Robia topánky príčiny?
Bunion je deformita veľkého prsta. Ľudia s bunzi majú špičku, ktorá smeruje von, rovnako ako náraz na vnútornú stranu nohy. Keď sa bunion stáva výraznejšou, môže sa vyvinúť bolesť . Zistite, čo spôsobuje bunions a čo môžete urobiť, ak máte bunion.
Bunion spôsobuje
Bunions sú bežným problémom, ktorý môže spôsobiť bolesť nôh a ťažkosti s nosením topánok.
Bunions sa vyskytujú u približne 30 percent populácie väčšiny západných krajín. Vidia ich najčastejšie u žien a stávajú sa bežnejšími, keď starnú ľudia.
1. Obviňujte svojich rodičov : Genetika hrá významnú úlohu a ľudia, ktorí majú v rukách rodinu, sú oveľa pravdepodobnejšie, že majú bunnie ako ľudia, ktorí ich nemajú. Tvar a štruktúra nohy sú pravdepodobne najväčším vinníkom pre zvýšené riziko vyvinutia buníka. Nemáte žiadnu kontrolu nad tým, pretože je zdedený a nemusíte si vybrať svojich rodičov. V jednej štúdii bolo 83% ľudí s bunkami s rodinnou anamnézou buniek. Podobný počet mal bunky na oboch nohách, čo poukazuje na to, že tvar a funkcia nožičiek zvyšujú riziko húb.
2. Obviňujte svoje topánky : Väčšina pacientov je považovaná za príčinu buniek. Topánky, ako sú vysoké podpätky alebo kovbojské topánky, sú obzvlášť škodlivé pre prsty.
Tieto topánky majú šikmú posteľ a úzku špičku. Svah spôsobuje, že predná časť nohy je tlačená silou do úzkej špičky, čo spôsobí, že sa prsty stlačia. V závislosti od faktorov, akými sú dĺžka nosenia obmedzujúcej obuvi, skeletová zrelosť a jednotlivé faktory, sa prsty môžu prispôsobiť novej polohe a viesť k deformácii, ktorú poznáme ako bundu.
3. Zranenia a zápalové stavy: Obuv nie je jedinou príčinou bunky. Úrazy na nohe môžu byť tiež faktorom pri rozvoji bunny. Ľudia, ktorí majú reumatoidnú artritídu, sú skôr náchylní na bunky, rovnako ako ľudia s neuromuskulárnymi stavmi, ako je detská obrna.
4. Prispievajúce faktory: Veľa ľudí, ktorí majú bundu, má kombináciu faktorov, ktoré z nich robia náchylnosť k tomuto stavu. Napríklad ženy, ktoré majú viac ako štyridsať rokov a ktoré majú rodinnú anamnézu buniek a často nosia vysoké topánky, by sa malo považovať za pravdepodobné, že vyvinú bundu.
Ako dôležité sú topánky?
Je ťažké presne vedieť, akú dôležitú obuv je vo vývoji buniek, ale vieme, že je to jediná premenná, ktorú môžeme výrazne kontrolovať. Bunions sú oveľa menej bežné v krajinách bez západnej obuvi. Bunions sa vyskytujú v ne-západných krajinách v približne 3 percentá populácie. V krajinách so západnou obuvou je prevalencia buniek nad 30 percentami. V krajinách, kde sa nedávno zaviedla západná obuv, sa zvýšila prevalencia buniek tak, aby sa zhodovala s mierami v západných krajinách.
Bez ohľadu na to, či topánky spôsobili váš bunion, ich zmena môže pomôcť znížiť bolesť teraz, keď máte jeden.
Pozrite sa na topánky so širšou špičkou, ktorá je štvorcová a nie špicatá. Ortóza a čalúnené náprstky môžu tiež pomôcť.
zdroj:
Coughlin MJ, Jones CP "Hallux valgus: demografia, etiológia a rádiografické hodnotenie" Foot Ankle Int. 2007 Júl, 28 (7): 759-77.
Roddy E, Zhang W, Doherty M "Prevalencia a asociácie hallux valgus v populácii primárnej starostlivosti" Arthritis Rheum. 15. júna 2008; 59 (6): 857-62.
Steven L. Haddad, Bunions, Americká akadémia ortopedických chirurgov, február 2016.