Pre ženy v priebehu tohto "mesačného obdobia" môžu byť žalúdočné kŕče, strach z potravy, podráždenosť a únava spojená s mesačným obdobím, čo môže byť hlavným zhoršením životného štýlu. Pridajte do tejto zmesi migrénu a máte recept na deň v posteli.
Dobrou správou je, že máme lepšie pochopenie toho, čo spôsobuje menštruačné migrény a čo môžete urobiť, aby ste ich liečili.
Estrogén a menštruačné migrény
Väčšina pacientov trpiacich na migrénu je ženská a v tejto skupine asi 20 až 30 percent má útoky vyvolané menštruačným cyklom , podľa článku z roku 2010 v správach o súčasnej bolesti a bolesti hlavy . Výskumníci zistili silné prepojenie medzi estrogénovými hormónmi a migrénovými bolesťami hlavy, čo je dôvod, prečo sú ženy väčšmi postihnuté migrénami ako muži.
Typicky vyššie hladiny estrogénu zabránia migrénovej bolesti hlavy, zatiaľ čo nižšie hladiny estrogénu budú mať za následok migrénu. Ale môže to byť viac kolísanie alebo zmena v estrogéne, ktorá vyvoláva migrénu, nie jednoducho skutočnosť, že hladina je nízka. To znamená, že pretože hladina estrogénu u ženy klesá na najnižšiu úroveň, keď je menštruovaná, je to zvyčajne čas, kedy sa migréna bolesti hlavy vyskytujú s najväčšou pravdepodobnosťou.
Napriek tomu je dôležité poznamenať, že každá žena reaguje odlišne na hormóny, takže žena môže mať migrény súvisiace s hormónom, aj keď nemá čas.
Pamätajte, že existuje niekoľko potenciálnych spúšťačov migrény, ako sú určité potraviny, alebo zmena režimu spánku.
Migrény a menopauza
Okrem menštruačného cyklu existujú aj ďalšie časy života ženy, keď sa jej hladina hormónov drasticky mení, čo môže mať vplyv na migrény súvisiace s hormónom.
Napríklad veľa žien zistí, že ich migrény sú výrazne znížené alebo dokonca zmiznú počas tehotenstva kvôli stálym hladinám estrogénu. Predpokladá sa, že toto môže chrániť mozog pred migrénami. Pokles hladiny estrogénu po narodení dieťaťa môže opäť spôsobiť migrény.
Perimenopauza a menopauza tiež ovplyvňujú hladiny hormónov. Počas tejto doby hladiny hormónov v tele majú tendenciu stúpať a klesať dramaticky a táto fluktuácia môže vyvolať migrénové bolesti hlavy. Podobne, mnoho žien si všimne, že migréna zmizne, keď vstúpia do menopauzy a už sa nedostanú do svojho obdobia.
Napokon, niektoré ženy užívajú hormonálnu liečbu na liečbu príznakov menopauzy, čo môže viesť aj k zvýšeniu alebo zníženiu migrénových bolesti hlavy v závislosti od toho, ako žena reaguje na hormóny.
Prevencia menštruačnej migrény
Pretože menštruačné migrény sú spôsobené nižšou hladinou hormónov, užívanie antikoncepčných piluliek, ktoré udržujú hormonálnu hladinu tela, môže pomôcť uľahčiť ženskú menštruačnú migrénu. Antikoncepčné pilulky, ktoré dávajú ženke menštruačné obdobie sezónne, môžu znížiť menštruačné migrény tým, že eliminujú obdobie ženy a tým spojené migrény.
Majte však na pamäti, že každé telo ženy reaguje na hormóny inak, takže žena môže potrebovať vyskúšať niekoľko rôznych metód kontroly pôrodnosti predtým, ako nájde ten, ktorý znižuje alebo eliminuje jej menštruačné migrény.
To je dôvod, prečo niektorí lekári odporúčajú používať antikoncepciu s menším počtom dní placeba, používať náplasti na kontrolu estrogénu počas týždňa placeba alebo používať iba progestín na kontrolu pôrodov, aby sa zabránilo menštruačným migrénom.
Ženy môžu tiež užívať preventívne lieky proti migréne ako Frova (frovatriptan) niekoľko dní pred jej obdobím a počas prvých pár dní jej obdobia. Naučiť sa rozpoznať iné spúšťače migrény, ako je stres, nedostatok spánku alebo nepravidelné stravovanie, môže tiež pomôcť zabrániť menštruačným migrénom .
Liečba bolesti menštruačnej migrény
Menštruačné migrény sa liečia rovnakým spôsobom ako typické migrény.
To zahŕňa použitie prostriedku proti bolesti, ako je acetaminofén alebo ibuprofen. Okrem toho vám lekár môže predpísať liek na liečbu migrény, ak nie je účinná liečba bolesti, ako triptán .
Ďalšie spôsoby starostlivosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť, zahŕňajú masáž, aplikáciu ľadu a odpočinok v tmavej pokojnej miestnosti. Ak sa s týmito jednoduchými opatreniami alebo s triptanom stále nedostanete úľavu, nezabudnite konzultovať s odborníkom na bolesti hlavy (napríklad neurológom) o liečebných metódach, ktoré vám môžu byť najlepšie.
Slovo z
Z toho vyplýva, že vieme, že estrogénové zmeny sa pravdepodobne týkajú patogenézy migrény u žien, ale nevieme presne, a to sa môže líšiť od ženy po ženu.
Pamätajte tiež, že migrény môžu byť jedinečné zážitky pre ľudí, takže to, čo funguje pre jednu osobu, nemusí fungovať pre inú osobu. Snažte sa byť trpezlivý počas procesu pokusov a omylov pri boji s menštruačnými migrénami. Väčšina žien môže získať úľavu, ale môže to chvíľu trvať.
zdroj:
MacGregor EA. Prevencia a liečba menštruačnej migrény. Drogy. 1. október 2010, 70 (14): 1799-818.
Russell MB. Genetika menštruačnej migrény: epidemiologický dôkaz. Curr Pain Bolesť hlavy Rep. 2010 okt; 14 (5): 385-8.
> Tepper, DE. (2013). Americká spoločnosť boja s bolesťami. Nástroj na liečbu bolesti hlavy: menštruačná migréna .