Bolesti hlavy, ktoré sa prejavia počas alebo hneď po spánku
Nikto nechce bolesť hlavy po pokojnom spánku. Ale bohužiaľ, počas bolesti alebo po spánku sa vyskytuje niekoľko porúch hlavy.
V skutočnosti je to niečo ako dilema kuracieho a vajíčka - čo je prvé, bolesť hlavy alebo problém s spánkom? Môže byť ťažké rozlíšiť. Jedna, rôzne poruchy spánku, ako strata spánku, spánok alebo zmena vášho režimu spánku sú spúšťačmi pre akútne migrény a bolesti hlavy s napätím .
Na druhej strane bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú v noci, ako bolesť hlavy, môžu poškodiť spánok. Nakoniec, chrápanie a základné poruchy spánku môžu prispieť k transformácii z epizodických na chronické bolesti hlavy.
Tu sú niektoré bolesti hlavy, ktoré špecificky ovplyvňujú alebo sú viazané na spánok:
Spánok Apnea Bolesť hlavy
Bolest hlavy spánkového apnoe je opakujúce sa ranné bolesti hlavy, ktoré je spôsobené zdravotným stavom známym ako obštrukčná spánková apnoe (OSA) - porucha charakterizovaná abnormálnym dýchaním počas spánku. Zatiaľ čo presná príčina tejto bolesti hlavy nie je známa, vedci predpokladajú, že bolesti hlavy spánkového apnoe by mohli byť vyvolané nízkym obsahom kyslíka a vysokým obsahom oxidu uhličitého. Tieto abnormálne hladiny sa vyskytujú v dôsledku opakovaných epizód apnoe v noci - v ktorých osoby prestávajú dýchať alebo dýchajú plytko.
Spánkové apnoe bolesti hlavy sa môžu vyskytnúť ako nové bolesti hlavy alebo ako prejavy migrény, bolesti hlavy s napätím alebo bolesti hlavy.
Môžu byť umiestnené na oboch stranách alebo na jednom. Ľudia so spánkovou apnoou hlásia bolestivosť - niektorí ľudia popisujú bolesti hlavy ako mierne a iné ako závažné. Väčšina bolesti hlavy pri spánkovom apnoe má pocit pritlačenia alebo pocitu prchavosti okolo hlavy a takmer polovicu odpudzuje do 30 minút po prebudení.
Cluster Bolesti hlavy
Cluster bolesti hlavy sú veľmi bolestivé a bolesti hlavy. Obyčajne sa označujú ako bolesti hlavy budov, pretože sa vyskytujú v konkrétnych časoch dňa (v noci) av určitých obdobiach roka - koncept známy ako sezónna variácia.
Je dôležité poznamenať, že spánková apnoe je bežná u pacientov s bolestivými bolesťami hlavy, takže môže byť občas ťažké rozlišovať medzi týmito dvomi.
Hypnická bolesť hlavy
Hypnová bolesť hlavy je zriedkavé, tupé bolesti hlavy, ktoré je bežnejšie u starších ľudí a prebúdza človeka zo spánku. Podobne ako bolestivé bolesti hlavy, hypnotenové bolesti hlavy sú niekedy označované ako bolesti hlavy budov kvôli ich cyklickému charakteru, vyskytujúce sa najčastejšie medzi 1:00 a 3:00 ráno.
Syndróm explózie hlavy
Syndróm explózie hlavy nespôsobuje bolesť, preto nie je zahrnutý ako diagnóza bolesti hlavy spoločnosťou Medzinárodnej bolesti hlavy . Hovorí sa, že ľudia s týmto syndrómom niekedy navštevujú špecialistov na bolesti hlavy. Pri syndróme explodujúcej hlavy sa ľudia prebúdzajú zo spánku, keď vnímajú veľmi hlasný zvuk, ktorý je spojený so strachom a úzkosťou.
Slovo z
Ak spozorujete bolesti hlavy počas spánku alebo keď sa zobudíte, je dôležité, aby ste sa stretli so svojím lekárom.
Udržanie záznamu o spánku pomôže lekárovi porozumieť vašim bolestiam hlavy a spánkom, aby ste mohli správne diagnostikovať. Je obzvlášť dôležité, aby ste sa vyšetrili na bolesť hlavy spánkového apnoe, ak máte pri prebudení pretrvávajúcu bolesť hlavy.
zdroj:
Dodick DW, Mosek AC a Campbell JK. Syndróm bolesti hlavy v hypnóze ("budík"). Cefalalgia . 1998; 18 (3): 152.
Výbor pre klasifikáciu bolesti hlavy Medzinárodnej spoločnosti pre bolesti hlavy. "Medzinárodná klasifikácia porúch hlavy: tretie vydanie (beta verzia)". Cephalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Dážď JC, & Poceta JS. Bolesti hlavy súvisiace s spánkom. Neurol Clin. 2012 nov; 30 (4): 1285-98.
Sharpless B. Syndróm explózie hlavy. Recenzie spánku . Dec; 18 (6): 489-93.