Čo môže viesť k zvýšeniu rizika srdca
Zatiaľ čo sviatky majú byť naplnené radosťou z rodiny a priateľov a dobrých časov, pre každého, kto má srdcové ochorenie - alebo ktorý je vystavený zvýšenému riziku srdcových ochorení - sviatky namiesto toho môžu byť časom zvláštneho rizika.
Niekoľko štúdií ukázalo, že počas zimnej dovolenky sú nielen srdcové problémy s väčšou pravdepodobnosťou, ale ak sa vyskytnú, sú pravdepodobnejšie smrteľné .
Mesiace december a január sú zvlášť rizikové pre ľudí so srdcovými chorobami. A podľa štúdie zverejnenej v obehu v roku 2004 sú tri dni, v ktorých ľudia s najväčšou pravdepodobnosťou zomrú na srdcové choroby 25. decembra, 26. decembra a 1. januára.
Prečo sú sviatky nebezpečné pre vaše srdce?
Prečo je sviatok mimoriadne nebezpečný čas pre srdce, prebieha diskusia medzi odborníkmi. Ale pri pokuse o určenie vinníka, odborníci majú veľa možných príčin výberu. V skutočnosti je zvýšené riziko srdca spojené s prázdninami pravdepodobne spôsobené mnohými rôznymi faktormi, ktoré spolupracujú.
Dovolenka a riziko srdcového útoku
Infarkty myokardu (srdcové záchvaty) predstavujú väčšinu nadmerných srdcových problémov, ku ktorým dochádza počas prázdnin.
Záchvaty srdca sú zvyčajne spôsobené stavom nazývaným akútny koronárny syndróm alebo ACS . ACS sa stane, keď sa aterosklerotický plak koronárnej artérie náhle pretrhne a na mieste roztrhnutého plaku sa začne tvoriť krvná zrazenina.
Ak zrazenina úplne uzavrie artériu, dôjde k úplnému infarktu (známy ako STEMI ). Ak oklúzia nie je úplná, potom obeť trpí buď "čiastočným" infarktom ( NSTEMI ) alebo nestabilnou angínou . Všetky epizódy ACS sa považujú za lekárske núdzové situácie a ak je liečba oneskorená, môže sa vyskytnúť zvýšené poškodenie srdca alebo smrť.
Najpravdepodobnejším dôvodom, prečo je ACS bežnejší počas prázdnin, je to, že prázdninová sezóna má tendenciu oplývať "spúšťačmi" ACS - to znamená udalosti, ktoré môžu urýchliť pretrhnutie plaku. Tu sú niektoré spúšťače pre ACS, ktoré majú tendenciu byť bežnejšie počas prázdnin než inokedy. Zatiaľ čo tento zoznam zdôrazňuje rizikové faktory, ktoré vidíme najmä počas zimnej dovolenky, nezabúdajte, že niektoré z týchto rizík sa môžu vyskytnúť s akoukoľvek dovolenkou alebo akoukoľvek dôležitou udalosťou vo vašom živote:
- vystavenie chladnému počasiu
- vystavenie náhlej a nezvyčajnej úrovni námahy, ako napríklad lopatkové sneh
- vystavenie emocionálnemu stresu , ktoré je veľmi bežné a počas prázdnin je často pomerne ťažké
- počas zimných mesiacov sa usadil
- vystavenie ochoreniam, najmä chrípke , ktoré môžu spôsobiť zápalové zmeny v krvných cievach
- nadmerné oddávanie potravín, alkoholu a / alebo tabaku
- vystavenie sa znečisteniu v domácnostiach, napríklad cigaretového dymu, alebo dokonca zle navrhnutého krbového kameňa
Všetky tieto faktory pravdepodobne prispievajú k prebytku infarktu, ku ktorému dochádza počas prázdnin.
Dovolenka a zlyhanie srdca
Ľudia so srdcovým zlyhaním - stav, v ktorom srdce už nie je schopné adekvátne fungovať na uspokojenie všetkých potrieb tela - sú tiež vystavené zvýšenému riziku počas prázdnin .
Dôvody, prečo sa srdcové zlyhávanie často zhoršuje počas prázdnin, sú podobné ako príčiny, že srdcové záchvaty sú bežnejšie. Patria sem expozícia na chrípku, náhle vyvíjanie (hlavne po uvoľnení z rutinnej fyzickej aktivity), vystavenie "zimných infekcií", ako je chrípka, a nadmerná dávka.
Over-indulgence je špeciálny problém, ak máte srdcové zlyhanie. Odchod z diéty s nízkym obsahom soli je bežným dôvodom, že ľudia potrebujú hospitalizovať na zlyhanie srdca, najmä počas prázdnin, pretože majú niekoľko ďalších nápojov ako obvykle.
Sviatky a srdcová smrť
Nielenže sú srdcové problémy častejšie počas sviatkov, ale keď sa objavia problémy so srdcom, sú pravdepodobnejšie smrteľné.
Nikto si nie je istý dôvodom, ale najpravdepodobnejšou príčinou je ľudská povaha.
S problémom so srdcom nie je nikdy pohodlné, ale v akom ročnom období by to bolo menej výhodné ako počas prázdnin? Nielen že by ste mali problém so srdcom narušiť vaše vlastné potešenie z oslavy, ale to by narušilo životy všetkých vašich blízkych a priateľov, ktorí pracovali tak tvrdo a cestoval tak ďaleko, aby sviatky dokonalé. V týchto časoch je pomerne jednoduché ignorovať varovné príznaky, ktoré by mohli umožniť skoré hodnotenie a rýchlu liečbu. Príliš často sa ľudia trpiaci infarktom počas sviatkov presviedčajú, že si len predstavujú svoje príznaky, alebo im pripisujú problémy so žalúdkom, alebo sa inak ospravedlňujú, že musia hľadať okamžitú lekársku pomoc. (Ignorovanie srdcových príznakov, mimochodom, najmä v čase prázdnin, sa javí ako bežnejšie u žien ako u mužov.)
V čase, keď príznaky nemôžu byť odstránené, alebo v čase, keď tvoji blízky môžu povedať práve tým, že sa na teba pozerajú, že máš problémy, môže to byť príliš neskoro, aby sa zabránilo katastrofe.
Len preto, že to je sviatok neznamená, že to nemôže byť vaše srdce. V skutočnosti, ako sme práve videli, práve preto, že je to sviatok, je to pravdepodobnejšie vaše srdce. Vždy užívajte potenciálne srdcové príznaky vážne - najmä v čase dovoleniek.
zhrnutie
Problémy so srdcom - a smrť zo srdcových problémov - je pravdepodobnejšie, že sa vyskytnú počas zimnej dovolenky ako kedykoľvek inokedy. Môžete znížiť vaše šance na to, že sa stanete obeťou problémov súvisiacich s dovolenkou srdca tým, že sa vyhnete spúšťačom, ktoré ich spôsobujú, uvedomením si príznakov srdcových ochorení a tým, že budete pôsobiť na tieto príznaky, keď si myslíte, že sa môžu vyskytnúť.
zdroj:
Kloner RA, Poole WK, Perritt RL. Ak počas celého roka dôjde k koronárnej smrti s najväčšou pravdepodobnosťou? 12-ročná analýza populácie s viac ako 220 000 prípadmi. Obeh . 1999; 100: 1630-34.
Phillips DP, Jarvinen JR, Abramson IS, Et al. Srdcová úmrtnosť je vyššia okolo Vianoc a Nového roka, než kedykoľvek inokedy: sviatky ako rizikový faktor smrti. Obeh . 2004; 110: 3781-88.
Spencer FA, Goldberg RJ, Becker RC, Gore JM. Sezónne rozdelenie akútneho infarktu myokardu v druhom národnom registri infarktu myokardu. J Am Coll Cardiol . 1998 May, 31 (6): 1226-33.
Agentúra na ochranu životného prostredia. Účinky dychu pri dýchaní na zdravie. 2007. http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf