Black cohosh je bylinný liek, ktorý sa často odporúča na liečbu návalov horúčav. Bežným príznakom menopauzy , sa predpokladá, že horúce záblesky sú dôsledkom zmien v hladinách estrogénu. Zatiaľ čo niektorí navrhovatelia tvrdia, že čierne koše môžu pôsobiť ako fytoestrogén , štúdie testujúce účinky čierneho koša na horúce záblesky doteraz priniesli zmiešané výsledky.
The Science Behind Black Cohosh a horúce blesky
V správe z roku 2010 uverejnenej v alternatívnych terapiách v oblasti zdravia a medicíny výskumníci analyzovali deväť klinických štúdií o používaní čierneho košu na liečbu menopauzálnych symptómov (vrátane návalov horúčavy).
Výsledky ukázali, že bylinné prípravky obsahujúce čierne koše zlepšili celkové symptómy menopauzy o 26 percent. V prehľade o výskume uverejnenom v Drogy a starnutie v predchádzajúcom roku vedci rozdelili šestnásť štúdií o čiernych príznakoch ochorenia a menopauzálnych príznakov a považovali ich výsledky za neprístupné (prevažne kvôli nedostatkom v štúdiu).
Existuje tiež obmedzená podpora pre teóriu, že čierna koša môže ochladiť návaly horúčavy medzi postmenopauzálnymi ženami, ktorí podstúpili alebo ukončili liečbu rakoviny prsníka. V štúdii zverejnenej v časopise Journal of Clinical Oncology z roku 2006 výskumníci zistili, že užívanie čierneho košu počas štyroch týždňov nedokázalo znížiť návaly horúčavy u pacientov s rakovinou prsníka. Zatiaľ čo účastníci užívajúci placebo zaznamenali 27-percentný pokles teplých zábleskov, osoby liečené čiernym košom zaznamenali len 20% pokles teplých zábleskov.
Upozornenie
Bezpečnosť dlhodobého užívania čierneho košu je neistá, podľa Národného centra pre doplnkovú a alternatívnu medicínu (NCCAM).
NCCAM v skutočnosti varuje, že došlo k niekoľkým hláseniam o hepatitíde a zlyhaní pečene u žien, ktoré užívali čierny koš. Navyše, čierna koše môže spôsobiť množstvo vedľajších účinkov (ako je bolesť žalúdka, bolesť hlavy a vyrážka).
Doplnky neboli testované z hľadiska bezpečnosti a vzhľadom na skutočnosť, že dietetické doplnky sú do značnej miery neregulované, obsah niektorých produktov sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu.
Majte na pamäti, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená. Ďalšie tipy na používanie doplnkov nájdete tu .
Použitie čierneho koša pre horúce blesky
Pomoc Národnej inštitúcie zdravia (NIH) odporúča vyhnúť sa kofeínu, alkoholu a pikantným jedlám kvôli pomoci pri upokojujúcich návaloch horúčavy; konzumácia sójových potravín; vykonávať pravidelne; a cvičenie pomalé, hlboké dýchanie, kedykoľvek budete cítiť horúci blesk prichádza. Prijatie akupunktúry alebo užívanie tai chi , jogy alebo meditácie môže tiež pomôcť zmierniť menopauzálne príznaky, podľa NIH.
Ak uvažujete o použití čierneho košu pri liečbe návalov horúčavy (alebo akýchkoľvek iných stavov), pred začatím doplnkového režimu sa uistite, že ste sa porozprávali s poskytovateľom primárnej starostlivosti. Majte na pamäti, že alternatívna medicína by sa nemala používať ako náhrada za štandardnú starostlivosť. Samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
zdroje
Národné centrum pre doplnkovú a alternatívnu medicínu. "Black Cohosh [NCCAM Byliny na prvý pohľad]". NCCAM publikácia č. D268. Júl 2005.
Národné ústavy zdravia. "Menopauza: MedlinePlus Medical Encyclopedia". Január 2011.
Shams T, Setia MS, Hemmings R, McCusker J, Sewitch M, Ciampi A. "Účinnosť prípravkov obsahujúcich čierny kohosh na menopauzálne symptómy: metaanalýza". Altern Ther Zdravie Med. 2010 Jún-Feb; 16 (1): 36-44.
Palacio C, Masri G, Mooradian AD. "Black cohosh pre liečbu menopauzálnych symptómov: systematický prehľad klinických štúdií." Starnutie liekov. 2009; 26 (1): 23-36. dva: 10.2165 / 0002512-200926010-00002.
Pockaj BA, Gallagher JG, Loprinzi CL, Stella PJ, Barton DL, Sloan JA, Lavasseur BI, Rao RM, Fitch TR, Rowland KM, Novotny PJ, Flynn PJ, Richelson E, Fauq AH. "Fáza III dvojito zaslepená, randomizovaná, placebom kontrolovaná krížová štúdia s čiernym košom pri liečbe návalov horúčavy: NCCTG Trial N01CC1." J Clin Oncol. 2006 Jun 20; 24 (18): 2836-41.
Borrelli F, Ernst E. "Black cohosh (Cimicifuga racemosa) pre menopauzálne príznaky: systematické preskúmanie jeho účinnosti." Pharmacol Res. 2008 Júl, 58 (1): 8-14.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.