Elementálna diéta je tekutá strava, ktorá sa typicky používa u pacientov, ktorí narušili tráviace systémy. Strava však dostáva novú pozornosť ako možnú liečbu pre bakteriálny nadmerný výrast v tenkom čreve (SIBO), čo je teoretická príčina niektorých prípadov IBS.
Hoci to zostáva trochu kontroverzné, niektoré výskumy naznačujú, že nadmerné rozmnožovanie baktérií v tenkom čreve je pre niektorých jedincov zodpovedné za príznaky IBS .
Jedna liečba SIBO je použitie určitých antibiotík vrátane lieku Xifaxan . Elementárna strava sa považuje za možnú alternatívu k antibiotikám.
Elementárna diéta
Prvotná diéta sa považuje za možnú liečbu SIBO z nasledujúcich dôvodov:
1. Predpokladá sa, že živiny v živočíšnej diéte sa úplne absorbujú v prvej časti tenkého čreva a tým sa znižuje počet potravinových zložiek dostupných pre baktérie.
2. Zistilo sa, že elementárne diéty znižujú počet črevných baktérií . Preto je teoretizované, že môže byť užitočné na vyčistenie baktérií z tenkého čreva.
3. Výskumníci z doteraz publikovanej klinickej štúdie o teórii teoretizujú, že základná diéta môže zvýšiť množstvo žlče uvoľnenej z žlčníka. Tento účinok by teoreticky posilnil čistú vlnu tenkého čreva, čím by sa znížili hladiny baktérií.
4. Tí istí výskumníci tiež navrhujú, aby účinky stravy na imunitné bunky v črevách čriev mohli tiež slúžiť na eradikáciu baktérií tenkého čreva.
Čo hovorí výskum?
Ako už bolo spomenuté vyššie, existuje len jedna publikovaná štúdia o používaní základnej stravy pre SIBO. Diéta hodnotila účinok diéty na úroveň laktulózy v dychu - opatrenie, o ktorom sa predpokladalo, že odráža prítomnosť nadmerného množstva baktérií v tenkom čreve.
Boli tiež zhromaždené informácie o účinku diéty na symptómy IBS.
V štúdii 93 pacientov s IBS, ktorí mali abnormálne výsledky na laktulózový dychový test (LBT), obmedzilo stravu na zloženie zloženého stravy po dobu dvoch týždňov. Tí, ktorí naďalej vykazovali abnormálne výsledky LBT po dvoch týždňoch, bolo odporúčané pokračovať ďalší týždeň.
Po prvých dvoch týždňoch sa u 80% pacientov vyskytli normálne testy LBT. Po zaradení tých, ktorí sledovali stravu v nasledujúcom týždni, sa počet zvýšil na 85%.
Údaje boli obmedzenejší, pokiaľ ide o účinok diéty na klinické príznaky, hoci štúdia hlásila zvýšenie príznakov IBS u pacientov s normálnym LBT na konci štúdie bez ohľadu na subtyp IBS , v porovnaní s tými, ktorí pokračovali v liečbe ukazujú zvýšené výsledky LBT.
Chystáte sa na elementárnu výživu
V súčasnosti existuje len jedna štúdia, ktorá sa zaoberá používaním základnej stravy pre SIBO. Bolo by pekné, keby existovala výživa založená alternatíva k použitiu antibiotík, ale odteraz sa zdá, že elementárna strava nezodpovedá účtovaniu. Okrem toho, že je celkom nepochopiteľný, je potrebné vykonať viac štúdií, aby sa reprodukovali pôsobivé výsledky tejto predbežnej štúdie.
Ak je však vaša IBS dosť ťažká a výsledky testov naznačujú, že SIBO hrá úlohu, môže sa stať, že elementárna strava stojí za to. Je však mimoriadne dôležité, aby každá takáto strava bola používaná len pod lekárskym dohľadom, pretože strava nie je bez rizík. Táto strava sa nesmie používať súčasne s akoukoľvek antibiotickou liečbou pre SIBO .
Nenechajte sa pokúsiť vyskúšať domáce zloženie diéty. Vyššie opísaná základná strava bola vedecky navrhnutá, aby poskytla osobe všetky živiny, ktoré sú nevyhnutné pre vaše zdravie. Budete dať svoje zdravie na vážne riziko, ak budete skúsiť alternatívu.
zdroj:
Russell, R. " Elemental Diet " Gut 1975 16: 68-79.
Pimentel, M., et.al. "14-dňová elementárna diéta je veľmi účinná pri normalizácii testu dýchania laktózou" 2004, 49: 73-77. Tráviace choroby a vedy
Pimentel, M. " Nové riešenie IBS " Health Point Press 2006.