Prevencia HIV nie je len o dodržiavaní pravidiel. Ide o to, aby ste vedeli, kto ste, čo veríte a kedy konať, aby ste ochránili seba a iných pred infekciou. Vyžaduje to informovaný, holistický prístup - ten, ktorý vám umožní robiť viac ako len ohýbať kocky, ale pochopiť veľmi dynamiku infekcie a spôsoby, ako zabrániť tomu, aby sa to stalo.
Tu je 8 dôležitých tipov na vybudovanie efektívnej, individualizovanej stratégie prevencie HIV.
1 -
Poznať rozdiel medzi vysokými a nízkymi rizikovými aktivitamiPokiaľ ide o prevenciu HIV, otázka, ktorú si väčšina ľudí položí, je: "Môžem dostať HIV z [BLANK]?" Pravdou je, že zostáva veľa mylných predstáv týkajúcich sa prenosu HIV, ktoré často podceňujú, ale niekedy dokonca nadhodnocujú potenciálne riziko. Informovaná prevencia začína tým, že sa fakty robíte rovno, porozumiete spôsobu prenosu a určujete, ktoré aktivity vás ako jednotlivca kladú na osobné riziko.
2 -
Vezmite PrEP na zníženie rizika vzniku HIVProfylaxia pred expozíciou (PrEP) je stratégia prevencie, pri ktorej denné užívanie jedinej antiretrovírusovej pilulky môže výrazne znížiť riziko vzniku HIV. Prístup založený na dôkazoch sa považuje za dôležitú súčasť celkovej stratégie prevencie a prostriedku na zníženie miery infekcie u rizikových skupín obyvateľstva. Získajte viac informácií o PrEP a či je to pre vás správna stratégia prevencie.
3 -
Začnite terapiu, aby ste zabránili prenosu vírusu na inýchLiečba ako prevencia (TasP) je prístup založený na dôkazoch, podľa ktorého osoby s HIV infekciou s nedetekovateľnou vírusovou záťažou oveľa menej prenášajú vírus na iné. Štúdie ukázali, že osoba infikovaná vírusom HIV s úspešnou antiretrovírusovou liečbou má o 96% menej pravdepodobnosti infekcie partnera v pomere so zmiešaným stavom. Získajte viac informácií o funkcii TasP a čo pre vás znamená, ak máte HIV.
4 -
Vyhnite sa bežným chybám kondómovNeexistuje žiadny dôvod byť nepríjemný, pokiaľ ide o kondómy. Kondómy sú stále tou najlepšou, osvedčenou metódou prevencie HIV, ktorá nie je úplná abstinencia. A napriek tomu, čo vám niektorí môžu povedať, hlavný dôvod, prečo kondómy zlyhajú, nie je kvôli kondómu, ale kvôli nesprávnemu a / alebo nekonzistentnému používaniu. Bezpečnejší sex v konečnom dôsledku znamená, že kondóm dôsledne používate vždy, keď sa zúčastňujete sexuálnych aktivít. Tu sú niektoré skvelé tipy, ktoré vám môžu pomôcť.
5 -
Naučte sa bezpečne si predstaviť dieťaTakmer polovica všetkých párov postihnutých HIV je serodiscordant, čo znamená, že jeden partner je HIV-pozitívny, zatiaľ čo druhý HIV-negatívny. S veľkým pokrokom v antiretrovírusovej terapii majú sérologické páry oveľa viac príležitostí na počatie než kedykoľvek predtým - umožňujúc tehotenstvo a zároveň minimalizovať riziko prenosu na neinfikovaného partnera. Zistite, aké zdravotnícke orgány v súčasnosti odporúčajú pre páry v kombinácii so stavom v USA
6 -
Zabráňte prenosu vírusu na vaše dieťa počas tehotenstvaPrevencia prenosu z matky na dieťa (pMTCT) zahŕňa všetky štádiá tehotenstva od postnatálnej po postnatálnu starostlivosť. Kľúčom k jeho úspechu je včasná intervencia. S primeranou perinatálnou starostlivosťou vrátane poskytovania antiretrovírusovej terapie pre matku aj dieťa je riziko prenosu menej ako 2%.
7 -
Vyhnite sa zdieľaniu ihiel, ak ste užívateľ drogMiera výskytu HIV medzi injekčnými užívateľmi drog (IDU) je vysoká, pričom odhady naznačujú, že v dôsledku zdieľaného používania ihly sa získala infekcia kdekoľvek od 20% do 40%. Ale sú to len užívatelia, ktorí sú ohrození, ale sú to sexuálni partneri, ktorí niekedy úplne nevedia o ich užívanej droge. Programy výmeny ihiel sponzorované vládou sú k dispozícii v mnohých amerických štátoch, aby lepšie riešili túto krízu, ako aj šírenie iných krvných chorôb.
8 -
Rýchlo konať, ak ste boli vystavení vírusu HIVAk si myslíte, že ste mohli byť vystavení vírusu HIV, či už prostredníctvom nechráneného pohlavia alebo iných vysokorizikových aktivít, existujú lieky, ktoré môžu výrazne znížiť riziko infekcie nazývané post-expozícia profylaxia (PEP). Výskum ukázal, že PEP môže znížiť riziko HIV až o 81%, ak sa začne čo najskôr po expozícii. Spodný riadok sa neodkladá .