Ako cítiť to najlepšie
Ak hovoríte s mnohými pacientmi so štítnou žľazou a praktikmi, zistíte, že ľudia, ktorí majú pocit, že majú veľa rovnakých vecí.
Zaobchádzanie s lekármi
Nájdite skvelého lekára, ktorý bude vaším partnerom vo wellness nie je egoista, ktorý nebude počúvať alebo pracovať na vašej wellness.
Akonáhle ste našli skvelého praktického lekára, naučte sa, ako efektívne zaobchádzať s ňou alebo s ním.
Tu je niekoľko rád, ako začať .
Vedieť, kedy získať druhý názor . Niekedy, aj keď máte skvelého lekára, je dobré získať ďalší pohľad.
Ak nemôžete dostať test od svojho lekára, otestujte sa sami! Existuje celý rad služieb, ktoré ponúkajú spoľahlivé testovanie štítnej žľazy bez toho, aby vyžadovali lekársky predpis alebo návštevu kancelárie.
Byť informovaný
Buďte čo najviac informovaní . To môže znamenať, že sa musíte naučiť toľko, ak nie viac, ako doktor vie o chorobe štítnej žľazy. A jeden z najlepších spôsobov je prečítať si niekoľko najvyšších štítnej žľazy súvisiacich kníh .
Pochopte ochorenie štítnej žľazy vo všeobecnosti. Uistite sa, že poznáte rozdiel medzi hypotyreózou, hypertyroidizmom, uzlíkmi, buritom a rakovinou štítnej žľazy.
Spýtajte sa "konvenčnej múdrosti". Najmä pokiaľ ide o záchvat rádioaktívneho jódu na odstránenie štítnej žľazy počas hypertyroidizmu alebo Gravesovej choroby , je rozumné zistiť viac, než budete trvať na trvalých opatreniach.
Medicína a lekárske záznamy
Najlepšia droga štítnej žľazy je tá, ktorá funguje bezpečne a najlepšie pre vás. Zistite, ako môžete a mali by ste si vybrať správnu drogu na štítnu žľazu .
Trvať na získaní kópií výsledkov testov a záznamov . V konečnom dôsledku ich vlastníte, hovorí expertka v oblasti práv pacientov Marie Savardová.
Buďte otvorení použitiu alternatívnej medicíny .
Niektorí z pacientov so štítnou žľazou, ktorí sa cítia najlepšie, nasledujú integračné terapie, ktoré kombinujú tradičné a alternatívne prístupy.
Získajte informácie o liekoch na štítnu žľazu, ktoré užívate, ao alternatívach, ktoré vám môžu pomôcť lepšie. So štyrmi značkami schváleného levotyroxínu, viacerými prírodnými liečivami na báze liekov na predpis, syntetickou kombinovanou liečivou látkou na výber, dvoma antityroidnými liekmi a špeciálnym liekom len pre pacientov s rakovinou štítnej žľazy so skenmi, je veľa liekov na štítnu žľazu, o ktorých viete a vyberáte. Zistite viac o liekoch na štítnu žľazu.
Preskúmajte svoj životný štýl
Battle vyústené v minúte vidíte nejaké známky prírastku hmotnosti. Pacienti, ktorí mali najväčší úspech, sú tí, ktorí zmenili stravu a cvičenie hneď ako zaznamenajú prírastok telesnej hmotnosti súvisiaci s štítnou žľazou.
Nepoužívajte nadmerne konzumovať sóju . Niektorí odborníci sa domnievajú, že súčasná epidémia problémov štítnej žľazy môže byť spôsobená milostným vzťahom Ameriky so sójou. Zatiaľ čo niektoré sójové potraviny môžu byť dobré pre použitie, premena sóje na liek tým, že prekoná sójové pilulky a prášky je nebezpečenstvo pre vaše štítnej žľazy .
Získajte podporu, keď ju potrebujete.
Sledujte fluorid. Niektorí odborníci sa domnievajú, že nadmerná expozícia fluoridu prispieva k zvýšenému výskytu štítnej žľazy.
Oživte a posilnite svoj metabolizmus . Pomalý metabolizmus prispieva k únave, ťažkostiam pri strate hmotnosti alebo k pokračujúcemu prírastku hmotnosti a existuje 12 skvelých spôsobov, ako pomôcť .
Cvičenie. Jednoduchý program zameraný na štítnu žľazu, 30 minút, 3 krát týždenne, môže úplne zmeniť váš tvar a vašu energiu.
Uistite sa, že dodržiavate správnu výživu pre pacientov so štítnou žľazou . Výživa Dr. Ed Baumann má vynikajúce nápady, ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa, aké diétne zmeny majú urobiť.
Smiech. Keď ste v pokušení cítiť sa nadol alebo frustrovaní v súvislosti s energiou, problémami s hmotnosťou alebo inými problémami štítnej žľazy, pokúste sa nájsť spôsob, ako sa smiať.