Cupping terapia je prax, ktorá zahŕňa krátke pripojenie zaoblené obrátené poháre do určitých častí tela pomocou vákuového efektu. Niektorí navrhovatelia naznačujú, že kreslenie pokožky vo vnútri pohárov zvyšuje prietok krvi do oblasti.
Dlho používaný v tradičnej čínskej medicíne a iných starých liečebných systémoch získal v posledných rokoch značnú popularitu medzi športovcami.
Napríklad plavec Michael Phelps má za to, že mal terapiu v príprave na olympijské hry v roku 2016.
Použitie pre misku
Liek sa často odporúča ako doplnková terapia pre nasledujúce podmienky:
- Bolesť chrbta
- Bolesť hlavy alebo migréna
- Bolesť kolena
- Bolesť svalov a bolesť
- Bolesť krku a ramien
- Športové úrazy a výkonnosť
V tradičnej čínskej medicíne je povzbudzovanie toku vitálnej energie (známej aj ako "qi" alebo " chi ") a napomáha pri náprave akýchkoľvek nerovnováh vyplývajúcich z choroby alebo zranenia. Je to niekedy v kombinácii s akupunktúrou a tuinou , iné terapie povedal, že podporuje tok energie.
Ako funguje Cupping Therapy?
Ak chcete vytvoriť odsávanie vnútri pohárov, môže ich praktizujúci umiestniť do každého pohára horľavú látku (ako bylinky, alkohol a / alebo papier) a potom zapáliť túto látku. Potom praktizujúci umiestni pohár hore dnom na telo. Pri typickom ošetrovaní pohára sa na telo nachádzajú tri až sedem pohárov.
V súčasnosti veľa praktických používateľov používa manuálne alebo elektrické čerpadlo na vytvorenie podtlaku alebo používa samosacie sacie súpravy. Keď sú šálky na mieste, zvyčajne sa odstránia po piatich až desiatich minútach. (Praktici môžu praktizovať "bleskovú" šupku tým, že rýchlo pripojí a potom opakovane odstráni pohár.)
Niektorí lekári používajú masážny olej alebo krém a potom pripevňujú silikónové poháriky, ktoré ich rytmicky posúvajú okolo tela na masážny efekt.
Pri postupe známej pod názvom "mokrý zábal" sa koža pred liečbou prepichne. To spôsobuje vytekanie krvi z prepichov v priebehu zavádzacieho postupu, o ktorom sa predpokladá, že vylučuje toxíny z tela.
Výhody skrášľovania
K dnešnému dňu chýba vysokokvalitný vedecký výskum, ktorý by podporil používanie misiek na liečenie akéhokoľvek zdravotného stavu. Napríklad prieskum v roku 2011 vyriešil sedem testov, ktoré skúšali postihnutie ľudí s bolesťou (napríklad bolesti chrbta ); výsledky ukázali, že väčšina štúdií bola nízkej kvality.
V ďalšom výskumnom prieskume zverejnenom v roku 2017 vedci analyzovali 11 štúdií, ktoré skúšali použitie športových loptičiek. Autori prieskumu dospeli k záveru, že nie je možné urobiť žiadne výslovné odporúčania pre alebo proti použitiu nápojov u športovcov a že sú potrebné ďalšie štúdie. Niektoré štúdie ukázali, že väzba zlepšuje vnímanie bolesti a postihnutia a má priaznivý vplyv na rozsah pohybu v porovnaní s nepoužitím.
Napriek tomu, že niekedy sa odporúča zvýšiť flexibilitu športovcov, malá štúdia publikovaná v časopise Journal of Sports Rehabilitation v roku 2018 nenašla žiadnu zmenu v flexibilite štipľavosti po sedemminútovej šálke s použitím štyroch šálok.
Účastníci štúdie boli futbalovými hráčmi NCAA divízie III bez symptómov.
Možné vedľajšie účinky
Závrat môže spôsobiť bolesť, opuch, popáleniny, závrat, závraty, mdloby, potenie, pigmentáciu kože a / alebo nevoľnosť. Pri pohľade zubov sa na pokožke nachádzajú aj okrúhle fialové škvrny alebo kruhové modriny. tieto známky môžu po niekoľkých dňoch začať slabnúť, ale môžu zostať dva až tri týždne. Jazvy a popáleniny sú známe, že nastávajú po ochorení.
Lakovanie by sa nemalo uskutočňovať na miestach, kde je pokožka zlomená, podráždená alebo zapálená, alebo nad artériami, žilami, lymfatickými uzlinami, očami, otvormi alebo zlomeninami. Tehotná žena, deti, starší dospelí a ľudia s určitými zdravotnými problémami (ako je rakovina, zlyhanie orgánov, hemofília, edém, krvné poruchy a niektoré typy srdcových ochorení) patria medzi tých, ktorí by nemali mať pohár.
Ľudia, ktorí užívajú lieky na znižovanie krvného tlaku, by sa tiež nemali snažiť skĺznuť.
Nesmiete používať šálku namiesto štandardnej liečby pre akýkoľvek zdravotný stav.
Aj keď sú zriedkavé, iné hlásené nežiaduce účinky zahŕňajú pľuzgiere, získanú hemofíliu A, trombocytopéniu , anémiu nedostatku železa , keloidy , panikulitídu a pigmentáciu kože.
Infekcia, zjazvenie a strata krvi sa môžu vyskytnúť pri mokrej aplikácii.
Odborník by mal dodržiavať štandardné postupy kontroly infekcie a bezpečnostné opatrenia na ochranu proti prenosu chorôb (ako je hepatitída).
Spodný riadok
Keď vidíme, že vysoko profilovaní športovci a celebrity športujú charakteristické okrúhle fialové značky, môže to byť lákavé vyskúšať si ich, ale v súčasnosti chýba výskum o tom, ako sa dajú nabaliť. Ak si stále myslíte, že sa o to pokúsite, pred začatím liečby sa poraďte so svojím lekárom.
> Zdroje:
> Bridgett R, Klose P, Duffield R., Mydock S, Lauche R. Účinky terapie cupping u amatérskych a profesionálnych športovcov: Systematický prehľad randomizovaných kontrolovaných štúdií. J Altern Complement Med. 2017 november 29.
> Kim JI, Lee MS, Lee DH, Boddy K, Ernst E. Šálka na liečbu bolesti: systematický prehľad. Evidovaný doplnok Alternat Med. 2011; 2011: 467.014.
> Williams JG, Gard HI, Gregory JM, Gibson A, Austin J. Efekty medailí na šikovnú pružnosť v kolektívnych futbalových hrách. J Sport Rehabil. 2018 Jan 24: 1-18.
> Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.