Citicolín je chemická látka dostupná vo forme výživovej doplnky. Je to považované za nootropické (tj typ lieku určený na zvýšenie pamäti a zlepšenie funkcie mozgu). Spočiatku vyvinutý na liečbu mozgovej príhody , citticín pomáha liečiť rôzne stavy postihujúce mozog.
Pri požití sa chitiolín rozkladá na cholín a cytidín (zložka ribonukleovej kyseliny, ktorá je molekulou, ktorá hrá kľúčovú úlohu pri syntéze bielkovín).
Ako cholín, tak aj cytidín sa podieľajú na syntéze fosfatidylcholínu, čo je chemická látka dôležitá pre zdravú funkciu mozgu.
Použitie pre Citicoline
Citicolín sa zvyčajne používa pri liečbe nasledujúcich zdravotných problémov:
- Alzheimerova choroba
- hyperaktívne poruchy s deficitom pozornosti
- glaukóm
- Parkinsonova choroba
- mŕtvica
Okrem toho sa uvádza, že citicolín zvyšuje pamäť, podporuje zotavenie z traumy hlavy a stimuluje cirkuláciu v celom mozgu.
Výhody lieku Citicoline
Výskum naznačuje, že chicolín môže ponúknuť rad zdravotných výhod. Tu je pohľad na niekoľko kľúčových zistení o zdravotných účinkoch citicoline:
1) Zdvih
Podľa správy, ktorá bola publikovaná v časopise Stroke v roku 2011, sa Citicoline javí ako bezpečný a sľubný prístup k podpore zotavovania z mŕtvice.
V správe vedci analyzovali skôr publikované zistenia z klinických štúdií a štúdií na zvieratách, ktoré testovali účinnosť citicolínov pri ochrane pred poškodením kognitívnych funkcií súvisiacich s mozgovou príhodou.
Hoci autori správy konštatujú, že výskum citicolínových účinkov u pacientov s mozgovou príhodou je obmedzený, zistili niektoré dôkazy, že použitie citicolínu môže pomôcť zabrániť kognitívnemu poklesu po zdvihu a zlepšiť niekoľko markerov kognitívnych funkcií.
2) Alzheimerova choroba
Viaceré štúdie ukazujú, že chicolín môže byť prínosom pre ľudí s Alzheimerovou chorobou.
V správe z roku 2010 uverejnenej v časopise Journal of Neurological Sciences napríklad výskumníci rozširujú dostupný výskum potenciálu citicolínu na potlačenie kognitívneho poklesu. Spolu s predbežnými štúdiami, ktoré ukazujú, že chicotolín môže stimulovať účinok na opravu mozgu, autori správy zistili niekoľko klinických štúdií naznačujúcich, že chicolín môže mať dlhodobé účinky na kognitívne funkcie u ľudí s Alzheimerovou chorobou.
Klinické štúdie testujúce účinky citicolinu na pacientov s Alzheimerovou chorobou zahŕňajú malú štúdiu uverejnenú v Metódy a zisteniach v experimentálnej a klinickej farmakológii v roku 1999. V štúdii bolo 30 pacientov s Alzheimerovou chorobou priradených 12 týždňom liečby buď citicolínom alebo placebom. V porovnaní s pacientmi užívajúcimi placebo, členovia štúdie, ktorí boli liečení chicolínom, vykazovali výrazne väčšie zlepšenia v kognitívnych výkonoch (rovnako ako v prietoku krvi v celom mozgu).
3) Glaukóm
Chitiolín sľubuje liečbu glaukómu, navrhuje správu z roku 2002, publikovanú v časopise Journal of Neuroscience Research . Pri pohľade na dostupný výskum cyticolínu a glaukómu (vrátane jednej klinickej štúdie) autori správy zistili, že citicolín môže pomôcť pri liečbe glaukómu čiastočne stimuláciou určitých systémov nervových buniek, ktoré sa podieľajú na regulácii videnia.
Upozornenie
Zatiaľ čo sa cyticolín zdá byť bezpečný pri krátkodobom používaní, existujú určité obavy, že môže vyvolať množstvo vedľajších účinkov (vrátane hnačky , bolesti hlavy , vysokého krvného tlaku , nespavosti a nauzey).
Majte na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená.
Ďalšie tipy na používanie doplnkov nájdete tu .
Alternatívy k Citicoline
Niektoré ďalšie doplnky stravy môžu pomôcť zlepšiť funkciu mozgu. Existujú napríklad dôkazy o tom, že zvýšenie vášho príjmu omega-3 mastných kyselín (typ zdravého tuku, ktorý sa prirodzene vyskytuje v ľanových semenách av mastných rybách, ako je losos, tuniak, sardinky a makrely), môže pomôcť bojovať proti poklesu kognitívnej funkcie súvisiacej s vekom ,
Výskum tiež naznačuje, že konzumácia zeleného čaju môže pomôcť bojovať proti tvorbe amyloidových plakov (látky, ktoré poškodzujú mozgové bunky a spôsobujú stratu pamäti a motorických funkcií spojených s Alzheimerovou chorobou).
Kde ho nájdete
Citicoline je k dispozícii na nákup online a predáva sa v mnohých drogériách a obchodoch špecializujúcich sa na výživové doplnky.
Mali by ste používať Citicoline pre zdravie?
Vzhľadom na obmedzený výskum je príliš skoro odporučiť chicolín ako liečbu akéhokoľvek ochorenia. Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o jeho používaní na akýkoľvek zdravotný účel, najprv sa obráťte na svojho lekára.
zdroje
Alvarez-Sabín J1, Román GC. "Citicoline v vaskulárnej kognitívnej poruche a vaskulárnej demencii po mŕtvici." Mŕtvica. 2011 Jan; 42 (1 Suppl): S40-3.
Alvarez XA1, Mouzo R, Pichel V, Pérez P, Laredo M, Fernández-Novoa L, Corzo L, Zas R, Alcaraz M, Secades JJ, Lozano R, Cacabelos R. "Dvojito zaslepená placebom kontrolovaná štúdia s chicolínom v APOE genotypizovaných pacientov s Alzheimerovou chorobou Účinky na kognitívne výkony, bioelektrickú aktivitu mozgu a cerebrálnu perfúziu. " Metódy Find Exp Clin Pharmacol. 1999, 21 (9): 633-44.
García-Cobos R1, Frank-García A, Gutiérrez-Fernández M, Díez-Tejedor E. "Citicoline, použitie v kognitívnom úpadku: cievne a degeneratívne." J Neurol Sci. 15. decembra 2010; 299 (1-2): 188-92.
Grieb P1, Rejdak R. "Farmakodynamika citicolínu významná pre liečbu glaukómu". J Neurosci Res. 2002 Jan 15; 67 (2): 143-8.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.