Jedným spoločným stavom, o ktorom si zvyčajne nemyslím, keď posudzujeme riziko kardiovaskulárnych ochorení, je syndróm nepokojných nôh. Toto môže byť dohľad, pretože sa ukáže, že existuje skutočne vzťah medzi syndrómom nepokojných nôh a srdcovým ochorením.
Prehľad
Syndróm nepokojných nôh je pomerne bežným stavom, ktorý postihuje ľudí pri pokuse o odpočinok.
Ľudia, ktorí majú túto chorobu, majú pocit nepohodlia v nohách, keď zaspávajú, čo ich núti neustále pohybovať nohami, aby hľadali úľavu. Tieto príznaky sa zvyčajne nevyskytujú počas dňa, ale vyskytujú sa vo večerných hodinách počas obdobia nečinnosti, tesne pred usnutím alebo dokonca počas spánku.
Ľudia s syndrómom nepokojných nôh zvyčajne opisujú jednu alebo viac z viacerých pocitov, ktoré ich nútia k pohybu nohami. Tieto pocity zahŕňajú pálenie, zášklby, plazivosť, nepokoj, ťahanie alebo napätie v nohách. Niekedy sa vyskytuje skutočná bolesť nôh. Ľudia s týmto stavom zvyčajne opisujú nepríjemné pocity, ktoré pochádzajú z hlboko v nohách skôr ako na povrchu a zvyčajne sa vyskytujú okolo kolená alebo dolných končatín. Tieto symptómy sa takmer vždy objavujú len počas pokojného pokoja a majú tendenciu byť minimalizované, ak zvyšok nie je úplne "tichý". Najmä väčšina ľudí s touto podmienkou zistí, že príznaky sa nezobrazujú, keď vykonávajú činnosti, ktoré vyžadujú, aby sa sústredili na niečo - napríklad pri práci s krížovými slovami, pri hraní pokeru alebo pri emocionálnej zárobkovej činnosti s partnerom alebo partnerom.
Symptómy syndrómu nepokojných nôh sa zvyčajne uvoľňujú aspoň dočasne tým, že vstávajú a pohybujú sa, alebo sa naťahujú alebo masírujú nohy. Samozrejme, v čase, keď obeť vstane, aby vykonala tieto úľavné činnosti, môže byť celkom bdelý a musí začať proces spánku znova.
V dôsledku toho sa ľudia s častým syndrómom nepokojných nôh môžu stať spánkom.
Kto získa RLS
Syndróm nepokojných nôh je naozaj celkom bežný a vyskytuje sa v jednom alebo druhom stupni až u 15% dospelých z kaukazu. Zdá sa, že je menej častá v iných etnických skupinách. Zatiaľ čo syndróm nepokojných nôh môže byť spôsobený nedostatkom železa , zlyhaním obličiek , tehotenstvom, ochorením chrbtice a neurologickými poruchami, vo veľkej väčšine pacientov nie je možné identifikovať žiadnu zvláštnu príčinu.
liečba
Vo väčšine prípadov je syndróm nepokojných nôh relatívne miernym a len prerušovaným stavom, ktorý sa zvyčajne môže liečiť vyhnutím sa kofeínu, pravidelným cvičením, zapájaním sa do kognitívnych aktivít počas pokojných večerov, alebo vstávaním a krátkou prechádzkou príznaky. Ak je možné nájsť určitú základnú príčinu, treba ju liečiť. Syndróm nepokojných nôh spôsobený nedostatkom železa je zvlášť vhodný na liečbu.
Ak sú príznaky syndrómu nepokojných nôh závažnejšie a nie sú uvoľnené takýmto spôsobom života, liečba liekom môže byť celkom efektívna. Lieky, ktoré sa úspešne použili na syndróm nepokojných nôh, zahŕňajú agonisty dopamínu, ktoré sa bežne používajú na liečbu Parkinsonovej choroby , ako je pramipexol ( Mirapex ).
Navyše niektoré lieky používané na záchvaty boli účinné, vrátane gabapentínu (Neurontin). Benzodiazepíny, ktoré sú lieky proti úzkosti, sa tiež úspešne využili.
Liečba syndrómu nepokojných nôh môže byť obzvlášť užitočná u ľudí, ktorí trpia nedostatkom spánku z dôvodu tohto stavu.
Syndróm neklidnej nohy a srdcové riziko
Syndróm nepokojných nôh sa spájal so zvýšeným rizikom kardiovaskulárnych ochorení, avšak nebol preukázaný žiadny vzťah príčin a účinkov.
Vedci sa domnievajú, že ak existuje vzťah príčin a následkov, môže to súvisieť s hypertenziou .
Ukazuje sa, že mnohí ľudia s syndrómom nepokojných nôh majú tiež poruchu pohybu nazývanú " periodické pohyby končatiny končatín (PLMS) ", pri ktorých sa opakujú epizódy stereotypných pohybov nôh počas spánku. Väčšina ľudí s PLMS si neuvedomuje, že majú takýto stav (aj keď ich spací partneri môžu byť dobre). Výskum poukazuje na to, že pacienti s PLMS môžu mať výrazné zvýšenie krvného tlaku počas epizód pohybu nôh počas spánku.
Predpokladá sa, že stupeň nočnej hypertenzie, ktorý bol preukázaný, je dostatočný na to, aby významne zvýšil riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení jednotlivca, a môže pomôcť vysvetliť súvislosti medzi syndrómom nepokojných nôh a kardiovaskulárnym ochorením.
> Zdroje:
> Yeh P, Walters AS, Tsuang JW. Syndróm nepokojných nôh: komplexný prehľad o epidemiológii, rizikových faktoroch a liečbe. Sleep Breath 2012; 16: 987.
> Ohayon MM, O'Hara R, Vitiello MV. Epidemiológia syndrómu nepokojných nôh: syntéza literatúry. Sleep Med Rev 2012; 16: 283.
> Pennestri MH, Montplaisir J, Colombo R, Lavigne G, Lanfranchi PA. Nočné zmeny krvného tlaku u pacientov s syndrómom nepokojných nôh. Neurology 2007; 68: 1213-1218.