
Liečba lýtka je zvyčajne riadená závažnosťou poranenia. Odpočívanie vyťahovaného teleného svalu je kľúčom k úspešnej liečbe. Ako všeobecné pravidlo platí, že ak máte deti, môžete vykonávať činnosti, ktoré nezhoršujú vaše zranenie.
Mali by ste odpočívať, kým nebudete mať bolesti, aby ste zranenému svalu umožnili liečiť. Nedostatočná prestávka môže predĺžiť obnovu.
Nasledujúce sú bežné liečby používané na napätie teľaťa:
- zvyšok
Je dôležité odpočívať po zranení, aby sa zranený sval mohol správne uzdraviť. Umožnite bolesti viesť vašu úroveň činnosti; to znamená, že je potrebné vyhnúť sa aktivitám, ktoré spôsobujú príznaky. - Stretnutie svalov trávy
Jemné strečovanie je užitočné, ale nemalo by to byť bolestivé. Nadmerné rozťahovanie môže byť škodlivé a spomaľuje proces hojenia. Existuje niekoľko jednoduchých úsekov tela, ktoré vám môžu pomôcť pozdĺž vašej rehabilitácie.
- Ľad zranenia
Naneste ľad na poškodenú oblasť v akútnej fáze (najskôr 48 hodín po poranení) a potom po aktivitách. Ľad pomôže upokojiť zápalovú odpoveď a stimuluje prietok krvi do oblasti. - Tepelné aplikácie
Pred aktivitou môže jemné zahrievanie pomôcť uvoľniť sval. Pred roztiahnutím alebo cvičením používajte teplo. Ako všeobecné pravidlo nezabudnite vyhrievať oblasť pred a po ľadu; naučiť sa vedieť, kedy na ľadu a kedy zhoršiť zranenia . - Protizápalové lieky
Perorálne protizápalové lieky (ako je Ibuprofen, Aleve alebo Motrin) môžu pomôcť zmierniť príznaky bolesti a tiež zmierniť zápal. - Fyzická terapia
Fyzikálni terapeuti môžu byť nápomocní pri vedení liečby, ktorá môže urýchliť vaše zotavenie. Niektorí ľudia nájdu spôsoby, ako je ultrazvuk, terapeutická masáž a špecifické cvičenia, ktoré sú zvlášť užitočné. Mali by ste sa poradiť s vaším lekárom, aby ste zistili, či sú vhodné pre váš stav.
Liečivý čas
Čas potrebný na liečenie napätia lýtka závisí od závažnosti poranenia. Typický kmeň I triedy tela sa uzdraví v priebehu 7 až 10 dní, zranenie stupňa II v priebehu 4 až 6 týždňov a deformácia tela triedy III do 3 mesiacov. Najčastejším zranením je kmeň druhu II, ktorý trvá asi 6 týždňov na úplné uzdravenie.
zdroj:
Noonan TJ a Garrett WE, "Poranenie svalového kmeňa: diagnostika a liečba" J. Am. Acad. Orto. Surg., Júl 1999; 7: 262-269.