Telová oblasť bežne označovaná ako teľačka je v zadnej časti nohy, tesne pod kolenom. Ak chcete lepšie pochopiť možné príčiny bolesti tela, poďme najskôr preskúmať anatómiu vašich teliat.
Teľa je tvorená troma hlavnými svalmi: dvoma svalmi gastrocnemius (stredné a bočné) a svalom podrážok. Ďalším menším svalom nazývaným plantaris sval je tiež prítomný.
V oblasti tela sú tiež dve kosti, väčšia holenná kosť a menšia fibula. Problémy s ktorýmkoľvek z týchto problémov môžu spôsobiť bolesť tela.
Príčiny úrazu z tela
Zatiaľ čo svalové poranenia sú najčastejšou príčinou bolesti tela, existujú aj iné, ktoré môžu vyplynúť z problémov s obehom, problémov kolenného kĺbu a iných stavov. Určenie príčiny bolesti tela môže pomôcť viesť vhodnú liečbu. Medzi najbežnejšie príčiny patria:
- Svalové napätie svalov : Toto je najčastejšia príčina akútnej bolesti tela. Zranenie sa zvyčajne vyskytuje počas športovej alebo cvičebnej činnosti. Medzi bežné príznaky napätia tela patrí bolesť, opuch a podliatina.
- Medial Gastrocnemius kmeň : Medial gastrocnemius je časť lýtkového svalu najčastejšie zranených. Stredná hlava gastrocnemia je jedným z troch hlavných lýtkových svalov, ktorý je zdrojom bolesti, keď je svalnatý sval namáhaný.
- Plantaris svalová ruptura : sval plantaris je tenký, malý sval, ktorý nie je prítomný ani u 10 až 20 percent populácie. Sval beží pozdĺž svalu gastrocnemius, ale je malý zlomok veľkosti. Sval plantaris sa môže pretrhnúť a spôsobiť náhlu bolesť v zadnej časti nohy. Pretože sval nemá funkčný význam, liečba je neoperatívna.
- Achilová šľacha / Ruptúra : Achilová šľacha je spojenie medzi svalnatými svalmi a pätou. Bolesť mäsa sa zvyčajne považuje za bolesť v mäkkej svalovej časti dolnej časti nohy, zatiaľ čo roztrhnutie Achilovej šľachy typicky spôsobuje bolesť v zadnej časti päty . Achilové rupty, ktoré sa vyskytujú vyššie na šľachy, by sa mali zvážiť pri hodnotení bolesti tela.
- Bakerova cysta : Bakerova cysta nie je pravá cysta. Je to skôr kolekcia kvapalín kolenného kĺbu, ktorá sa združuje v zadnej časti kolena. Ak sa nahromadí nadmerné množstvo tekutiny, môže to spôsobiť bolesť v zadnej časti nohy. Príležitostne sa cysty pekáča roztrhnú, čo spôsobí, že tekutina vstúpi do oblasti teľaťa.
- Krvné zrazeniny : Krvná zrazenina sa musí považovať za príčinu bolesti tela, najmä ak bolesť tela nie je okamžitým výsledkom zranenia. Krvné zrazeniny sa môžu tvoriť v hlbokých žilách nohy, čo spôsobuje upchatie v obehu. To môže spôsobiť opuch a bolesť tela. Krvné zrazeniny sú častejšie v dňoch a týždňoch po zraneniach a chirurgických zákrokoch. Vedieť, či máte krvnú zrazeninu, je dôležité. Bez liečby môže zrazenina cestovať do pľúc, čo spôsobuje ťažkosti s dýchaním.
- Zvieracie kŕče : Kŕče v svaloch nôh sú častou príčinou bolesti tela. Zvyčajne sú príznaky prerušované (nie konštantná bolesť) a uvoľňujú sa priťahovaním a aplikáciou tepla.
Kedy by som mal vidieť doktora?
Ak si nie ste istí príčinou príznakov alebo ak nepoznáte špecifické odporúčania na liečbu Vášho stavu, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Liečba bolesti tela musí byť zameraná na konkrétnu príčinu vášho problému.
Niektoré príznaky, ktoré by ste mali vidieť lekár, zahŕňajú:
- Neschopnosť chodiť pohodlne na postihnutú stranu
- Zranenie, ktoré spôsobuje deformáciu dolnej končatiny
- Bolesť mäsa, ktorá sa vyskytuje v noci alebo počas odpočinku
- Bolesť bolesti, ktorá pretrváva po niekoľkých dňoch
- Opuch oblasti tela alebo členku
- Príznaky infekcie vrátane horúčky, začervenania, tepla
- Akékoľvek iné neobvyklé príznaky
Liečba bolesti mäsa
Liečba bolesti tela závisí výhradne od príčiny problému. Preto je mimoriadne dôležité, aby ste pochopili príčinu vašich príznakov pred začatím liečby. Ak si nie ste istí vašou diagnózou, alebo aký závažný je Váš stav, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc pred začatím akéhokoľvek liečebného plánu.
Sú tu uvedené niektoré bežné liečby bolesti tela. Nie všetky tieto liečby sú vhodné pre každú chorobu, ale môžu byť užitočné vo vašej situácii.
- Zvyšok: Prvým z liečby je vo väčšine prípadov zmiernenie svalov a umožnenie útlmu akútneho zápalu. Často je to jediný krok potrebný na zmiernenie bolesti tela. Ak sú príznaky závažné, môžu byť tiež užitočné aj berly.
- Aplikácia ľadu a tepla : ľadové obaly a tepelné podložky patria medzi najbežnejšie používané lieky na bolesť tela. V závislosti od vašej situácie je lepšie použiť iné . Mali by ste tiež vedieť, ako ich správne používať na bolesť .
- Stretnutie : Napínanie svalov a šliach tela môže pomôcť s niektorými príčinami bolesti tela. Treba vytvoriť dobrú rutinu. Učenie základov vám pomôže na ceste.
- Fyzikálna terapia : Fyzikálna liečba je dôležitým aspektom liečby takmer všetkých ortopedických stavov. Fyzikálni terapeuti používajú rôzne techniky na zvýšenie sily, opätovnú mobilitu a pomoc pri návrate pacientov k ich aktivite pred úrazom.
- Protizápalové lieky : Nesteroidné protizápalové lieky, bežne označované ako NSAID, sú niektoré z najčastejšie predpísaných liekov, najmä u pacientov s bolesťou tela spôsobenou akútnym zápalom .
Slovo z
Môžete byť v pokušení diagnostikovať alebo pokúšať sa liečiť bolesť tela sama, namiesto návštevy lekára. Dobrou správou je, že väčšina stavov, ktoré spôsobujú bolesť tela, nepotrebujú chirurgickú intervenciu. Mali by ste však byť istí, že poznáte príčinu príznakov, pretože niektoré z týchto stavov vyžadujú akútnu liečbu. Podmienky, ako sú krvné zrazeniny, môžu byť navyše závažnejšie a vyžadujú urgentnú liečbu, aby sa zabránilo systémovým komplikáciám.
> Zdroje:
> Childress MA, Beutler A. "Riadenie chronických poranení šliach" Am Fam Physician. 2013 Apr 1; 87 (7): 486-90.
> Grabowski G, Whiteside WK, Kanwisher M. "Venózna trombóza u športovcov" J Am Acad Orthop Surg. 2013 feb; 21 (2): 108-17.